Og så har jeg lige et tip om 40% rabat på noget af det bedste, jeg har haft på min hud <3
Måske husker nogle af jer, at jeg på et tidspunkt fortalte, at jeg spurgte hudlæge og professor Peter Bjerring, om det var mig, der var helt galt på den, når jeg så hiv-og-træk-massage – som man ofte ser do-it-yourself-anvisning i ‘på nettet’ – som det modsatte af opstramning. At det simpelthen ved hyppig gentagelse – måske endda som daglig praktik ved påføring af creme – over tid vil overstrække fibrene i hudens bindevæv.
Hans svar var kort og godt et ja til mine bange anelser. Og hans forklaring på den umiddelbare hudforbedring – altså at huden virker fyldigere og glattere som sin egen yngre udgave – skyldes ødem. Altså at der kommer en let væskeansamling i huden, når den bliver trykket og hevet. Det samme gør sig gældende, når massagen udføres med hjælpemidler som gua sha.
Der sker således også en påvirkning af blodcirkulation, der reagerer som det sker ved en skade. Og når vi er ved ødem, så nævnes det ofte, at massage styrker lymfecirkulationen. Ja, men ikke almindelig massage. Styrkelse af lymfecirkulation går i den grad ud på blide pumpende berøringer og ikke hiv og træk. Lymfedrænage adskiller sig, som du kan læse HER fra almindelig massage ved at være meget blid.
Hårde tryk afklemmer derimod mere end det aktiverer og kan lukke for gennemstrømningen. Den gode cirkulation af lymfe kræver bevægelse, da lymfen ikke har en muskel (hjertet) lige som blodet men pumpes af muskler. Jeg har én gang fået en lympedrænage-behandling, og det var ganske enkelt vidunderligt.
Foto: pexels.com
Tilbage til fibrene….Vi har to typer fibre nede i læderhuden, kollagen og elastin. Kollagen har til opgave at give huden styrke og f.eks. robusthed over for stød og slag. Elastin står som navnet antyder for elasticitet. Kort fortalt. For vi har jo forskellige typer bindevæv overalt i kroppen fra blodårer til knogler, faktisk udgør det en væsentlig del af vores vægt.
Nu går meget i tiden jo ud på at træne de biologiske systemer, men hvis du prøver at kigge på en af de mange videoer, der ligger på f.eks Instagram, hvor vedkommende måske holder fast i huden et sted og så med den anden hånds fingre trykker huden ned og trækker i den, så kan man næsten se, at hvis man står og gør det hver dag eller flere gange om ugen år efter år, så er det jo en uhensigtsmæssig belastning. Som en elastik, der til sidst bliver slap.
Hvad der derimod er godt, det er at overlade en dygtig kosmetolog at give én en ansigtsmassage, der kan lindre spændinger og så meget sende én i velværeland. Hvilket i den grad er nyttigt outside-inside, for nu at blive i trendsprog.
Så når man rejser sig fra briksen og ser sig selv med et blik, der næsten sejler af velvære som var man dopet, og en hud, der svulmer lige så meget af velvære, så er det en påmindelse om, at unde sig det. Får man det velvære, så er der mange trøsteting, man kan spare penge på.
Der er en biologisk forklaring på, at man ser dopet ud, for hjernen har skudt med velværehormoner. Huden er hjernen, hjernen er huden. Det er jo ikke en påstand, det har den logik i sig, at huden er vores yderste organ. Utrolig modstandsdygtig og signalklar på alle kanaler, hvis noget er uhensigtsmæssigt for helheden. Men altså også det mest sansende organ – takket være forbindelsen til hjernen.
Og med en helt særlig teknik kan man bearbejde ikke bare ømhed fra spændinger i muskler, der forplanter sig synligt i bindevæv og hud, man kan faktisk genoprette balance og harmoni og endda bearbejde eventuelt arvæv mindre synligt. Det tager vi i morgen.
OG SÅ RABATTEN ♥
……. som er intet mindre end 40% rabat på PESTLE & MORTAR hos houseofstars.dk ♥ fordi Charlotte Møller lige som rigtig mange af os i min skønskriverbranche er vild med den serie og hallo! hvem har ikke skrevet om deres fantastisk Pure Hyaluronic Serum, som man kan erhverve for 195 kr. (30 ml) eller sammen med Recover Eyecream for 349 kr. (hhv. 30 ml og 15 ml). Kig også lige på NMF Lactic Acid Toner (jeg har slidt min til sidste dråbe), som du kan erhverve for 147 kr. (200 ml). Har du brug for porerens, så får du Clarify salicylic toner for 75 kr. (80 ml). Og deres Glow Drops selvbrunerdråber kan du få for 174 kr. Men kig ind hos houseofstars.dk!
OBS! Rabatten var der også i går, så måske også i morgen ♥
At hive sådan i huden, spurgte jeg en ansigts-yoga dame, om det ikke ødelagde hudens elastik, hun svarede at det kunne huden godt klare, en gravid mave trak sig jo også sammen. Men jeg er nu også skeptisk selv om jeg på den anden side gerne ville udføre øvelserne hvis de virkelig kan opstramme, det er jo så virkelig træls hvis de gør det modsatte 😆
Lise-Lotte: Det har yogadamen fuldkommen ret i, det med den gravide mave – bortset fra, at mange jo får strækmærker. Og i øvrigt er kropshud og ansigtshud ikke helt ens.
Nu er det jo ikke øvelser som sådan, jeg hentyder til, men at man hiver og trækker i huden. Facefitness eller hvad man vil kalde øvelser for ansigtets muskler, det er helt fint. Men skal bare huske, at det kræver vedholdenhed.
God weekend <3 lise
Tak Lise for kloge ord, og hint til rabat på Pestle&Mortar. Nu kan jeg få fingrene i deres serum med C-vitamin til en overkommelig pris 🩷
Pernille S: Tak for ordros <3 Og ja....40% det er noget, der kan mærkes, og det er så dygtigt formuleret skønne produkter. God weekend <3
Kære Lise, stor tak for info.💐 Nu er jeg blevet helt overbevist om at overlade det til min kosmetolog. Jeg forsætter med cremer og serum og spf 🥰
Jette B: Du har helt sikkert fortjent dygtige kosmetologhænder <3 Men du kan jo sagtens, hvis der er en ømhed, så massere den og ellers i øvrigt nyde berøringen, når du smører dit serum og din creme på, bare lade være med at hive og trække en masse. God weekend <3
Hej Lise.
Hiv og træk metoden har også undret mig.
Jeg er ny i dit univers og nyder dine skriv.
Jeg har et par spørgsmål som jeg håber du vil svare på. Kan man bruge for meget B3. Jeg bruger det i serum om morgen og det er i begge mine creamer.
Jeg har prøvet at sætte mig ind i hudpleje men jo mere jeg læser jo flere spørgsmål har jeg. Jeg kunne tænke mig at høre din mening om petrolatum. Det er jo mineralolie og mange steder kan man læse at det bør man holde sig fra men samtidig roser samme kilder mineral makeup. Jeg bliver forvirret.
Bedste hilsner
Tina
Tina: Hej Tina, velkommen og hvor det glæder mig, at du kan bruge mit skriveri.
Niacinamid/B3 virker anti-inflammatorisk rødmedulmende og beroligende men som så ofte kan man også bruge for meget af en god ting, og så vil niacinamid netop virke modsat og forårsage irritation og rødme. Og så vil der som med enhver anden ingrediens altid være mennesker, der ikke kan tåle eller er allergiske. Men hvis ikke du har reaktioner, så har du åbenbart ikke overskredet procentgrænsen.
Petrolatum/vaseline/mineralsk olie har mange plusser i hudpleje. Det har været anvendt af hudlæger i mange år. Mineralsk fedtstof har det, man kalder okkluderende effekt og virker som en ‘forbinding’ på en syg, slidt, hysset hud. Det mineralske fedtstof optages ikke i huden, og det er mere end sjældent, at det forårsager allergi. I mineralsk makeup er det pigmenter og ikke olie.
Og stort smil til din bemærkning om, at jo mere du læser jo mere spørgsmål får du og at du bliver forvirret <3 Du er ikke alene for det er et kaos af information og fejlinformation 'derude'.
God weekend og mange hilsener, lise