Det gælder om at holde fast, også i hud

Og her er den dårlige og den gode strategi

For at overhuden hænger ordentlig fast i læderhuden, så har naturen lavet godt med forankringsforanstaltninger og nærmest tappet læderhuden fast oppe i overhuden. Og det er der selvfølgelig en rigtig god grund til.

Zonen imellem overhud og læderhud kaldes den dermo-epidermale overgang eller grænseflade. Eller i disse anglodanske tider dermal-epidermal junction. Og den er modsat hudens lag, der ligger fladt ovenpå hinanden, altså bølget*. Det betyder, at ud over at hænge godt sammen, så får de to lag en større fælles flade end hvis de lå fladt ovenpå hinanden. Det er meget vigtigt.
*jeg tør ikke sætte tegningen på, for den er rettighedsbehæftet, men I kan se, at overgangen mellem epidermis og dermis er bølget.

Det er også et utrolig spændende område i huden der bare 0.1 mm under overfladen. En membran, der både er en adskillelse og en en udvekslingszone. Ikke mindst af næringsstoffer og ilt fra læderhudens blodkar til overhudens celler og ligeså affaldsstoffer den anden vej.

Helt konkret er det den stærke fysiske forankring, det at de to hudlag hænger godt sammen, der giver huden dens såkaldte mekaniske egenskaber. Sammen med god fugtmadras og fibre (kollagen og elastin), der agerer stødpude..

Tænk, hvor ofte, din hud bliver udsat for små stød og slag og hvor utroligt det er, at den ikke går fra hinanden. Så kunne vi gå rundt som en stor vable. Der er faktisk hudsygdomme, der skyldes, at der ikke er den tætte kontakt, der bør være.

Som med alt andet, så undslipper heller ikke denne bølgede zone nedbrud og forandring. Den flader ud, og det svækker hudens modstandskraft. Samtidig bliver der færre GAGs=glykoaminoglykaner (bl.a. hyaluron) og følgelig dårligere cellekommunikation. Der produceres mindre kollagen, huden bliver slappere og overhuden bliver dårligere ernæret.

Lad os starte med, hvad du ikke skal, og det håber jeg står klart med ovennævnte forklaring om sammenhængskraft. Lad være med at hive og trække i din hud. Smør din creme på med en let glidende massagen hen over hudens overflade og reservér hiv og træk og niv til den kosmetologbehandling, du måske under dig selv i ny og næ.

Blodforsyningen hjælper du bedst ved at røre dig, så der er gang i cirkulationen. Og lymfen løber i hårfine kar, der ikke skal voldes men for eksempel pumpes med små lette tryk.

Og her er, hvad der er en nyttig strategi også til gavn for godt sammenhold i membranzonen. Du gør det måske allerede, men lad mig alligevel nævne, at studier viser, at ingredienser, der øger hudens indhold af GAGs i læderhuden, har god effekt. Også på dannelsen af de proteinfibre, der har betydning for styrke og smidighed og for sammenstrikningen af over- og læderhud.

Faktisk er det, at der er det nødvendige vandindhold i huden afgørende for stort set alt. Der skal helst være 12-14% i overhuden og 70% nede i læderhudens vandreservoir. Jeg tror naturens disposition i mængde understreger vigtigheden. GAGs er i øvrigt også afgørende for cellefunktioner ude i kroppen.

Og googler man så på, hvad der kan præstere noget her, så støder man på C-Xyloside, som for eksempel HER og HER, hvis du har lyst til at nørde. Og det fører så frem til Pro-Xylane og xylose og L’Oréal.

Lige bortset fra SkinCeuticals, så er vi i den økonomi-venlige afdeling med Pudderdåserne Alt I Et Kosttilskud og Plaisir Collagen Optimizer. Og de tre produkter repræsenterer de nævnte ingredienser: SkinCeuticals H.A. Intensifier med Pro-Xylane, Pudderdåserne Ansigtsolie med Matrixyl og The Ordinary Retinol 0.5% in Squalane, altså med retinol.

Og det skrev jeg om HER. Som du kan se, så er der 30%-udgaven til en mindre formue, men du finder også denne ingrediens, som må siges at have  papir på effekt, i andre af husets produkter og senest Vichy Neovadiol Meno 5 Bi-serum.

Og så skal du kigge efter Matrixyl og Matrixyl 3000 (palmitoyl tripeptide-1 og palmitoyl tetrapeptide-7), som har vist at øge hudens kollagen. Og så er der gode gamle trofaste vækstvitamin retinol/A-vitamin. Og C-vitamin, der er nødvendigt for proteinsyntese. Og alger, der er multitalenter. Naturen har mange bud, men kigger vi ind i fremtiden, så tror jeg, at grænserne nedbrydes for, hvad man kan smøre sig til.

PS ♥ Husk endelig det indvortes. Spis dit (cellebundne) vand, lav kollagenrig simremad og tag eventuelt tilskud.

Herunder Vichy Neovadiol Meno-5 Bi-serum med Pro-Xylane. Den er udviklet med specielt sigte på overgangsalder. Lanceres til september (199 kr.) og jeg vender tilbage og fortæller mere om den og Vichy’s studier i menopause.