Jeg er vild med hud og jeg elsker at blive klogere på hud. Jeg har læst, lyttet og lært og arbejdet flittigt på sagen i noget med 40 år med det løse. Hver eneste dag. Hvad jeg vidste og skrev om hud i begyndelsen af mit kosmetolog- og skriveliv var noget andet end det jeg ved og skriver i dag.
Jeg har læst engang, at hud først fik interesse for videnskaben, da man skulle til at sende mennesker ud i rummet. Fordi man var nødt til at sørge for et miljø, som dette store organ også kunne trives i. De kan jo ikke så godt ligge deroppe og kradse sig, astronauterne.
Hvorom alting er, så skal man såmænd ikke forfærdelig mange år tilbage, før hudlæger var fuldstændig hovedrystende ved snak om al dette hudsmøreri. En af de helt store (har lykkelig glemt hans navn) udtalte engang, at hans kone brugte vaseline som natcreme. OK!!!
I dag er hud og hvad den kan og hvad vi gør ved den noget, der ikke bare optager hudlæger, men også dem, der beskæftiger sig med nervesystem, psyke, kost, hormoner, miljø og selvfølgelig de mikrobiomkloge, som senest tilkomne.
Undskylder fotokvalitet
Og der er to ord, enhver der gerne vil have kvalitet i sit liv og glød i sin hud længst muligt, godt kan klipse fast i ordforrådet, og det er exposome/eksposom og microbiome/mikrobiom (+ pro-, præ-, postbiotika). Det var stort set, hvad de talte om i den digitale Vichy-konference, jeg her i formiddag har lyttet til.
Her sad en hudlæge og foreskrev nænsom rensning om morgenen (NOT deeper cleansing in the morning), og det var altså et hudplejebrand, der lever af at sælge os produkter! Nu har jeg da en autoritet at henvise til på det punkt.
De talte om alle de ting, der påvirker huden og som man ikke vidste en dyt om, da jeg begyndte mit hudliv. De talte om barriere, om at gøre huden mere modstandsdygtig, om mikrobiomet og dets betydning netop for hudens forsvar, dens gode funktion og i den grad dens immunforsvar.
Og så er vi ved min modstand mod skrubberi og i nogen grad peeling, i hvert fald i forhold til hyppighed.
Ud over hudens livsvigtige betydning for hele os som en levende barriere mellem vores indre og det omgivende miljø er der et billede, man bør have på sin nethinde hver gang man griber skrubbegrej af forskellig slags.
Det her er kys og kram, der gør din hud OG dermed også dig lykkelig (læs indsatte link nederst)
Den overhud, der angribes ofte ganske voldsomt, har på størstedelen af os en tykkelse på ca. 0.1 mm. 0.1 millimeter! Der går i bedste fald lidt under en måned fra cellerne deler sig nede i bunden i basallaget (stratum basale) og til de når op og bliver en del af hornlaget på hudens overflade. En kompliceret proces. Og selv om de mister deres cellekerne undervejs, så har de en afgørende funktion.
Kunne man måske tænke sig, at det virkede stressende at noget hele tiden lavede skade på overfladen og fjernede de vigtige beskyttende lag, så de nyklækkede kommer direkte i kamp? Plus at de ‘gode’ mikroorganismer forsvinder og overlader pladsen til dem, der giver alskens hudhys. Sikke udfordringer at påføre sin egen hud.
Jeg vil også gerne minde om et andet billede, man skal se for sig og dermed forstå, hvorfor korn, børster, hamphandsker ikke er godt.
Det her kradser og stresser din hud OG dermed også dig (læs indsatte link nederst)
Måske er huden totalt jævn på en baby, men på dig og mig er den ikke. Der vil være steder, hvor der ligger små toppe af forhornede celler og så vil der være dale ind imellem. Når en børste eller nogle skrubbekorn glider hen over huden, så vil de i sagens natur ryge ned i hullerne/revnerne, hvor huden er sårbar.
SÅ, hvis du vil fjerne flere hornceller end bad og håndklæde og daglig berøring af hænder og tøj og naturlig enzymbefordret afskalning, så brug noget glat. En glat svamp vil tage de forhøjede områder, dem der giver huden det lidt grå udseende. Bare kør den med let flad hånd hen over hudoverfladen. Jeg bruger min flade rensesvamp om morgenen somme tider, for om morgenen er huden ofte lidt tør i det (og svampen er tør) og så glider svampen let, og jeg ødelægger ikke for meget.
Har du lyst til ekstra longlæsning, så er der mere HER.
I MORGEN er der til gengæld vinterferiefri fra mig, men hvis du har spørgsmål, så skriv endelig, jeg kigger ind og svarer ♥
Lige præcis nu synes hele ens hud at skrige efter at blive luftet og få lidt glød! Komme i lette bluser og luftige shorts eller flagrende kjoler! Og så er det godt at huske på, at den netop er vores største organ, der har brug for de bedste betingelser. Det troede jeg i mange år betød, at der skulle “hamphandskes” hver morgen, helst ude i det fri, da det jo støvede ret meget ! Tænk, hvor rød og blussende jeg stod, og følte mig vildt god!
Stakkels barriere.
Og så hepper jeg med på NASA og opfindelse af en creme der ophæver tyngdeloven 😁😂🙌
God fridag i morgen
Karin Winther: YES, vi vil have forår, vi vil kigge efter grønne knopper på træerne og alt det, der spirer op af jorden. Og af med alt det tykke tøj. Åbne døre og fuglesang <3
Og YES, vi vil have en creme, der endegyldigt ophæver tyngdekraften, når det gælder hud.
Det med hamphandsken har jeg da selv praktiseret, så den på foto har været i brug i tidernes morgen. Og du har ret, man føler sig go', når man står der med glødende hud og tror, at man netop har gjort noget godt for sin hud. Og se, det er jo ikke helt det samme.
Vi hørs lige straks, god dag kære
❤️🌱🌱🌱
Haha ja det tror jeg vi er flere som gør, Karin 😆😉🙋🏻♀️
Det giver god mening , at passe på huden overalt på kroppen , Men som du altid skriver , mærk efter , hvad der virker for dig 🤗 så jeg vil stadig tørbørste , det er få fint for min hud , dog med ro og omtanke 🤗 så uenig er vi vist ikke
Susanne christensen: Lige nøjagtig Susanne, selv om hud i hovedtrækkene er ens på os, så er der jo mangt og meget, der giver forskellig tålsomhed og evne til at regenerere. Men bare man gør alt på et oplyst grundlag. God aften kære
Nemlig og du er så god til at få en til at tænke sig om 🥰 og Så kloger du dig aldrig 🤗 men lader en selv tænke og mærke efter 😍 nå men god ferie til dig , og glæder mig til du kommer tilbage , med flere gode råd 😀😀
Susanne christensen: Det er jeg meget glad for, at du skriver, at jeg ikke kloger mig. Men når man som mig har oplevet gennem årene at se ting fra en ny side, så lærer man også at være varsom med netop at gøre sig klog på noget, man selv bliver klogere på. HOLD OP, den var kringlet den formulering….håber, du forstår. God dag kære og jeg er der såmænd nok igen i morgen.
Respekt for Vichy, som ikke forsøger at proppe unødige renserutiner ned i halsen på folk. Den slags afføder respekt! 🥰
Den der børste fra Aveda er som kys og flødeskum på huden. Har gransket i min lille hjerne hvad det var for en ansigtsbørste jeg engang prøvede på lige fod med børsten fra Karmameju. Sandelig om børsten så ikke popper op i dagens blogindlæg! Det er vældig interessant at læse hvor sårbar hudens forsvarsværk er. Min Karmameju ansigtsbørste ryger en tak nedad, og skal nu fungere som blød “peeling” på kroppen. Overvejer om Avedas ryger ind i sortimentet, men på en anden side, så er vaskekluden om morgenen ganske effektiv…
Mange opfindelser målrettet astronauter, kan omsættes til os dødelige her på jorden. Tænk blot på Tempur madrasser/hovedpuder…NASA udviklede specialsæder til brug i rumskibe tilbage i 1960erne. Måske kan der udvikles en creme, som ophæver tyngdeloven? 🙃. Indtil da, må det store smil frem😁
Dejligt du skal holde vinterferie. Må du nyde det big time! Kh Pernille S🥰
Pernille S: Åh, Pernille I love you….en creme fra NASA, der ophæver tyngdeloven. YES, og det kan ikke gå for hurtigt. Sjovt med alle de ting, du nævner, som rumforskning har affødt. Jeg har faktisk været derovre for et liv siden og mødt en af de første astronauter, hvis navn, jeg har glemt. Det var en Lauder-presserejse fra dengang den slags var vildt.
Aveda-børsten vil for mig altid være forbundet med en behandling, jeg fik hos Sahars. Milde himmel…og her er det passende at skrive ‘himmel’, for jeg svævede og har aldrig glemt hverken Sahar’s hænder eller den der helt fantastisk berøring af børsten.
MEN, den er jo mere en velværeting, så ønsk den engang, og brug i mellemtiden vaskekluden til det praktiske. Jeg bruger bare min svamp, som tåler kogende vand, for jeg gider ikke al den vaskekludevask.
Jeg er stadig ret alene om at mane til eftertanke i forhold til, hvad man byder sin hud, men jeg håber da, at jeg oplever, at flere i branchen går foran og vælger den kloge vej. Der er jo masser af muligheder for hudforbedring, som ikke indbærer overgreb om man så kan sige.
Tak for gode ønsker og god aften til dig. Kh Lise
Hej Lise
Jeg elsker mine produkter fra Esse. Probiotika har virkelig gjort en synlig forskel for min hud. Bedre en A-vitamin og fx bioeffect. Mon man kan mikse produkter fra Bak og Esse? Bak har jo fx en lidt billigere rens.
God dag:0)
Mvh. Lotte
Lotte Munk Andersen: Det er jeg meget glad for at høre, for det er der, vi skal hen – opdage, hvordan hud, der ikke plages, bliver sundere og smukkere. MEN det betyder ikke, at A-vitamin og vækstfaktor ikke er godt, for det er jo naturlige elementer i huden. Og Esse anvender jo masser af naturlige ingredienser i deres produkter, mens Bak’s produkter ikke har så omfattende ingrediensliste. At bruge et Bak renseprodukt og et Esse plejeprodukt er der ikke noget galt i. God dag også til dig <3
Tak for svar Lise. Mon ikke, jeg vil kunne bruge hvilken som helst ren olie i kombinationen med Esse. Så længe der ikke er tilsætningsstofferne i. Esse har nogle lækre olier. Men nogen gange hænger hudpleje jo sammen med økonomi. Så hellere have råd til en god (dyr) Esse serum og så spare et andet sted. Har en god arganolie fra The Ordinary til 69 kr:0). Men vil selvfølgelig heller ikke ødelægge virkningen af en kostbar serum.
Lotte Munk Andersen: Jeg regnede med, at du talte rens! Men Bak’s og Esse’s levende probiotiske bakterier kan sikkert også enes. Vand sammen med de probiotiske produkter er derimod forbudt. Men selvfølgelig ikke i forbindelse med den rens, du foretager før du smører serum på. Og den probiotiske serum synes jeg du skal lade være alene på huden. Og ellers, som du skriver, en ren olie uden konservering. Men læs her, hvad de skriver https://www.esseskincare.dk/product/probiotic-serum/
Tak Lise. Mente også rens i første spg, men så havde jeg bare mere op hjertet.
God ferie:0)
Lotte Munk Andersen: Nååh godt, så er jeg ikke helt tosset. Og tak for gode ønsker <3