Vi skal tale vinterhud

Også det med SPF

Jeg læste en bemærkelsesværdig påstand et ellers seriøst sted, for her stod, at man skulle bruge SPF om vinteren ikke bare i ansigtet men over hele kroppen. Nu kunne det jo være, at det var et sted i de varme lande, men illustrationen var altså vintervejr.

Jeg ved, at jeg afviger fra den generelle vejledning i de kredse, hvor jeg begår mit skriv, for her er det almindeligt at anbefale UV-beskyttelse også om vinteren omend dog kun i ansigtet. Det må være op til enhver at afgøre for sig selv, men UVB-strålerne behøver ingen frygte, de har så lang vej gennem atmosfæren på denne årstid, at de er nærmest ikke eksisterende. Men UVA, ja, de er derude, når man har næsen derude og den ikke er bag mundbind.

Men måtte jeg foreslå, at man friholder hudplejen for de UV-filtre, der fylder i formlen og egentlig ikke gør noget godt i plejeforstand. Man kunne i stedet vælge et makeupprodukt med god SPF. Jeg tror godt, det kan klare opgaven den smule tid, de fleste  velsagtens er ude. Selv cancer.dk skriver, at “når UV-indeks er under 3, så kan man nyde solen uden særlig beskyttelse.” (citat slut). I øjeblikket har det svært ved at nå 1.

Læs om IDUN/produkterne nederst

Men hvad er det så, der hellere må fylde i vintercremen end UV-filtre? Fugt forstås. Og barrierebeskyttelse (ja SPF er også barrierebeskyttelse, men spørgsmålet er  jo, hvor voldsomt behovet er lige nu).

Problemet om vinteren er, at den luft, vi får ind i stuerne som altid er den, der er derude, og om vinteren er der mindre fugt i den. Fordi kold luft rummer mindre vand end varm luft. Når så den fugtfattige luft kommer ind i varmen, så fylder fugten ikke meget og yderligere øger varmen fordampningen fra vores hud. Så er det vores hud bliver ‘radiatortør’ som en vis blogmama kalder det.

Lige som det er en god idé med lag på lag påklædning, når man skal ud, så er lag på lag også godt til at få fugtlager ned i huden. Toners, essences og mists, som er sprayformen, er ekstra skønne til det og ofte medbringer de ekstra hudforbedring. Herefter et serum og så en god creme og/eller faceoil. Plus, hvis man vil SPF, en makeupcreme, og de fås jo ganske let dækkende. Bruger man mineralsk pudder, får man automatisk UV-beskyttelse.

Hvad kroppen angår, så kender I rådet: Bad ikke for varmt og for længe. Og jeg tilføjer: Drop scrubs! Og så vær hurtig med bodylotion, så du forsegler badets fugt i huden. Og kan du ikke nå det, så giv dig selv Avène’s kildevand i XL og mist løs. Sprayen fordeler utrolig fint, så den holder længe.

PS: Blåt lys fra skærme er afgjort en faktor især for vores øjne, og der fås anti-blue light screen filters (jeg så nogle på amazon) ligesom der fås briller, som filtrerer og beskytter øjnene.

Billedtekst: Når jeg har indsat denne gruppe IDUN hudplejeprodukter, så er det fordi det er en rigtig god serie at minde om. Svensk og lokalt produceret, lige om lidt 100% vegansk, med en ualmindelig fin miljø/klima-profil og – selv om alt er relativt – med budgetvenlige priser. Og ikke mindst, når man tager indholdet i betragtning.

Her er altså hudpleje, der repræsenterer stort set, hvad huden – sart hud inkluderet – har brug for og gavn af – nænsom rens, fugt, olier, antioxidanter og god samvittighed. Til priser fra 169 kr. til 225 kr. Jeg har haft lejlighed til at prøve serum og dagcreme igennem nogle uger, og det var en god oplevelse. Læs mere om IDUN og produkterne HER

IDUN forhandles på apoteker i Sverige og det blev produkterne også her i landet indtil nye regler forhindrede salg af farvet kosmetik på danske apoteker. Og IDUN har jo masser af skøn makeup. Du kan få IDUN hos Helsam og på helsam.dk og matas.dk