Det er en rigtig lumsk vejrtype, vi har i øjeblikket, fordi skyer veksler med sol, og den slags lette skyer lader uv-stråler sig ikke stoppe af. Men hvem tænker på det, når man endelig har fået et bord på yndlingscafeen og sidder og ser verden gå forbi. Når du har opbrugt din huds uv-dagsdosis, har tjeneren end ikke serveret latten. Går du og slår smut i vandkanten bliver det faktisk værre, fordi reflekser fra vandet giver dig næsten dobbelt-dosis.
Dagens gode råd lyder derfor ”vær beredt” med f.eks. Avène’s Sun Reflexe SPF 50 i lige-til-lommen størrelse (90 kr./30 ml). Jeg synes personligt, at den er et hit for alle os, der kan finde på at leve livet spontant og slå numsen i en caféstol, en parkbænk eller strandens sand, hvor man nemt glemmer tiden. Uden solbeskyttelse er den kort fra nu til slut september. Bruger du makeup, så overvej Vichy’s compact foundation SPF 30, den giver en rigtig fin finish (195 kr.). Og endelig er der stifterne. Sprayen til lillebror ikke at forglemme.
FAQ Halvdelen af døgnets uv-stråling får vi i tidsrummet kl. 12 til 15. Når uv-indekset er over 3 anbefales solbeskyttelse. Uv-indeks siger noget om mængden af rødmegivende stråling, altså uvb-stråler. Ikke noget om uva-strålerne, som er i næsten lige stor mængde døgnet (og året) igennem. Uva-stråling trænger således næsten uhindret gennem atmosfæren, mens uvb-stråler stoppes delvist af ozonlaget. Du kan få serveret dagens uv-indeks direkte på sms eller mail via skrunedforsolen.dk
Foto: studyindenmark.dk og PR
Skriv et svar