Jeg har netop skrevet om det, der ikke hedder cellulitis til andre spalter end her. Og lad os lige få den afsluttet……for når det ikke hedder cellulitis, så er det fordi det er en bakteriel infektion i hudvævet (qua endelsen -itis), og det er cellulite – eller slet og ret appelsinhud – ikke.
En af de ting, jeg anbefalede var Ball-Stik bolden, fordi den er genial til at give en dyb bindevævsmassage. Helt uden at bruge kræfter eller anden (strøm)energi, man skal bare øve sig i at holde balancen og under den øvelse får man bonus i stærkere og mere smidige muskler. Sjovt er det også, så der ender nogle endorfiner i systemet, og de leverer som bekendt velvære.
Og da jeg søgte efter boldfoto, stødte jeg også på balancebrættet. Lige så genialt i al sin enkelhed som Ball-Stik bolden. Uden at jeg påstår, at man bliver afbulet. Men når man står der og skal holde balancen, så kræver det brug af muskler, man sjældent får trænet. Balancebrættet anvendes ofte af sportsfolk som belastningsfri genoptræning. Sjippetovet anvendes som bekendt også at sportsfolk. En enkel metode til at træne konditionen uden at løbe, hvis man ikke gider det. Supplér de her tre enkle ting med elastik til arme/overkrop og fitnesscenteret kan springes over.
Det kan godt være, at vi også skal tage et celluliteskriv her på bloggen og komme omkring forskellig andre metoder. For du milde, hvor der er mange. Men vi skal først lige tilbage til Sydafrika, der er noget spændende, jeg aldrig fik fortalt nok om. I dag skal jeg høre om et nyt fugtvidunder hos pH formula og ingen kan bremse mig i også at skrive om det. God mandag til jer alle <3
Jeg glæder mig til at høre mere om dit nye fugtfund, når intet kan stoppe dig! Ang. appelsinhud vil det være dejligt, at få nogle begreber på rette plads. Er det sandt, der ikke er ret meget, man kan gøre ved det (andet end forebyggelse), pga. det er ar, eller er det mig, der roder appelsinhud og strækstreger sammen? Der er jo allerede nogle gode forslag i kommentarfelteterne. Jeg har hørt, badeolie skulle være godt På forhånd tak!
Carina C: Fugt funker! Men der er ikke rigtig meget, der funker over for cellulite. Og ja, det lyder som om du mixer det med strækstreger, der er en slags ar i huden.
Mange tak!<3 – Så er der vist kun selvbruner ( eller måske dermaroller eller laser), der kan hjælpe? Jeg har prøvet nogle cremer, – de var ikke just billige, og resultatet var desværre minimalt .
Carina C: Ja, hvis strækstreger er problemet, så har nålerulleri et godt ry. Og selvbruner mindsker også synet af cellulite (; Bio Oil skulle være effektivt over for ar og dermed strækmærker.
Kære Lise ????
Jeg er den lykkelige indehaver af celli…celllu….. appelsinhud, på lår og overarme! Har prøvet den bold men det gjorde så meget nas at jeg ikke kunne holde det ud ???? Har du ikke et godt råd til hvordan man får begyndt med bolden uden at tårene løber.
Jeg tørbørster om morgenen (den fra Karmameju med kobbertråde) og det har faktisk hjulpet meget, men det der er tilbage sidder fast ????
Har prøvet Beaute Pacifiques cellulite creme, eller lotion, med den gjorde intet.
God aften ❤
Knus Karin
Karin V Sørensen: Velkommen i klubben, hvor 80-90% af os kvinder befinder os. Hvis du synes, at tørbørstning hjælper, så skal du gøre det. Med hensyn til Ball Stik, så har du ret, det gør pokkers nas, fordi det lårfedt ofte er vældig ømt. Kan du ikke prøve at holde dig lidt oppe i armene, så du ikke lægger fuld vægt på bolden. Kærlig hilsen, Lise
Jeg slap af med det, da jeg cyklede meget og samtidig tabte mig. Nu er situationen en hel anden og jeg kan ikke motionere på det plan mere, men har ikke kigget om det er kommet tilbage. Tror jeg holder mig til den strategi til jeg har smidt nogle kg igen????
Anne-Marie Andersen: Ikke kigge ikke kigge (; Mit spejl på badeværelset stopper under skuldrene, så alt derunder er jeg lykkeligt forskånet for at se. Men du er jo et godt bevis på, at faste muskler altid pynter.
Cellulitis versus cellulite – det kan en gammel sygeplejerske som jeg godt lide du har styr på 😉
Synes det er så godt du tager fat i appelsinhudsnakken, for jeg tænker der er rigtig mange områder man kan sætte ind med. Selv er jeg blevet super glad for tørbørstning og mine kolde vinterbade, som sætter skub i blodcirkulationen. Blevet bedre til at drikke mere vand. Det ses helt tydeligt på huden! På nær sjippetov, bruger jeg de omtalte redskaber. Det er bare super!
Sjovt du nævner Formula PH, for jeg benytter i øjeblikket deres håndcreme, og den er altså temmelig fremragende!
God aften til dig, Lise
Kh Pernille
Pernille S: Jeg er lidt hyper med, når det bliver kaldt cellulitis. Egentlig er det jo også noget vrøvl at bruge en engelsk betegnelse, men det gør vi så ofte i beautyens verden (der var den igen) (;
Du gør allerede noget af det bedste, man selv kan gøre for at mindske bulerne. Det at være i god og sund form er godt for hele kroppen om end ikke noget specifik cellulitekur.
Ud over fugtmiraklet, som jeg tror, at de fleste af jer har set, så kommer der nogle spændende ting. Peptider for alle pengene, og det er jo noget, der kan snakke til huden. Kh Lise
Jeg synes da, det kunne være interessant at høre mere om cellulite. Jeg træner ret meget, men synes ikke det har nogen større effekt på bulerne på lårbasserne. Jeg sad faktisk og googlede lidt på det i går og der kommer rigtig mange bud på, hvad cellulite er og hvordan det. Mange af forslagene modsiger hinanden og jeg blev helt træt og glæder mig nu til at du kaster et opklarende indlæg på bloggen.
Mette K. Eriksen: Vi snupper cellulitten i morgen før det går i (min) glemmebogen. Der er nemlig mange påstande og også noget, der er vrøvl.
Hvilken str. er bolden, Lise?
Sunflower: Jeg har ikke lige en målepind, men den, jeg deler med husvovsen er vel ca. 20 cm i diameter. Og nej, hunden ruller ikke, men han snupper den….hvordan han så ellers kan gabe over den, og i øvrigt er det fantastisk, at der ikke er gået hul i den.
Tak for svar, Lise:-)