Hvis du spiser blot rimeligt sundt, så mangler du næppe vitamin E. Som du kunne se i går, så holder vitamin E til i planteolier, og de er også i nødder samt fuldkornsprodukter (mest i hele korn og kerner), bladgrøntsager og den gode fede avocado. Det er altså ikke i bøfferne, du får dit E-behov […]
En holistisk skønhedsblog - fordi der er mange veje til skønhed