Stress af kvinde, din hud tager skade

En kærlig påmindelse tilført nogle facts!

Måske kan nogle af jer huske, at bloggens logo engang så sådan ud, og den er vist ikke trods navneskift blevet mindre holistisk. Jeg mener, hvor mange beautyblogs skriver om elefanter og deres velgørende virkning. Jeg må indrømme, at jeg ikke sad og tænkte, at nu rynkede min hud af, jeg lod mig blot føre ind i en meditativ nydelse af øjeblikket. Men der er stor hudbonus i at gøre det.

For år tilbage var jeg så heldig at interviewe dr. Paolo Giacomoni, der bl.a. kan skrive Ph.D i biokemi på sit CV og en hel del forskning i ældningens biologi. Dengang tog han sig netop af forskning og udvikling af produkter hos Clinique. Det havde de stor gavn af, og han delte ivrigt ud af sin viden for at få alle til at forstå, at ikke kun eksterne påvirkninger og den mad, vi spiser, men også det, der foregår i hjernen har effekt i kroppen.

Solen og smøger er slemt, men psykologisk stress på bare lavt niveau kan faktisk frarøve huden 45% af dens energi til at reparere og forny celler. Hvordan i alverden kan noget, der foregår i hovedet, lave ravage i huden?

Foto: Lidt akuthjælp til hud og sanser ♥ Den vidunderlige [Comfort Zone] Tranquillity Oil til bad og krop * Fleurs de Bach er en rigtig fin serie at søge stress-aflastning, her er det 2 x elixir: Letting Go og Urgency, som tages i lidt vand samt Stress Roll-On med flere afslappende blomster og urter * Og Masque Me Up Free Energizing Sheet Mask med fugt og anti-inflammatoriske ingredienser. Men uden parfume og med AllergyCertified certificering som den bedst mulige garanti for at undgå hudirritanter.

– Man arbejder i den biomedicinske videnskab på at forstå, hvilken effekt hjernen har på kroppen. Mange sygdomme diskuteres som værende en interaktion mellem hjernen og kroppen. Vores hud er ingen undtagelse, da den er et levende organ, svarede dr. Giacomoni og forklarede med et eksempel:

Hvis f.eks. din mand volder dig problemer, så siger hjernen: av, det gør ondt og spytter neuropeptider ud fra nerveenderne. Huden har receptorer for disse neuropeptider, som er nogle biologisk aktive stoffer, og når de kommer ud i huden begynder de at lave ulykker – det man i fagsproget kalder ”neurogen inflammation”. Inflammation er den djævelske cyklus, som provokerer ældning af huden, det ved vi fra undersøgelser af, hvad der sker med huden ved udefra kommende stresspåvirkning.

Dr. Giacomoni forklarede, at når celler skades, så udsender de signaler, der tilkalder ”politiet”, som er immuncellerne. Og for at komme frem gennem huden til skadestedet, udskiller immuncellerne nogle stoffer, der virker som små sakse og klipper i de fibre, der skal holde huden elastisk. Så bliver også de celler stressede og udsender signaler, og så er den onde inflammations-cirkel i fuld gang.

– Alt, hvad der kan provokere en inflammatorisk cyklus er en ældningsfaktor. Det er en kendsgerning. Forskere inden for andre områder – f.eks. sygdomme i leveren eller endda visse sygdomme i hjernen – bruger også teorien om mikro-inflammation for at forstå, hvad det er, der sker.

Det nye er, at stress fremkalder denne mikro-inflammation. Og på baggrund af disse data mener vi altså, at neuropeptiderne spiller en rolle for ældningen af huden. Især fordi, hvis man måler, så finder man en masse frie neuropeptider i huden, og det betyder, at der er en interaktion mellem hjernen og huden.

Foto: De er på hylderne derude og er hver især healere og forebyggere, når hud hysser af den ene eller anden årsag – som altså kan være stress.

Samspillet mellem stress og hudproblemer gælder uanset om det er en studerende under eksamenspres eller kvinder, der er ved at gennemgå en skilsmisse eller f.eks. hjemmearbejdende kvinder med børn, som ikke følte, de har tid nok til sig selv.

I studiet, som dr. Giacomoni omtalte, så man, at kvinder på 28 år, der var under stress, kunne have lige så mange rynker som kvinder på 40 år, der ikke var under stærk stress. Acne var et andet hudproblem, der tilsyneladende blev fremprovokeret af stress.

– Vi har set, at mennesker under høj stress viser store forskelle i den hastighed, hvormed cellerne reparerer sig i forhold til mennesker under mindre stress. Stress blokerer simpelt hen reparationsprocesserne i huden.

Dr. Giacomoni var en pionér og i dag optager epigenetik, eksposom OG mikrobiom hudplejebranchen som topprioritet. Og hvis man scanner kosmetikhylderne, så står der redness relief, calm, sensitive og tilsvarende danske ord for kløe, rødme og irritation på emballagerne.

Det kunne være, fordi vi er mere mig-bevidste i dag, og det spurgte jeg hudlæge Søren Frankild om på et tidspunkt, og han svarede, at vi generelt er mere opmærksom på at gøre noget ved hudgener, men der ses også en udvikling i retning af, at flere står med udfordringer.

Foto: Her et af de nye eksempler til sensitive hud herunder rosacea og huden, der rammes af allergi. I finder to ingredienser, som vi skal kigge nærmere på, nemlig tang og svampe, som begge er ældre end menneskeheden men bliver nødvendige for vores fremtid. Adaptology er et dobbelttydigt navn, fordi det både relaterer til de adaptogene ingrediener og til at produkterne ‘adapt’, er tilpasset forskellige hudproblemer – Sentitiv Hud, Moden Hud, Tør Hud og et fugtserum til alle hudtyper. Læs mere HER.

Lad mig minde om, at ud over det store udbud af produkter til pleje og lindring, så spiller den indre faktor en kolossal rolle. Husk, at dr. Giacomoni nævnte, at stress på bare lavt niveau frarøver huden 45% af dens energi til at reparere og forny celler.

SÅ ud i den vidunderlige sensommer vi er forundt lige nu. Bare være. Bare bruge sanserne. Lad budskabet ‘jeg er i ro og balance’ sprede sig til hvert eneste stressmolekyle og celler.

Når nu der ikke er elefanter, så dur det også at kigge på bier og blomster ♥