Kulde/varme/cirkulation er afgørende. Og selvfølgelig en hel hudbarriere. Og i dag taler vi øjne. For ud over sart hud er det også sæson for mørke rande og hævede øjenomgivelser. Øjencremerne forsøger på bedste vis at afhjælpe med deres ingredienser og nogle af dem med en massage-applikator. Og det er ikke så tosset. Men fingre kan også bruges.
Når problemet ikke er genetisk eller skyldes allergi, vitaminmangel (f.eks. B12, C-og K-vitamin) , bihulebetændelse eller anden sygdom, der skal behandles lægeligt, så er årsagen ofte mangelfuld cirkulation og det faktum, at huden under øjnene et tyndere og ikke hæfter til et underlag af knogle, muskler og bindevæv på samme måde som huden på kinderne. Der er jo bare en øjenhule, hvor væske let samler sig eller huden kan synke ind, så der bliver skygge så at sige (her er concealer løsningen).
Problem med både mørke rande og poser er stigende med alderen, fordi huden mister fylde og fibre og får mindre tæt kapillærnet. Mørke rande kan også skyldes en øget pigmentering i huden og poser under øjnene kan skyldes små fedtpuder, og dem kan ingen øjencreme fjerne. Så lad os holde os til de væskeansamlinger, vi kan gøre noget ved. Og midlet er altså at sikre cirkulationen i både de små blodkar og de små lymfekar i den tynde hud.
De små blodkapillærer løber nogle af dem lige under epidermis, og da vores overhud er sådan cirka 0,1 mm tynd så det giver gode muligheder for kontakt. Det samme gælder lymfekarrene, der er nok så vigtige i denne forbindelse (læs under FAQ). Men berøringen/massagen skal være ganske let. Både fordi karrene er tynde og fordi der som nævnt ikke er knogle/muskel/bindevævs-underlag som på for eksempel kinderne.
Uanset, om man bruger øjencreme med applikator eller fingrene, så vil kølighed virke lindrende og forfriskende og stimulerende blodcirkulationen. Al massage skal ud over at være ganske let gå fra inderste øjenkrog hen langs knoglen under brynet og rundt under øjet og slutte igen ved næsen. Hvis du har prøvet Foreo Iris, så ved du, at den laver små pumpende tryk. Det er en efterligning af den massage, der kaldes lymfedrænage.
Jeg har fået professionel lymfedrænage én gang, og det er helt vidunderligt. Totalt afslappende og altså i stand til at dræne den stagnation, der så let opstår. Den professionelle massage har en dybere virkning og kan for eksempel lindre bihulebetændelse. Det kan man næppe selv opnå, men ved at lave ganske lette pumpende bevægelser ved siden af hinanden (2-3 tryk hvert sted) fra inderste øjenkrog og samme vej rundt som før beskrevet, kan man godt afhjælpe hævelser. Brug ringfingeren.
PS: Hold fingeren ganske let i inderste øjenkrog og hvis du mærker et lille pulsslag – så er du på rette vej.
Og hvad så ellers: Teposer med sort te er faktisk ikke nogen dum idé. Lad dem trække lidt og læg i køleskab før brug. Sort te indeholder koffein, som er en af de ingredienser, man bruger i øjencremer til at mindske mørke rande og hævelser. Reven agurk og kartoffel nævnes også som effektivt. Der er utrolig mange husråd. Og så er der alle de fantastiske eyepatches.
Det her er en dårlig idé: Ryge, drikke alkohol, sove for lidt, græde, sove med makeup på, spise for meget salt, få for lidt væske.
FAQ: Vinteren er en særlig udfordring for vores små blodkar for som bekendt, så trækkes blodet væk fra overfladen i kulde, for at undgå varmetab. Mens det omvendt strømmer tilbage, når vi kommer ind i varmen. Vores blod er (også) afgørende for kroppens varmeregulering, og huden er vigtig her. Ved ophold i kulde kan blodgennemstrømningen i huden nedsættes til 50 ml per minut, mens det kan pulse med 2.000-3.000 ml i varme omgivelser (og når vi selv producerer varme ved f.eks. motion).
Ud over varmeregulering er blodkarrenes opgave også at bringe huden ilt og næring og i det hele taget sikre hudcellernes stofskifte. Til det hører at fjerne affaldsstoffer og overskud af vævsvæske, der kan ophobe sig uden for kapillærerne. Her kommer lymfesystemet ind. Lymfesystemet adskiller sig fra blodet ved ikke at have en pumpe (hjertet), lymfe skal pumpes af vores muskler og af en type muskelceller i væggene på karrene. At sidde på rumpetten den ganske dag er altså en effektiv metode til at ophobe væske.
Meget enkelt fortalt består vores lymfesystem af lymfekar og lymfeknuder. I huden er disse kar silketrådstynde lymfekapillærer. Imellem cellerne i karrenes overflade er der store porer, som gør, at væske og eventuelle proteiner kan samles op og fjernes. Det vil sige overlades til større lymfekar, som passerer nogle lymfeknuder, hvor lymfen filtreres før den ender i to hoved-lymfekar, som leder lymfen tilbage til blodet.
Kære Lise.
Min søster går til lymfedrænage pt hos en meget dygtig dame i Kbhn. og hun er SÅÅ begejstret ( og er jo endda jyde ;))
Måske jeg skulle overvinde mig selv og prøve.
Gode dybe vejrtrækniger evt vekselåndedrættet må vel også styrke lymfen. Raske gåture også. Hjælper ihvertfald hbis man er lidt hævet synes jeg.
Jeg er i gang med flere spændende bøger. Bla “En bog om at være træt” af en ung dansk journalist som rejser til Indien på ayurvedisk ophold i søgen efter helbredelse. OG en bog jeg har fået af en genbo på 83, som hun selv har skrevet, om at være barn under krigen. Den er rørende! Med fotos, breve og endda opskrift på havregrynskugler.
Mit hus er nævnt i bogen; …manden i huset flyttede i kælderen og damen som de kaldte fru Darling, tog imod tyske soldater i overetagen… a vha!?? Sikke noget altså. Tænk egentlig alt det vi ikke ved om tidligere beboere og liv.
♡ rigtig god dag
Anneka: Det gør det sikkert, det hjælper på alt – dybe vejrtrækninger. Det virker i hvert fald befordrende for lymfen at bevæge sig, da det jo er skeletmuskulaturen, der er pumpen. Og mit bud er, at lymfedrænagemassage også er noget for dig.
Spændende læsning, du er i gang med. Desværre er der lidt langt til Indien, og jeg er for træt (;
Og hvor er det godt, at mennesker, som din genbo, skriver deres oplevelser ned, så vi ikke kun har historikernes udgave af livet før. Jeg tænker i øvrigt, at mange huse rummer grumme historier – her, hvor de har haft jerseykøer, ved jeg, har de sikkert været dyremishandlere. Man skal jo endelig ikke være positiv (;
God aften kære
Teknikken driller …tester
…teknikken driller ikke mere 🙂 (Havde prøvet flere gange)
Ja hvis væggene kunne tale.. ????
Bon soir Madame Lise
Anneka: NAAAJ, helst ikke talende vægge (; Jeg er på vej til storstaden og ønsker god dag
Spændende og relevant skriv, Lise. Jeg synes, der er kommer langt mere fokus på øjenomgivelserne på kosmetikmarkedet de senere år – rent hudplejemæssigt. Og hurra for det.
Jeg har længe været lun på Foreo Iris, men indtil videre sætter jeg fin pris på The Body Shops ‘øjenrulle’ – alternativt deres Drops of Youth øjenserum, der er serum og ‘rullemassager’ i én.
Jeg har i et års tid gjort det til en vane at bruge lag-på-lag-metoden til øjenplejen, som har gjort en stor forskel: først et øjenserum eller gel (fx den nævnte fra TBS eller Melissas Øjen Gel). Derefter en decideret øjencreme: Beaute Pacifiqués A-vit. øjencreme om aftenen og Kiehl’s Creamy Eye Treatment om morgenen. Sidstnævnte har jeg været anstinens-afhængig af de sidste par år hver vintersæson. Det er en af de eneste produkter på markedet, der er fedt nok til at beskytte mod kulde og blæst – i mine øjne 😉
Tim: Vil alle, der bad om gode bud på øjencremer læse med her hos Tim!!
Så tak Tim for at dele dine erfaringer. Bortset fra TBSs har jeg faktisk ikke prøvet dem. Det er sjovt, men uden egentlig at vide hvorfor, for jeg får jo ikke kommission (; så glæder det mig, at du også kan lide den lille øjenrulle. Og ved du hvad alene med fingre kan man opnå meget, så lur du på Foreo Iris lidt endnu. Men den er utrolig dejlig.
Takker her også, jeg får flere at prøve. Kiehls har også en i en grøn krukke, som jeg har prøvet den er dejlig tyk og cremet, hvis du en gang vil prøve en anden, eller bede om en prøve når du køber den du plejer. Tror den har noget archtic rose i sig, den er fin, ligesom dagcremen til som også er meget nærende.
Også tak fra mig ????Jeg er også glad for den Kiehl’s Eye Treatment nemlig – og forundret over at den kan være SÅ forholdsvis fed og nærende OG samtidigt ikke fedte overhovedet! Den suger lige ind. Måske der er nanoingredienser el.lign. Må i BS og tjekke den serum.
Kh A
På tale om eyepatches, jeg er vild med eyemasken fra Starskin. Og deres masker i øvrigt. Lækkert noget at forkæle sig med. De har 3 for 2 på matas så jeg fik købt lidt ekstra denne gang….
HeLene: Tak for tip her til alle <3
For nogle måneder siden vandt jeg hudplejeserien fra Faaborg Pharma. Det var skønt, også at få søde gratulationer på bloggen, men måske lidt synd for alle dem, der rigtig tit skriver herinde. Jeg følger bloggen hver dag og læser det hele, men bidrager ikke selv med skriverier. Det vil jeg råde lidt bod på nu og fortælle om min oplevelse af serien.
Jeg er 69 år, og har tendens til rosacea og også tendens til små, hårde knopper i ansigtet. Efterhånden lægger jeg også meget mærke til min “vrede” rynke mellem øjenbrynene, mine “sure” linjer fra mundvigene og ned, og min slappe kæbelinje.
Jeg har brugt ansigtsvasken i ansigt og på hals hver aften efter rens med kokosolie. Derefter skin tonic og til slut natcremen. Om dagen har jeg igen brugt skin tonic og dagcremen.
Jeg har været rigtig glad for serien, jeg synes min hud “er faldet til ro” og mine karsprængninger har haft gavn af cremerne .
Men jeg tror ikke, at skin tonicen er stærk nok til de små hårde kugler, der foretrækker jer Danish Skin Care. Jeg ved ikke, om der er nogle opstrammende stoffer i produktet, jeg synes mit ansigt falder noget ned efterhånden, men alt i alt er min ansigtshud blevet bedre og roligere af det, og jeg ønsker det også i julegave, hvilket må være et godt tegn.
Venlig hilsen Annette
Tak ♡ Det var meget brugbart, jeg har også tendens til rosacea.
Vil kikke på deres produkter når jeg løber tør.
Jeg synes alle fortjener lige meget at vinde ????????????????
Rigtig dejlig dag herinde
Ps. Mht milier (ved Ikk hvorfor jeg vil ha de skal hedde blinis ????) jeg har en på øverste øjenlåg. Fik at vide af en kosmetolog at de dannes pga tørhed. Måske en af årsagerne til rosacea ku man forestille sig.
Kh A
Anneka: Ha, ha den er go’…..men blinis skal der kaviar på (;
Og ja, milier er indkapslede hornceller, meeen der er nok dybere årsager til rosacea. Eller rettere det er der. God aften kære
😉 ♡også rigtig god aften kære Lise
Tak. Det var dejligt at læse dine erfaringer med produkterne 🙂
Anette Bækgaard: Tusind tak for dit skriv, dejligt at høre fra dig. Og tak for at fortælle om din oplevelse med Faaborg Pharma face, som de bare kalder serien.
Og hvor dejligt, at produkterne har afhjulpet dine problemer, de har også dobbelt op på noget af det, der virker – plus fineste hyaluronfugt, der altid er en betingelse for at få ro på huden. For uden fugtige omgivelser kan cellefunktionerne ikke ske optimalt.
Ud over hyaluron indeholder de B3 og så deres signaturingrediens Syricalm, der netop dæmper rødme og irritation. Der er salicylsyre i skin tonic, og du skal ikke skrue op for afsyringen, fordi du har det, der formentlig er små milier. Det er indkapslede hornceller, og dem skal du selv holde fingrene fra, du skal få en kosmetolog til at ‘prikke’ dem. Så ingen grund til kraftig peeling til at genere hele din hud for at få has på nogle knopper.
God dag og tak igen for at fortælle om dine erfaringer
Tak for at dele, det var intressant, og det er fine produkter jeg ikke endnu prøvet selv men ofte kikket på.
Ikke får at skrive modsat blogmutter, men du er sikker på at knopperne ikke er keratosis pilaris? Søg på nettet. På dem er min erfaring at kemisk peeling især er meget gavnligt, men ikke lige BHA uden primært lactic acid, mælkesyre tror jeg det hedder på dansk. Deciem har den i 5% samt (til at trappe op med, ikke starte på) 10% styrke. Du kan også få det nemt med gamle gode HTH lotion som jeg tror de har i billig kæden Normal, den går i ansigtet med, men de vil ikke oplyse procenten af syre, men den funker som udjævnende og fugtgivende til lige dette her tilstand og knopperne bliver færre og mindre. Og er også god om man har det samme på kroppen tex på overarme og balder er det mange som har. Vi har haft held med begge produkter her.
Er det milier, så skal de klart fjernes prof.
Keratosis pilaris er i stedet mange små, hårde knoppe områder, der er lavet af forhornet keratin og du kan google et billede på nettet, de kunne nok forveksles med milier tænkte jeg bare. Det er helt ufarlig, og mange der har det, og kan ikke helt kommes af med, men det kan blive bedre og mindre fremtrædende med ret pleje.
HeLene: Tak søde <3 Jeg er klar over forskellen, men jeg tror, der er tale om milier her, som også er helt ufarlige og nemt fjernes af en professionel. Som i øvrigt også vil kunne vurdere, hvad der er tale om eller i modsat fald være klog nok til at anbefale hudlæge.
Og da Anette har problemer med rosacea, er der bestemt al mulig grund til ikke at overdrive peeling. Men bortset fra det vil BHA eller PHA være mere nænsomme ved huden end AHA-syrerne.
HeLene: Du har ret, det kunne være keratosis pilaris, og jeg har skrevet til Anette.
Anette Bækgaard: Du har sikkert og forhåbentlig læst også HeLene’s kommentar i forbindelse med dine ‘knopper’, og selv om jeg umiddelbart mener, at der er tale om milier, så har HeLene fuldstændig ret, det kan også være keratosis pilaris.
Det opstår som navnet antyder ved hårsække. Man ser det hyppigst på bagsiden af overarme men det kan altså være udbredt på kinderne, mens milier som regel kommer ved øjnene. Der ligger jo billeder af begge typer på nettet, men KP er mere små hårde knopper, mens milier er små hvide knopper.
Ved KP er det vigtigt at holde huden blød, som du også gør med Faaborg Pharma’s gode fugt, og så peeling. Når jeg ikke er begejstret for det med peeling i dit tilfælde, så er det fordi du har rosacea. Men bare du selv er opmærksom på det. Og ellers søg en dygtig kosmetolog. Det skal du i hvert fald, hvis det er milier.
Dejligt velskrevet indlæg 🙂
Mads: Tusind tak Mads.
Elsker det! Skal bloggen ikke hedde beauty-nerd-school? 😉
Altid på jagt efter nyt til øjnene, har de øverste på billede, men sisley står kun på ønskeseddel. Den er så fin og lækker-er den bedre end body shop, eller ligner de meget i effekt? (ved du hvad jeg gerne ville høre?)
Har også øje på en jade rulle. Har du en af dem, jeg husker ikke lige nu? Må søge på bloggen om det været oppe her. De er så smukke også, på retro måde.
Men, well, vad er det Anette plejer at sige, hudplejer man bruger fungere bedst. Jeg har jo en foreo, og den er mega skøn og lækker at bruge, alligevel får det kun plads i rutinen i perioder når jeg virkelig bestemmer mig for det. Jeg ved det tar kun et minut, men så skal den vaskes af og tørres og, ja så smutter det. Body shop bruger jeg lidt mere fordi jeg bare kan bruge den, tørre den af og videre, og den kan ligge ved computeren eller på natbordet. Men altså jeg burde nok bruge dem jeg har mer, i stedet for at hige efter the next new thing?
Men en rigtig, rigtig, rigtig god øjencreme, gerne øko/naturlig det har jeg ikke fundet i mange år. Mange gode, lækre, velduftende, velfugtende. Men ikke den der som virkelig gør det! Skriv hvad I andre bruger?
Jeg har det som dig, HeLene. Synes ikke jeg har fundet THE SHIT endnu. Sidst her har jeg kastet mig over Anettes Anbefaling som er OH’s Ultimate lift gel, og den giver en dejlig frisk fornemmelse – og jeg synes måske jeg ikke har haft trætte øjne efter en kort nat, men på den anden side har jeg sjældent det. Før den havde jeg Nimues A11 øjencreme den synes jeg ikke gjorde noget overhovedet. En øjenolie før da, fra omoi skincare, var alt for meget til den tynde hud. Vågnede op m lidt tunge øjne pga olien, synes jeg.
Egentlig tror jeg ikke på at det er særligt nødvendigt m øjencreme til min hud ihvertfald, og jeg har ikke nogle i lange perioder, men bruger simpelthen mine a vitaminprodukter omkring øjnene også, og det skulle jo rykke mere end andet, hvis man tør og trapper meeeget langsomt op.
Kunne nu godt finde på at købe Dr Dennis Gross m ferulic acid, som erklæres som blandt de bedste øjencremer på Paulas liste over de øjencremer der reelt indeholder stoffer der beviseligt giver en effekt. Det er her: https://www.beautypedia.com/skin-care-reviews/best-products?N=4294966879+4294966904+4294942717&No=24&Nrpp=24&Ns=p_num_days_published%7C0
Jeg skeler ofte til deres lister af bedste produkter for at få en ide om hvad der skal være i, og lader mig ligeså ofte inspirere af Lises skriv om nye produkter som lyder spændende, og tjekker så lige op på, om ingredienserne er rettet mod det, jeg gerne vil have hjælp til. Er de enige, er jeg glad! Og det er de som regel altid, omend Paula giver minuspoint for nogle ting jeg ikke har noget imod, og heller ikke Lise, ved jeg. Du skal gå ind på det produkt du nu vil se nærmere på, og læse ‘expert review’, som er yderst validt. En creme hun kun giver tre stjerner kan dog sagtens være fin, for fx trækker hun fra for æstetiske olier og parfume, og det har jeg ikke problemer med. Men jeg vil godt have ingredienser m dokumenteret effekt, i en dosis der gør en forskel. Og uden de silly koner til natten.
Og køber efter det – mange af Paulas anbefalinger fåes også kun i USA.
The Ordinary som du jo ved har papirerne i orden har nogle ret spændende bud; bla den her megadyre fra NIOD m kobberpeptid og i den billige afd serummet ‘caffeine solution 5% + egcg’
Den burde jo i princippet gøre en forskel m den høje konc af koffein – kan ikke huske om du havde den på din anmeldelse? Ellers var den måske værd at forsøge? Håber de laver en decideret øjencreme en dag; kan godt lide fornemmelsen af creme omkring øjnene.
Men jeg tror på, at det er A-vitaminet der hjælper min hud mest, og jeg har 7-9-13 ingen problemer heller ikke m de høje konc jeg er oppe i nu. Faktisk på recept fra lægen; højere bliver det vist ikke. Jeg bruger slet ikke a vitamin hver dag, men to dage i træk hver 14. dag. Det kan jeg se strammer lidt op og lysner men det sker først når man er oppe i en høj dosis, synes jeg.
Spændende spørgsmål! Må vi lige høre fra jer andre ????
Også dit valg, når ikke du tester, Lise?
Eva: Silly koner <3
Som jeg har svaret dig andetsteds, så tager jeg sart hud op i dagens longskriv. Der er jo kort fortalt uendelig mange bud på årsagen (; men du skal måske overveje at lade din hud få lidt i fred. Men vi hørs senere i dag <3
Yep jeg har testet caffein solution og var ikke så imponeret, men det lyder så godt i teori. Men det er jo individuelt, så prøv, måske gør den noget for dig, den er jo billig, og populær, og kan sagtens lægges under en anden øjencreme. Rapportere hvis du prøver.
ps, der er også kommet anmeldelser under ordinarys produkter nu, det var der ikke før, så man man læse flere erfaringer 😉
Helene ♡ jeg har også den søde rullefidus fra BS, bruger den for sjækdent til at sige om den gør en forskel. Kuglen røg af i går og trillede et eller andet sted hen :/ men det er jo bare at sætte den på igen NÅR jeg finder den.
Jeg bruger kun øjencreme i perioder. Synes ikke jeg har fundet en hvor jeg har tænkt ..wauv! Men har vist nævnt Kiehls med avocado. Den er fin. Jo så var der Angela Langford i roll-on. Den er rigtig god, men ikke for tæt på øjnene (for nogle) Men de to var nogle jeg ku finde på at genkøbe. Angela Langfords’s produkter i det hele taget.
Desuden laver jeg nogle øjenkompresser; vatrondeller jeg dypper i agurksaft, eller gode teer – og så i fryseren. Gode i nødsituationer. Efter tudetur o.a eller bare hurtig opkvikker. Virker bedre end alverdens dyre eyepatches
Anneka, sæt en nylon strømpe på støvsuger røret og sug i alle hjørner 😉 det er et kendt tip for at finde småting.
HeLene: Jeg blander mig lige med et tak, ‘den’ kendte jeg ikke.
????I Know!
HeLene: Ja, det er jo så sandt – hudpleje fungerer kun, hvis man husker den.
Med hensyn til dimseriet, så kan jeg rigtig godt lide Body Shops fordi kuglen er så lille og rund som en fingerspids, at den er velegnet til at lave trykpunkt-lymfedrænage med. Man skal jo passe på ikke at trykke på øjeæblet. Meeen intet der kommer fra Sisley er ikke værd at ønske sig. Lækkerhedsfaktoren er optimal, men prisen desværre også.
Jeg har det lidt på samme måde med Foreo, jeg bliver helt salig, når jeg bruger den, men så får jeg lagt den væk. Indtil næste gang, jeg lover mig selv, at jeg vil gøre det hver aften, når jeg sidder og kigger lidt TV. Hvis det er for spændende, så lukker jeg jo alligevel øjnene (;
HeLene: Jeg fik da vist ikke svaret ordentligt her. Og jo, lad os overveje navneskiftet <3
Jeg har ikke nogen jaderulle. Jeg har skrevet for år tilbage, men jeg har ikke tagget og kan ikke finde teksten, men det var jo også noget mere generelt. Efter Anneka skrev om gua sha, har jeg da også mere overvejet at forsøge den jade-version.
Det med Foreo'en fik vi vist snakket om (;
Interessant artikel. Prøvede lige lymfedranagen m fingrene, men jeg har svært v at trykke blidt, men har også lige smurt creme på efter bad, og fingeren hænger ligesom lidt ‘ fast’. Må prøve i aften. Nu døjer jeg ikke m sådanne problemer, men det er vel også godt forebyggende.
Lise, du må have skrevet noget m udviklingen af sensitiv hud? Jeg er mest interesseret i, hvad det er der sker fysiologisk, og kender så udemærket reaktionen ved fx allergi, men ikke rigtig hvad der sker når man udvikler sensitivitet sådan (mere end) midt i livet. Googlede ‘sensitivitet’ på BB, men der kom ikke rigtigt noget. Det, jeg gerne vil vide noget om, er hvorfor man bliver sensitiv overfor nogle stoffer og ikke andre. Er det udelukkende nedbrudt hudbarriere eller hur? Der må ligge mere bagved end en lettere gennemtrængelig membran. Kan ikke få overeksponering til at passe ind i billedet, i min verden er det noget, der medfører den allergiske disponering. Dertil er min sensitivitet overfor et enkelt produkt udløst af et peptid, som – såvidt jeg ved, altså – jeg aldrig har brugt før.
Jeg kan selvf også Google på nettet, men tænker du har skrevet bedre og meget præcist om det. Hvis du har, har du måske har tid at hitte det og linke til posten en dag?
Eva: Jeg tager sart hud på skrivemenuen i dag <3