Og tip til en god vane
Den smukke håndvask med en lige så smuk produktopstilling er ikke min, men fotograferet ved besøg hos de HER
SÆRHENSYN – Vi går meget til håndvasken i øjeblikket, og jeg tror, at vi hurtigt kan blive enige om, at hænderne er noget af det, der virkelig kræver særhensyn. For avs, hvor det tager hårdt med al den vask og sprit. Selv jeg, der hader creme i håndfladerne, kan ikke undvære det i øjeblikket for jeg får simpelt hen revner, der gør hulens ondt.
Jeg skal ud og have fat i en carbamidcreme og det skal du måske også. For al den håndvask bryder de stærke cellebindinger i hudens hornlag og så er der dømt fri fordampning og spolering af de naturlige fugtfaktorer (NMF), som fedtstof ikke tilfører noget til.
Det er her carbamid/urea kommer ind som en stærk fugtbinder og med stabiliserende pH, der er så vigtig for NMF og for hudens mikrobiom. Og så er der selvfølgelig brug for de gode barrierebyggere squalane, plantesmørtyper – og ja mineralsk fedtstof, når huden er bristet og skal forbindes. Også fordi mikrober nemmere kan hægte sig fast til tør, ru hud og revner i huden er som en motorvej for infektioner.
Foto: To af de gamle trofaste til hud i udu, Juhldal PSO Speciallotion No 11 med bromelin og squalane og Purely Professional repair cream 1. Plus to nyheder: Birkenstock Natural Skin Care Moisturizing Hand and Nail Cream med ikke bare en lang række certificeringer men også stærke naturlige barrierebyggere og Algenist Genius Liquid Collagen™ Hand Cream med glycerin- og hyalurongod fugt, shea butter, vegansk kollagen og Alguronic Acid.
Lige nu oplever vi alle på hænderne lidt af, hvordan det er at have eksem eller en tør hudtype, som også altid vil kræve særhensyn. Deri ligger forskellen fra at ens hud i en periode – f.eks. om vinteren, hvor vi er meget indendøre i lav luftfugtighed – er tør og så til simpelt hen genetisk at være uden de faktorer, der sørger for fugtniveauet i overhuden, der er så vigtigt. Hudtype og hudtilstand er to forskellige ting.
Eksem og psoriasis adskiller sig ved at være egentlige hudsygdomme og have et autoimmunt element. Se den lille piger HER og forbedringen siger jo noget om betydningen af det der mikrobiom, som vi endnu ikke rigtig har taget ind og forstået betydningen af.
MUSTS – UV-indeks ligger mellem 3 og 4, og på cancer.dk anbefaler de solbeskyttelse. Men det er også et must – måske endnu mere – at vi får noget sol og får lavet noget D-vitamin i vores hud. Mange mangler altid D-vitamin men endnu flere gør det på denne årstid. Uanset, hvad hvem siger og skriver, så er det i huden, den bedste udgave laves. Kroppen har selv fundet på det.
Foto: Rudolph Care Sun, Award Winner Danish Beauty Award (konkurrencen er slut) samt Soleil Toujours Cocofleur Hydrating Antioxidant Mist indeholder stærke antioxidanter som resveratrol, Superoxid Dismutase og et kompleks af rød alge, vitamin C og E. Plus til højre: Face Cream SPF 30 fra den nye Karmaju SUN samt Protect Invisible Fluid SPF 50+ i A-Derma, hvor man har styrket forsvaret at hudbarrieren med et kompleks, der bygger på Rhealba® havrekimolie, der har antioxidativ effekt og også styrker den lipide sammenhængskraft mellem cellerne. Og endelig Coola Daydream mineral primer SPF 30
SÅ brug solcreme i ansigtet, jeg gør det selv, fordi jeg har pigmentpletter nok og noget, der ligner basalcellekræft, som corona forhindrede mig i at få tjekket. Læs HER, hvad hudlæge Søren Frankild siger om det og et talentfuldt vitamin. Men under alle omstændigheder har min hud i ansigtet fået sit livs dosis UV.
Det har mine arme og hænder også, så de får også solcreme fra nu. Men jeg har i sinde at stikke ben og hvad temperaturen tillader ud i solen i 10-15 minutter hver dag og lade batterierne op. Og bagefter bliver der pakket tøj om igen.
Vælg dansk solcreme eller produkt, der er underlagt EU-lovgivning, så får du ikke de her to filtre. Smør på af to gange, så bliver der ikke så nemt helligdage og det er nemmere at få brugt nok (= 2 mg/cm2). Og det at bruge nok er afgørende og dermed vigtigere end om du bruge SPF 15 eller 30 eller 50. Det kan snart være svært at finde en solcreme med SPF 15, men det er faktisk nok og ikke mindst så tidligt på sæsonen. Og med 15 bliver der plads også til antioxidanter og fugt. HER er de to filtre, du ikke vil have.
Og må jeg så foreslå, at du (og jeg), som ikke har den HER på programmet, får det. GENIAL er den ♥
Til kroppen bruger jeg altid Matas Carbamid creme 5 eller 10 %.
Det er en fin creme, ikke nogen luksus eller dejlig duft, men den virker altid for mig, så kan jeg bruge en lækker bodylotion til særlige lejligheder.
Jeg synes ikke, der er andre, der virkelig gennemfugter min hud.
Kristina S: Det er jo også et stof, man har brugt i mange år netop fordi det er så godt til lukke den tørre hud. Lige som glycerin er fantastisk til at fugte og har været brugt længe. Glycerin er i næsten alle cremer, men carbamid skal man kende og gå specielt efter. Godt, vi har de cremer nu ?
Ja det er hårdt for hænderne med al den vask og sprit! Gode tips fra dig !
Sidste sommer købte jeg en carbamid body lotion med på ferie, som jeg brugte hver anden dag efter aftenduchen! ( Selvom der er delte meninger om den i forbindelse med sol )! Jeg kunne altså lide det, og også min hud! Som du, har jeg også fået min andel sol i livet, men nyder stadig strandliv i små doser på mine græske ferierejser! Og som fugtbinder til huden var det ren skønhed for mig! Og jo virkelig billigt, så jeg kan ofre mere på de bedste( helst ) danske solcremer ! ?☀️
Den stærkere carbamid creme 5% står også klar her, til mine stakkels hænder!
Nu vil jeg ud og suge vitaminer til mig, og lave den der solhilsen endnu et par gange oppe i skoven! ????
Karin winther: Jeg fik min Faaborg 10% carbamid i går, og den gjorde godt på revnerne – 60 kr. for 200 ml! Jeg tror, jeg skal prøve at udvide til de tørre arme og ben selv om de ikke bliver sprittet (;
Nu vil jeg også ud og suge vitaminer og trække vejret dybt og forsøge et øjeblik at glemme det uforståelige. God dag kære
??☀️
Lige nu lindres mine stakkels hænder på fineste vis af La Roche-Posay Lipikar Balm AP+. Lugter ikke særlig godt, men er yderst effektiv! Kh Pernille S ?
Mit håndeksem er blusset op med al den håndvask og sprit. Men sådan må det være. Det eneste creme, som ikke forværrer det yderligere er Locobases fedtcreme. En virkelig uspændende creme, men ved gud den har hjulpet mig i mange år. Desværre vil huden heller ikke acceptere Helo håndcremen fra Faaborg, du anbefalede til mine møgnegle. Den er ellers lækker og med super ingredienser. Den kommer på brystet i stedet 🙂 Så jeg er og bliver tilhænger af petrolatum og paraffinum liquidum til tør hud og eksemhud. Vi må holde op med at hade de ingredienser. De ka noget med al deres kedsomhed :-).
Jeg så anemoner i dag 🙂 og tulipantræ som var sprunget ud :-). Jeg kiggede op mod den blå blå himmel under dens filigran spækket med blomster og knopper og tænkte på dig <3 Bare man kunne sende billeder med her <3
Stine: Av av…den er ikke sjov, hvis man har eksem. De har jo både en fedtcreme og en med mælkesyre, og det må være rigtig fint.
‘Uspændende creme’du er go’ (; Sjovt, at du ikke kan tåle Helo, for der er jo ikke mange ingerdienser i….men du får den brugt op og så er den ikke spildt. Jeg fik min Faaborg carbamid 10% på apoteket i dag og har smurt min revnede hud.
Og du har helt ret, vi må holde op med at hade de mineralske, og der er jo en grund til, at man har holdt ved dem fra lægeside. De trænger ikke ind, udfordrer ikke huden, men virker som en barriere, der holder skidt ude og fugt inde.
Anemoner <3 den yndigste lille blomst, men det er også noget med tidspunktet. Men i år er den godt nok tidligt på den, for der plejer altså at være anemoner i skovbunden, når bøgen springer ud i 'min' skov, men nu er anemonerne på retur og bøgen ikke sprunget. Men det gør den nok her i påsken.
Og tulipantræer er jo nærmest uforståeligt smukke, jeg er meget beæret over, at du tænker på (husker) det med filigran. Man skal passe på nakken i øjeblikket, hvor der sker så meget smukt i trætoppene. Og ja - øv at vi ikke kan udveksle billeder her. God aften kære <3