Det samme måske! Forklaring følger….
Det, der måske er tænkt som en hjælp, simplificeres, så det ender i hudplejebåse, hvor man enten har ung, fedtet og bumset hud eller gammel, rynket og tør hud. Og ingen tænker på at A-vitamin er den gyldne ingrediens i begge – og flere – tilfælde. Vitaminet, som vores biologi har sat til at forvalte vækst og fornyelse og givet huden mange receptorer for. Hvilket indlysende gør det til ingrediensen for al hud med speciale i meget mere end bumser og rynker.
Det samme gælder for et par andre vitamin-superstjerner som B3/niacinamid og C-vitamin. Det, man skal være opmærksom på, hvis man har forvist A-vitamin fra sin hudpleje og ligeså C-vitamin i henholdsvis retinol og ascorbic acid udgaverne, der kan drille sart hud, det er, at der kommer nye former, som er både mere kemisk stabile og mere tålsomme for huden.
Foto: Eksempler på produkter med forskellige typer C-vitamin (læs i tekst) og niacinamid
Hvis man for eksempel har hud, der har det svært med retinol, så se eksempler på nogle af de nye HER, hvor overskriften jo meget passende er ‘Ingrediensen, der slår det meste for de fleste’, for det er jo sådan det er med vækstvitaminet. Fælles for alle former er, at de omdannes i huden til A-vitaminsyre/tretionin.
Så hvis du har både rynker og ‘voksenakne’, så er der altså én ingrediens, der er specialist i begge dele. Og så er A-vitamin formentlig den mest videnskabeligt underbyggede ingrediens i hudpleje. Ældre studier er udført med retinol, men som nævnt, så omdannes også de nye typer som Granactive Retinoid/Hydroxypinacolone Retionate og Retinyl Palmitate i huden til tretionin.
Foto: Eksempler på produkter med alternativer til retinol
I realiteten er hudtype en dårlig navigator, for om du nu er til den fedtede eller tørre side, så undergår al hud forandringer over tid. Vind og vejr, indre balance, hormoner og i den grad, hvad vi selv udsætter vores hud for. Somme tider hører man, at hud er doven. I min optik noget vås, men i så fald vil det være, fordi vi selv har sat den ud af spil. Al hudpleje går ud på at gøre huden bedre til det den er bedst til.
Og man skal ikke misforstå en ældre hud som doven, for ingen kradserier for at fjerne ‘døde celler’ og skubbe til ‘sløve celler’ udretter andet end at skade en hud, vores biologi har sat under afvikling. Selve hudens basale opbygning ændrer sig fra omkring 60-års alderen, hvor huden mister rigtig meget fugtbeholdning og får en svækket barriere.
Foto: Eksempler på produkter med fedtsyrer som indgår i hudbarrieren
Man kan sige, at der er to tidspunkter i livet, hvor vi har en hudtype, og det er, når vi er under udvikling (baby og barn) og når vi kommer under afvikling (ældre/gammel). I begge tilfælde hud med en ufuldstændig barriere, men der foregår mildt sagt noget forskelligt nede under den.
HUSK lige det her, hvis du vil på spandene, som vi er her, hvor der blev lagt til spiring i går og lige om lidt ser de sådan ud….
Ser måske ikke særlig spændende ud, men hvad med det her….
Jeg er ikke noget stor kartoffelspiser året igennem, men de nyopgravede er guldklumper, ren lykke….Hvis du er ny her på bloggen, så find ‘grosmann i det grønne’ i blogmenuen, der finder du kartoffel- og megen anden havesnak.
God weekend med en kærlig hilsen fra mig ♥
Tak for råd. Jeg vil teste den af dig afprøvede Magnesium fra New Nordic. Lidt pudsig og fluffy ordlyd når firmaet bl.a.skriver at indholdsstoffet bidrager til kroppens normale psykologiske funktion! Det er skisme et vidt begreb eller? Ro på nervesystemet og god nattesøvn vil jeg gerne have. Og mon ikke den også gør godt for mine ømme muskler!
Hamlet og solist er begge gode kartofler. De senere år har solist stået på have menuen. Uanset sortvalg, så glæder vi os bare vanvittigt til forår og spiseligt fra haven. Dejlig weekend Lise. Ud og kramme træer💚
Pernille S: Joe, det er det unægtelig, men de tænker vel i nervesystem. Det er jo altid lidt uldent med kosttilskud, fordi de kun i få tilfælde må påstå. Men der er fra naturens side ingen tvivl om, at magnesium er essentielt for det meste også muskler. Hvis det er det væsentligste for dig, så anvender NN malat i det produkt.
Jeg husker en hollænder, tror jeg, at han var, der for flere år siden var her i landet og holdt foredrag om netop magnesiums effekt på muskler herunder kramper. Han havde lavet en olie, Altiderm, som jeg kan se hos frk. Google fås hos Matas og ‘helsen’ – måske værd at supplere med.
Køkkenhavechefen må købe Hamlet eller Solist som han vil, bare jeg får guldklumper. Og det er MIG, der skal grave den første top <3
Dejlig weekend også til dig <3 og lige om et øjeblik skal jeg ud og svinge mine støvsugningstrætte arme og vinke til træer og hvem der måtte komme forbi (;
Haha tror vi har lavet synkronstøvsugning on a distance! Min gåtur blev kort. Tulipankøb. Elsker friske blomster efter en gang rengøring. Iøvrigt var det så bidende koldt, at det var helt skønt at være inde døre med kaffe besøg af et par veninder. Snakken går på “dagens Trump & Co., men ender gudskelov ud i udveksling af læsbare bøger. Tak for Magnesium tip og ditto Hamlet nyt. Idag skal mine frø have en gennemgang og prøvespiring. Knus🫶🏻
Pernille S: Synkronstøvsugning ((; Mht gåtur, så stod jeg ud og gik i iskold vind med konstant løbende næse – man er vel ‘sej’, som alle siger i dag. Men havde et par veninder meldt sig, så havde jeg jo haft verdens bedste undskyldning for at blive i varmen.
Dagens Trump tager jeg samvittighedsfuldt et par gange om dagen og min frygt stiger for, hvor alting er på vej hen. Men gode bøger kan gøre godt og små spirer allermest. Knus <3
Det pure guld ligner dine kartofler grangivelig! Mon du/I afprøver en ny sort i år?
Har lige et spørgsmål lidt uden for nummer. Du som skriver i Helse – har du erfaring for hvilket firma jeg kan prøve ift magnesium tabletter? Eller er det hip som hap?
Tak for ugens dejlige lærerige skriv! God weekend. 💞
Pernille S: Man føler sig jo også rig, når man høster den første top <3 Han plejer at købe Hamlet, men dem havde de ikke, så det er Solist, der ligger og øver sig på at spire.
Jeg køber New Nordic, og hvis det er til at sove på, så er glycinat bedst, fordi det er en udgave af magnesium, der optages hurtigt. Godt, du spørger i øvrigt, for jeg skal have købt en ny forsyning....jeg tager en hver aften, når jeg har spist for at lokke ham Ole, der lukker øjne (;
Tak for søde ord og god weekend <3 <3