Pigmentudfordret?

Hvis du tror, det kun er solen, du skal passe på, så læs med her! Og få også produktforslag.

Livet kan næppe overraskende for ret mange af os være knubset, og det kan såmænd også plette huden. For hvad hjernen registrerer og håndterer, det er også huden involveret i. Og det har jo fået enormt fokus. Pst! Vi skal også huske at have tarm-hjerne-forbindelsen med. Men det kniber ofte med helheden, når der går trend i den.

Et par i dag elderly mænd var dem, der introducerede mig til sammenhænge for flere år siden. Dr. Andrew Weil til inflammation og alle dens ugerninger indefra og ud. Og Paolo Giacomoni, der forskede i ældningens biologi, og var optaget af at få alle til at forstå, at ikke kun den mad, vi spiser, men også de tanker og følelser, der befolker hjernen, har effekt selv på huden.

Noget, som jeg ved et senere møde med Dr. Claudia Aguirre med ph.d. i neuroscience, fik bekræftet. Det, der sker i hjernen, det sker i huden, siger hun. Senere kom opdagelsen af mikrobiomet og step for step sammenhængen mellem det i tarmen og det i hjernen og huden – på anglidansk trendsprog ‘The Brain in Our Skin’ og ‘The Gut-Skin Axis’.

Når huden udsættes for UV eller et trauma vil den inflammation, det medfører, sende signal til hypofysen om at sætte gang i det melanocyt stimulerende hormon, for der er brug for assistance. Efter en længere proces, der involverer mange faktorer, hormoner og kommunikation – som man faktisk ikke helt forstår (dopamin er også i spil) –  når beskeden frem og melanocytterne sender melanin ud for at beskytte cellerne mod skade.

Det har et navn – post-inflammatorisk hyperpigmentering. Vi kender det fra sår og ar efter akne men også forureningspartikler kan plette. Tænk også over det, når du nåleruller og på anden vis behandler din hud på en måde, som den opfatter som en skade, den må beskytte mod. Måske har du tid og lyst til at læse min artikel ‘Pigmentudfordret’ i Helse om forskellige typer hyperpigmentering samt produktforslag.

Foto 1 – læs om produkter nederst

Der er stadig mange ubekendte og netop derfor kan det være svært at behandle hyperpigmentering. Også fordi forskellige typer pigmentering ligger mere eller mindre dybt i huden og ikke alt kan bleges væk med creme. Men alle vil formentlig være enige om betydningen af solbeskyttelse.

Foto 2 – læs om produkter nederst

Ingredienser at kigge efter!
Vitamintrioen A, B3 og C, og den gode nyhed er, at man udmærket kan bruge dem sammen og faktisk er de ofte blandet i et produkt. Og når det ikke er  force-C, power A og energy B3, så er det ingredienser som phenylethyl resorcinol, tetrapeptide-30 og tranexamic acid samt plantekestrakter som melbærris, morbær, madder, lakridsrod samt kojic acid og alpha arbutin. Og sidstnævnte hævdes at have effekt a la hydroquinone (ikke tilladt i kosmetik i DK), for tilsyneladende nedbrydes arbutin til hydroquinone, når det absorberes i huden. Og vil du tage eksfoliering til hjælp, så fremhæves azealainsyre/Azelaic acid som noget af et overset mirakel.

Glem nu ikke helheden!
Da forebyggelse som bekendt er den bedste kur kunne probiotisk kosttilskud og præbiotisk fiberrig mad  = frugt og grønt med højt vandindhold være en god strategi for en sund tarm, et stærkt immunforsvar og dermed altså også god hud-homøostase. Tilskud af vitaminer/mineraler/omegafedtsyrer og antioxidanter er bestemt også en god strategi, hvis man ikke lever kostmæssigt optimalt.

Læg hertil søvn, fysisk aktivitet og åbenhed over for de små ting, der giver hjernen glæde. Smil selv om der ikke er nogen at smile til, for din hjerne svarer igen ved at fortælle dine ‘systemer’, at der er fred og ingen fare. Og weekends er lige til at praktisere mindfulness. GOD WEEKEND ♥

Foto er ikke mit, men jeg nyder dem lige uden for vinduet, hvor de til gengæld nyder et lille tilskudsfoder.

Foto 1: Beauté Pacifique Tyrostase skruer ned for det skyldige enzym tyrosinase og har en buket af de mest effektive lysnende ingredienser – vitamin  A, en stabil form af vitamin C plus alpha arbutin. * Environ Focus Care Radiance+ er et system, der angriber pigmentering i alle dens faser ved bl.a at bremse inflammation og blokere transport af pigment til hudens overflade. Og selvfølgelig lysne eksisterende hyperpigmentering i huden. På ingredienssiden ses den stabile og dybtgående fedopløselige udgave af vitamin C, samt alpha arbutin, niacinamid, antioxidanter og AHA (mælkesyre).* SkinCeuticals Discoloration Defense Serum skyder med tranexaminsyre, der arbejder på inflammation, niacinamid, der lægger en dæmper på mængden af pigment til hudens overflade og lysner eksisterende pigmentpletter samt hepes,, der øger den naturlige eksfoliering. Man hævder at produktet også har effekt på melasma. * Exuviance Optilight Essential 6 Serum sætter også ind over for selve pigmentprocessen og de eksisterende pletter.  6 i navnet står således for de 6 pigmentsystemer, som er målet. Og den gør det med en lang række planteekstrakter herunder lakridsrod højt på ingredienslisten. Det er en alsidig ingrediens, der sjældent berømmes. Desuden ses peptider og seriens signaturingrediens, det eksfolierende kompleks med alpha- og polyhydroxy syrer. * pH formula Mela Concentrated Corrective Serum har flere stærke nøgleingredienser – herunder 4-Butylresorcinol, som hæmmer enzymet tyrosinase, der starter pigmentprocessen. Samt Tetrapeptide-30, som er en af de virkelig effektive pigmentlysnere. Og så vægter de fugt højt, og det er faktisk en rigtig god idé også i denne forbindelse. * Og så er New Nordic som bekendt gået In & Out og lægger dermed hudpleje til deres kendte kosttilskud. I den nye serie ses bl.a. Pigment Clear™. I både tabletter og hudpleje spiller den potente antioxidant astaxanthin en vigtig rolle til at bekæmpe oxidativ stress og deraf følgende inflammation. Desuden ses indisk stikkelsbær og granatæble i begge og i hudplejen desuden lakridsrodsekstrakt. Og tabletterne indholder også vitamin C samt kobber, der bidrager til normal pigmentering.

Foto 2: Eksempler på nogle af de mest ‘opklarende’ produkter og når Esse Probiotic Serum står på fløjen alene, så skyldes det, at man her går probiotika-vejen med mælkesyrer, der styrker dannelsen af beskyttende faktorer over for bl.a. inflammation og pigmentering * Nivea Cellular Luminous Anti Dark Spot er en serie, hvor pigmentblegeren er det patenterede Luminous630® (Isobutylamido Thiazoyl Resorcinol), der både mindsker og forebygger  * Filorga Skin-Unify Intensive Illuminating Even Skin Tone Serum tager fat på blegeopgaven med bl.a. flere typer C-vitamin, glabridin (tyrosinase-hæmmer) fra  lakridsrod, niacinamid  og flere andre aktive ingredienser * Paula’s Choice Discoloration Repair Serum med niacianmid, tranexamic acid og bakuchiol   * Apeer Active Skincare Glowing Serum indeholder C-vitamin, en erfaren pigmentbleger og antioxidant * Ducray Melascreen Anti-Spot Concentrate med hele 12% azelainsyre, der griber regulerende ind i pigmentdannelsen samt glykolsyre, der samtidig med at det fjerner de øverste forhornede celler virker opklarende på huden * SkinCeuticals Phyto  A+ Brightening Treatment, en af seriens potente pigmentspecialister med bl.a. azelaic acid og alfa-arbutin plus planteekstrakter med styr på pigmentblegning.