På ét område slipper hænder let

Og det er ikke spor uvæsentligt

Da jeg lavede kaffe her til formiddag og trykkede stemplet ned i kanden kom jeg i tanke om dengang, jeg stadig lod den handling foregå på køkkenbordet (nu nede i vasken), hvor jeg væltede kanden med skoldende hedt vand/kaffe og kaffe’grums’/malede bønner ud over min venstre hånd.

Jamen, er ni vansinnig, hvor det gjorde ondt. Men da håndhuden var fornyet – med et ar godt nok – var den sådan cirka 10 år eller mere yngre og uden pigmentpletter. Den har selvfølgelig fået nogle siden men stadig færre end højre. Og det får mig så til at huske en anden ting.

Foto: Tre med effektive pigmentblegende ingredienser: New Nordic Pigment Clear™ Hand Cream, der indeholder et par blegende frugt/bær-talenter samt niacinamid * Ducray Melascreen, der fås i denne lotion med SPF 50+ samt en speciel håndcreme og et koncentrat. Her får du en af de mest effektive anti-pigment-cocktails, du kan få fingre i. Hele 12% azelainsyre, der griber regulerende ind i pigmentdannelsen samt glykolsyre, der samtidig med at det fjerner de øverste forhornede celler virker opklarende på huden * Nivea Cellualar Luminous Anti Dark Spot er ligeledes en serie og her er det Serum. Luminous630® (Isobutylamido Thiazolyl Resorcinol), som er den patenterede aktive ingrediens, som både mindsker eksisterende og forebygger ny hyperpigmentering. Desuden ses flere typer C-vitamin, der både er antioxidant, pletblegende og hudforbedrende.

Måske husker I, at jeg har nævnt det (og så tilgiv gentagelse), men vi er jo trods en blæsende våd pause lige nu i højsæson for UV og de risici der følger. Hudkræft jo ikke mindst. Og hvorfor er det nu, at de her hænder, der hænger så meget udendørs og får UV hele året med dertil hørende pigmentpletter, at de så sjældent i forhold til andre dele af os får hudkræft.

Det svarede Christina Skovbølling Haak, speciallæge i dermatologi, på ved et møde hos Kosmetik & Hygiejnebranchen sidste år. Og selv om jeg er vidende om betydningen af huds vinkel i forhold til solen, så kom det som en overraskelse for mig, for hendes svar var netop vinklen.

For modsat knolden (pas på I glatragede), ansigtet og især pande, næse samt ører, så hænger hænderne nedad meget af tiden. Om hænder vil slippe billigere på kræftrisiko  også i fremtiden, det er jo et spørgsmål, for ting tager tid og også udvikling af kræft. Så alle, der går meget rundt og fumler med mobil, skal nok få indarbejdet en vane med solcreme både på den bøjede nakke og altså hænder.

Ud over vinklen, som altså mindsker håndhuds risiko for kræft, så har de også et godt hornlag, der er som et reflekterende UV-filter, plus det meste af året – netop fordi de er meget i det fri – også noget pigment, der fungerer som et UV-absorberende filter. Pigment har vi derimod ikke i håndflader og fodsåler, så vær lige opmærksom på det, når det igen bliver vejr til at sole sig.

FAQ! Hvor hudkræft især forvoldes af UVB-stråler, så er UVA og det såkaldte HEV (højenergi lys) syndere i forhold til pigment (lentigines solaris), og det får vi mere af hele året. Der er faktisk mange spillere i hyperpigmentering herunder forureningspartikler. Og endelig er alder en faktor, de såkaldte ‘leverpletter’ ( lentigines seniles lipofuscin), som hyppigst netop ses på hænder og i ansigt.

 

Foto: Her har vi en SEPTEMBER-nyhed, nemlig Bioeffect EGF Hand Serum, og det er jo som de øvrige produkter det første af sin slags. Nemlig den første håndcreme med humanidentisk EGF vækstfaktor udviklet ved grøn bioteknologi i bygplanter. Omgivet af 12 andre rene ingredienser – herunder niacinamid, der mindsker hyperpigmentering, hyaluronsyre og forstadie til ceramider (glykosphingolipider), så der er dømt barrierebalance og optimale betingelser for udnyttelse af EGF * Evolve Timeless Renewal Hand Cream med et bio-retinol, Bidens Pilosa, en plante i tusindfrydfamilien, som er kendt fra medicinen til at behandle bl.a. inflammation og i hudplejen for sin positive effekt på aldersforandringer. Desuden nyder håndhuden godt af glycerin, Aloe vera, ceramider og flere barrieretætnende planteolier * Og jo, jeg kan godt læse, hvad der står på den sidste tube, og mit gæt er, at mange af jer har Ansigtscremen i håndfladerne hver aften lige til at dele overskud med hænderne. Og måske nyder I også de utroligt skønne vaskeklude fra Georg Jensen Damask, som dem der fulgte med min creme.

Jeg har fortjent, at mine hænder ikke ligner, hvad de kunne, for jeg er ikke flink til at smøre efter hver håndvask. Dårlige erfaringer siges at være det bedste udgangspunkt for at vejlede i gode vaner (smil). Dog smør jeg altid om aftenen inden jeg går i seng og ofte med det, jeg bruger i ansigtet. For man står jo med overskud i håndfladerne, som er nemt at fordele på håndryggen plus negle og neglebånd.

Og de samme ingrediensvalg gælder for hud på hænder som hud i ansigtet. Det basale er fugt og fedt (gerne ceramider) og de forbedrende er A-, B3/niacinamid – og C-vitamin samt EGF og andre peptider. Plus yderligere pigmentblegere, hvis det behov er der.

Nu, hvor det er ferietid, er der måske tid til lidt ekstra håndhygge med en maske, som kan være ens bodylotion eller ansigtscreme i et godt lag og så plastikvanter på. Eller et par plastikposer. Eller et par sokker, det er ren luffehygge. Men IKKE plastik natten over.

Og når man så er i gang med at give sine hænder den omsorg, de i den grad fortjener, så kunne man jo tilføje lidt finger/håndøvelser, så man ikke mister den enestående motorik…..Stræk/spred/krum fingrene, før tommelfingeren over til lillefingeren, sæt håndfladerne mod hinanden og vip armene ud.

Og så lidt reklame <3 Nys udkomne nummer af Helse har tema på hår OG hænder/negle. Hvis ikke du har abonnement eller støder  på bladet, så kig ind på magasinethelse.dk* og få masser af læsestof – for eksempl om at ‘holde hjernen i hopla’. Og så er der i øvrigt også altid gode madopskrifter, som i det nye nummer bl.a. er ærtesuppe med bagt mørksej – lige perfekt til sæson og vejr.
*) Jeg kan se, at det nye nummer ikke er lagt ud endnu, men der er masser af blogmutterskriv HER indtil da ♥