Foto: Natura Siberica
Jeg tror, at de fleste af jer har mærket, hvad kulde og stærk blæst gør ved huden. Få graders frost føles som – og har effekt som – ti minusgrader. Det samme sker på skiferien, når iskold luft under nedturens luftmodstand presses mod huden, frostgrader mangedobles. Og her er det så skrønerne står i kø. Vand fryser i huden og fedt lukker det inde, så det mås man ikke, men hvad gør man så?
Helt som man plejer, bare bedre. Hudens basale og naturlige behov er altid fugt og fedt i rette mix. I hudens øverste lag bør der altid være mindst 10% vand, og det er der kun, hvis de intercellulære lipider, altså de særlige fedtstoffer, der kitter cellerne sammen som mørtel mellem mursten, og naturlig-fugtfaktor-stoffer samt hudens voks, talg/sebum, opfylder deres rolle. Uheldigvis flyder vores sebum mindre villigt i kulde end i varme og hvis man samtidig bruger den sædvanlige lette fugtcreme, så bliver der huller i barrieren.
Fugten fordamper, mørtlen forvitrer og huden bliver tør som i rigtig ubehageligt tør. Og herfra er der udsigt til seriøse irritationsproblemer. Huden skal fyldes rigtig godt op og fugten skal spærres godt inde. ALTSÅ: Kig efter cremer, der hedder noget med nourishing og rich og brug gerne et par dråber olie over. Men allerførst skal du lægge et lag fugt. Huden skal drikke, før den kan spise, som Ling Chan siger.
Glycerin, Aloe vera og ikke mindst hyaluronsyre er specialister, så kig efter dem i lotion/essence og/eller serum. Sørg for at klappe og varme fugten ind i huden med dine håndflader ellers forærer du den til luften. Giv dig tid til at massere cremen godt ind i huden og hvis din hud fortæller dig, at den vil have mere, så slut med et par dråber faceoil. Og glem ikke, at huden på kroppen og i din hårbund også har særlige vinterbehov.
Tips til vinterhud i velvære:
# Skru ned for varmen (læs forklaring under FAQ).
# Overvej om du måske kan nøjes med at bade hver anden dag og vaske dig de andre. Det overlevede man førhen og hudlægerne anbefaler det. Nøjs med sæbe, hvor det er påkrævet.
# Brug glat tøj inderst, allerhelst silke som hverken stjæler fugt eller gnubber huden hysset.
# Skift til den cremede rens i ansigtet i stedet for vaskeprodukter, hvis din hud strammer. Og nøjs med grundrens om aftenen.
# Dup huden tør i stedet for at gnide med håndklædet.
# Mist huden i ansigtet for at efterligne det fugtige miljø den lige nu savner. Gør det efter rens om aftenen og som opfriskning om morgenen. Har du sensitiv hud kan en aloe-spray være et ekstra dulmende alternativ
FAQ Ved 35 graders varme kan luften indeholde ca. 40 g vanddamp pr. m3, ved minus 30 grader bliver det kun til 0,4 g pr. m3! Men skru endelig ikke mere op for radiatoren, for indeluften har kun den luftfugtighed, den får udefra og det du fordamper (med mindre man har ”befugter” anlæg). Og da der altså kan være mere fugt i varm luft end i kold, så fylder det mindre, om man så kan sige og løber sjældent op i de 30-70 procent relativ luftfugtighed, som man mener er det fornuftige nivea. Faktisk kan den ryge ned på måske 10 procent. Hvis man er hud, kan man gå hen og blive hysset af det, slimhinder har det endnu sværere, og det går også ud over øjnene. Irritationerne forværres af den megen kemi, vi har i vores indemiljø – og mange steder også udendørs. SKRU ned for varmen og tag tøj på, så forærer du ikke luften så meget af din hudfugt.
PS: Jeg har ikke glemt, at jeg lovede gaver, men dels var det her med kulden vigtigt, fordi så mange forvirres, dels er der en aftale, der ikke er faldet i hak pga. ferie og dels er der så meget gang i gaverne ovre hos Anette på hendes new look side. Det ser bare så flot ud, så stort tillykke fra beautyblog til beautyspace. Men her er også nyt på vej, som vil smitte af på udseende og indhold.
Heldigvis er det ikke længere så bidende koldt lige nu.
Alligevel går jeg ikke ud for en dør uden Kiehl’s Ultra Facial Cream og et par dråber Soothing Face Oil fra oMoi.
Og selvfølgelig Advanced B5 Hydration fra glo-therapeutics, som jeg har været afhængig af, siden jeg fik øjnene op for den i foråret.
Er du ikke også helt vild med den?
Det er et af de produkter, der er lidt luksus, men som jeg insisterer på, ikke at løbe tør for.
Jeg har vist før tippet om, at den kunne købes hos Cocopanda.dk, men det tager jeg i mig igen. For da det er et professionelt mærke, der kun må forhandles af kosmetologer og hudklinikker, kan man risikere, at det enten er gamle varer – opkøbt fra lukkede klinikker eller direkte kopi varer.
Det var den besked, jeg fik hos Clinique Camille i Holbergsgade, så der går jeg hen, når jeg skal have nye forsyninger.
Ellers synes jeg, at kulden går mest ud over læber og hænder.
Når jeg husker at bruge den, så er Maria Åkerbergs ‘Lip Care Outdoor’ nu super duper god.
Er også helt vild med hendes ‘Pre Cleansing Oil, Gentle’ med Cypress og Neroli. Så er man 100% sikker på ikke at udtørre huden – især her i kulden.
Den er nu lavet specielt til afrens af produkter med mineralske olier og silikone, men jeg bruger den uanset hvad.
Christina hansen: Det er så dejligt, at vi har fået varmegrader igen OG at blæsten er stoppet. Det var godt nok koldt i ansigtet, når Nikko-hund og jeg stred os rundt i Odsherred på tissetur.
glo-therapeutics B5 Hydration er et lille geni, i det hele taget er den serie spændende, så den må vi have noget mere skriv om her.
Du har helt ret, læber og hænder lider. Jeg har altid min S.W. Basics Citrus Lip Balm i bukselommen, den holder effekten længe. Det med hænderne er værre for sådan en som mig, der ikke kan lide at få creme ind i håndfladerne, og det er jeg simpelt hen nødt til nu. Jeg vasker jo altid hænder, når jeg har masseret creme på og afleveret det sidste på håndryg og neglebånd….mærkelig idé.
Jeg er også en oil cleanser i øjeblikket, og de er formuleret til let at vaskes af. Det er let og effektivt – og nænsomt.
Min hud overlever på et godt miks af Rønsbøls skinmist, Codage #1 og Nilens Serum, de to sidstnævnte med ekstra smæk på hyaluronsyren. Og så gode fedtstoffer indenbords 🙂
Jette V: Der er ikke meget fugtforsegling i den opskrift, men hvis fugten holder, så er det jo godt nok (:
Det fungerer nu fint 🙂 Er fugtforsegling en olie til at slutte af med?
*der skulle stå fedtforsegling… 🙂
Jette V: Ja, et par dråber olie varmet mellem hænderne og klappet/masseret godt ind i huden vil både holde på fugten og give huden lidt glød. I øvrigt havde jeg skrevet fedtforsegling – som du retter til i din no 2 kommentar – og egentlig plejer jeg at kalde det fugtforsegling. Man forsegler fugten med fedt….((;
Super – nu har jeg fundet min Origins Plantscription olie frem. Godt man har et lager :)!
Jette V: Man må aldrig gå ud for faceoil ((;
For dælen hvor er det koldt derude, og inde 🙂 Ihvertfald på arbejdet for tiden. Før jul gik temmelig mange radiatorer i stykker da de skiftede fra et selskab til et andet. Trykket var simpelthen for stort og de sprang læk. Håndværkere har knoklet for at blive færdige, – men vi kender det jo. Det går ikke altid som præsten prædiker. Vi har varmeblæsere stående og jeg sidder med tæppe over benene for at holde varmen. Det er ikke varmegrader huden slås med for tiden, men mere kuldegrader 😉 Nyttig viden Lise og det dér med or meget vand i produkter har man med at glemme. Godt jeg lige fik den igen.
Helle Rick: Det lyder unægtelig ikke rart. Jeg har det heller ikke for varmt, hvor jeg sidder…..gamle radiatorer, så jeg har faktisk sweater på. Bliver det helt galt, må vi have nogle grønthandlervanter, Helle ((;
Når jeg gentager det med vand i cremen og frost, så er det fordi du kan læse det i et eller andet blad hvert eneste år.
Ak ja, jeg havde også snuden for langt fremme (eller ude) i dag. Ville egentlig bare lige ud at snuse til det iskolde vintervejr og synes ellers, at jeg har været særdeles opmærksom på at påsmøre rigeligt med fugt, olie og fed creme (+ at jeg har fået rigeligt med julenødder og marcipan og huden var blevet SÅ FIN 🙂 ), men her til aften knitrer mit ansigt allerede tørstigt og næsen skaller. SUK. Overvejer at sætte en elefanthue på ønskesedlen til min fødselsdag om nogle uger…hvis jeg kan vente så længe ;-(
Hov, kære Lise
Synes ind i mellem du nævner, at du har en go-to person, når vi taler IT- kvaler. Jeg bliver hver gang bedt om at indtaste nogle tal/bogstavkoder, for at bekræfte at \”I\’m human\”. Jow jow, det er jeg skam, men det er som om, at robotten ikke tror på mig. Er der noget jeg gør forkert?
Kh Lisbeth
Lísbeth M: Det lyder nærmest som om, du skal logge ind i maskinrummet, hvor jeg sidder og skriver (; jeg skal nemlig før Word Press giver mig adgang bekræfte, at jeg er human. Jeg har faktisk ikke hørt andre nævne det problem, du støder på. Du skulle også approves i dag, og dine kommentarer plejer jo bare at gå på. Jeg spørger min go-to-person, for jeg aner ikke noget om det. Kh Lise
Lisbeth M: Jeg klarer den ok i ansigtet – men jeg gør jo også, hvad jeg skriver ((; – til gengæld er mine hænder tørre som sandpapir. Og det er en god sammenligning, for de lyder sådan, når man gnider håndfladerne mod hinanden.
PS: Hvis denne kulde har i sinde at slå sig ned, så er en elefanthue ikke noget dårligt ønske.
Jeg er vild med at jeg har fundet din blog – hvordan kunne jeg leve lykkelig før? jeg fatter det ikke….;-)
Carina: Jeg er vildt glad over, at du fandt den, velkommen til (:
Tak for tipsene. Det kan ikke siges ofte nok. Vinteren er bare hård ved huden.
Tak for de gode råd, jeg synes altid jeg bliver forvirret når det bliver minusgrader så de var godt med en gennemgang af facts. Er vokset op med at man ikke måtte vaske ansigt om morgenen, og absolut ikke smøre noget creme på fordi så ville den fryse (fast?) i huden… Så ved jeg bedre idag!
HeLene: Vask du roligt huden om morgenen, men spar sæbeting. Det vand, du bruger, er fordampet længe før du kommer ud. Men det gør det naturlige vand i din hud også. For hvis du vasker/renser kan det ikke undgås, at du fjerner lidt af den naturlige fedtfilm og eventuelle rester af natcremen. Det er det, du skal rekonstruere.
Godt nok bliver huden kold i overfladen, men der skal godt nok noget til, før vi får forfrysninger.