Jeg har aldrig praktiseret det og selv om vi herhjemme trods alt har over 6000 arter har vi ikke nogen stor tradition for at samle svampe. Dog har jeg de senere år set stadig flere med kurven over armen, krum ryg og blikket rettet mod skovbunden. Jeg køber end ikke svampe særlig ofte, men når jeg ser de champignon, vi får i græsset her, så vågner mit samlergen.
Hvad vi nordboer ikke har af svampetradition, det har de til gengæld i Kina, Japan og Korea, og de senere år har især deres medicinske tradition vakt interesse hos vestlige forskere. Men også kosmetikken har set mulighederne. For svampe er helt særlige. Nyttige og med højt næringsindhold og måske endda med anticancer-egenskaber men også mystiske, måske fordi de kan indeholde psykedeliske stoffer. Og kan være giftige.
De er et fantastisk eksempel at bruge, når man møder mennesker, der er skeptiske over for, at naturmedicin skulle have egenskaber, for spørg dem, om de vil sætte tænderne i en grøn fluesvamp. Og hvis den er giftig, hvorfor skulle reishi så ikke have gode egenskaber. Der er utallige af den slags eksempler i naturen. Og alle kulturer har deres lægeplanter, som i øvrigt var udgangspunktet for vestlig medicin.
Reishi er ikke en spisesvamp, kun medicinsk, modsat Shiitake, Cordyceps, Maitake, som er nogle af de svampe Dr. Weil ‘arbejder’ med. Læs, hvad han skriver HER blandt andet om tilberedning. Origins har som bekendt også gavn af den gode doktors viden, Our Mega-Mushroom Man, som kalder de den gode doktor, hvis passion er ‘ilden indeni’, inflammation.
Og han mener altså, at svampe kan dulme, berolige, skabe ro i sart og irriteret hud. Og nok så vigtigt styrke hudens barriere. Svampe indgår også i det nye produkt i serien, Mega-Mushroom Relief Resilience Hydra Burst Gel Lotion, sammen med et par andre af Dr. Weil’s favoritter – ingefær, gurkemeje og hellig basilikum. Se fuld ingrediensliste HER og kig også lige på ‘We Formulate Without’.
Også i de øvrige produkter i fotomontagen er svampe/svampeferment en vigtig ingrediens. Læs om Shiseido Ultimune HER, Manyo Midnight Regenerating Cream HER, Pukka Mushroom Gold kosttilskud HER, REN Evercalm Ultra Comforting Rescue Mask HER, Blithe Pressed Serum Tundra Chaga HER
OSB! Man skal ikke spise mange svampe og de skal tilberedes omhyggeligt ikke spises rå.
1000 tak for endnu et svar der gjorde mig hudklogere.
Kh Anna
Anna: Dejligt, du kunne bruge noget af longskrivet (;
Kære Lise, her er et spørgsmål til dig. Jeg har set YouTube videoer med skønne Dominique Sachse, der siger at grundlaget for hendes (smukke) hud er retinol-A (på recept) og Glycolic Acid (20%). Jeg er glad for AHA (især Environ Revival Masque) og A-vitamincremer, men nu bliver jeg usikker på forskellen på AHA og Glycolic Acid? Er det lidt det samme med samme effekt eller? Jeg kan se at The Ordinary har en Glycolic Acid 7% Toning Solution, men ved ikke om det bliver for meget at afprøve oven i AHA (som jeg selvfølgelig bruger mindre af her til sommer;)
Knus fra Anna
Anna: Wauw til hud, hun i sandhed har Dominique Sachse. Med en hel del makeup og – det må vi aldrig glemme – gode gener. Udgangspunktet tæller også. Men A-vitaminsyre er også en heftig sag, så selvfølgelig betyder det noget.
Grundlæggende er både AHA (glykolsyre, mælkesyre m.fl.) og BHA (hvor salicylsyren hører til) samt LHA (en mildere version af salicylsyre) peelings Og som sådan fjerner de døde hudceller i overfladen, hvilket forfiner/ensarter huden og mindsker porer.
Men salicylsyre er særlig god til det sidste, fordi den er fedtopløselig. Det betyder, at den opløser talg i porerne og den kommer altså dybere end AHA, som arbejder i overfladen. Salicylsyre er en fin peeling, som kan anvendes i lavere koncentration end AHA og være effektiv. Og den er det jo også i overfladen. Flere produkter kombinerer i øvrigt de to.
Du skal ikke bruge AHA og BHA ovenpå hinanden, det er alt for kraftig kost for huden – med mindre de er i en formel, som nogen med kendskab til rette forhold har lavet. Men du kan eventuelt bruge AHA på kinderne og så BHA på T-zonen, hvor der er mest talg og risiko for udvidede porer.
Bruger du peeling på denne årstid, så vær særlig omhyggelig med solbeskyttelse, for en af hudens egne måder at beskytte sig på er netop at fortykke sit hornlag. Men du er opmærksom på det, kan jeg læse.
God dag og kærlig hilsen
Lise