Myth busting

Fra en mester i ingredienser med et skarpt blik på påstande, der ikke holder

Tidligere på året var Paula Begoun i Paris for at møde europæiske skønhedsjournalister og fra Danmark var det helt naturligt Anette=beautyspace/Børsen/TV2-godmorgen, der var inviteret.

Men jeg har været heldig at få PB’s Keynote’s, som det kaldes, og øverst står faktisk det, vi havde på programmet senest i går. Epigenetik versus genetisk alder og genetiske hudproblemer med underteksten ‘If you haven’t already heard about skincare that targets epigenetic damage you soon will.’

Det videnskabelige og medicinske flyder mere og mere sammen med det kosmetiske, og det vil i endnu højere grad give os hudpleje, der kan rette op på det, som et liv i 2020’erne har af udfordringer. Og ikke overraskende er første punkt på de ’10 søjler’, som Paula Begoun har sat, netop ‘be gentle, for at gå forstandigt og uknubset til hudpleje er jo tidens mantra.

Vi skal ikke udfordre vores hud med hiv og hejs og nåleruller i den tro, at optimering ligger i ‘pisk’, vi skal med vedholdende hudplejerutiner understøtte hudens celler i at fungere så normalt som muligt. Og det lader sig ikke gøre, skriver Paula Begoun, uden produkter med en kombination af superhero-ingredienser samt de helt basale og essentielle.

Hendes liste over superhero-ingredienser ser sådan ud:

Solcreme/UV-filtre * retinol * niacinamid * peptider * vitamin C * AHA og BHA * Azelaic Acid * ceramider * hyaluronsyre * Tranexamic Acid * omega fedtsyrer

Og hvad er det så for myter, hun giver et knockout? Der er faktisk hele 15, men lad os starte med et par stykker af dem, jeg er enig i (smil). Bortset fra manisk brug af solcreme og heftig brug af AHA og BHA, så er jeg med små afvigelser enig i det øvrige:

# Myte 1 At noget er trend eller at nogen siger eller gør noget nyt gør det ikke til god hudpleje baseret på realiteter = videnskabelige fakta.

# Myte 2 At skin icing, altså kulde/is-behandling, lukker porer, opstrammer hud, øger blod- og lymfecirkulation. Det er komplet science fiction, siger Paula Begoun, for porer er ikke døre, man kan åbne og lukke. Kulde kan måske midlertidigt få hudens overflade til at trække lidt sammen, men alt vender tilbage til før i normal temperatur. Mht. cirkulation, så trækker det netop blodet væk, det er derfor man bruger det ved muskelskader og til at lindre når huden brænder og er kløende. Ydermere vil meget stærk kulde trigge inflammation, der vil skade og ikke gavne hud.

# Myte 3 At man skal drikke meget vand for at mindske tør hud er en myte, der har overlevet i årtier uden gyldighed. Det er en god idé at drikke otte glas vand om dagen for kroppen men at drikke mere sender bare én hyppigere på toilettet. Hvis det var så enkelt at slippe af med tørhed i huden, så ville ingen have tør hud, skriver Paula Begoun. Hvad hun mener om Murad’s formaning om, at hvis det vand, man indtager, skal gavne huden, så skal det være i form at cellebundet vand, det fremgår ikke. Altså frugt og grønt med højt vandindhold. Men under alle omstændigheder er Murad jo som hudlæge og farmaceut med egenudviklet hudplejeserie en kapacitet fuldt på højde med Paula Begoun.

# Myte 4 At man skal tilpasse sin hudpleje til sin alder. Hertil siger Paula Begoun, at alder ikke er en hudtype og at man altid skal behandle sin hud efter behov. Alle i 20’erne, 30’erne, 40’erne osv har ikke samme problemer og behov. Oplever man for eksempel akne eller tilstoppede porer, så er de ingredienser, der behandler problemet de samme om man er teenager eller i 50’erne eller 60’erne, skriver Paula Begoun og understreger, at i alle aldre er solcreme, antioxidanter samt ingredienser, der bevarer hudbalance og reparerende ingredienser de samme.

Der er mange flere kloge ord fra denne kloge kvinde, der sammen med sit team* har skabt en af de bedste hudplejeserier derude på hylderne. Og faktisk til priser, der holder sig under, hvad andet, der ikke måler sig, overhaler (jeg kan se, at der er 15% rabat lige nu). Du kan tjekke produkter HER og også læse råd og fraråd fra Paula Begoun. Når man har været ude med kritik i 25 år, så forpligter det!

*Til det team hører ‘Paula’s Choice Science Advisory Board’, der er en garanti for, at nyeste forskning anvendes korrekt i produkter (ingrediensers sikkerhed og effektivitet) samt i uddannelse.