Hvis jeg kan gøre det enkelt, så kan alle!
Overskriften er ren ironi, for det er jo ‘kun’ Pernille, der for nylig spurgte til min aftenrutine (smil). Og med underrubrikken hentyder jeg til, at jeg i mit job jo har adgang til flere hudgoder end de fleste og dermed kunne lokkes til en 10-trins rutine. Men det er hidtil ikke sket og sandsynligheden er mindre end nogensinde.
Men hvad det ændrer for mig i forhold til de fleste af jer det er, at jeg ikke i samme grad forbliver produkttrofast. Ganske enkelt fordi det er mit job at teste så meget, min hud og jeg nu egner os til at teste. Jeg er jo for eksempel ikke en god tester af bumseprodukter men forhåbentlig kan jeg så bidrage med et blik på ingredienser og produkthistorie.
Foto: Når jeg bruger foto af oliven, så er det fordi squalane, som bruges flittigt i de gode barrierebeskyttende produkter, ofte hentes fra oliven. Og vi har selv squalene i vores talg. Same same bare i bearbejdet og produktbrugelig udgave.
Nu går spørgsmålet på aftenrutine, men jeg vil lige nævne, fordi det har noget med min holdning til pleje at gøre og helt konkret min renserutine, at jeg om dagen arbejder på at sikre min hud fugt og beskyttelse af dens barriere. Det giver den ro til at arbejde på alt det, den usammenligneligt kan bedre end noget produkt og nogen ingrediens. Og hertil hører egen antioxidantstyrke og såmænd UV-kapacitet. Endog vores alleryderste lag talg har mere end fugttalent og derfor skal rens ikke strippe.
Og så til min for hudens vedkommende yderst overskuelige aftenrutine. Det er nemlig blot rens, mist, serum og creme. Men p.t., hvor jeg nyder de allersidste dråber EGF Serum er creme sat på pause. Først og fremmest fordi det overhovedet ikke er nødvendigt men hvis EGF’en har det bedst uden, så er det jo også tåbeligt at risikere at mindske effekten af et unikt produkt. Og jeg husker selvfølgelig hals, nakke og øreflipper.
PS: Når jeg bruger et renseprodukt specielt til øjenmakeup, så er det fordi jeg bruger en vandfast mascara, og selv om den kan slides af med en micellar, så går det betydeligt nemmere med en speciel øjenmakeupfjerner. De er ofte tofasede som Garnier’s.
Og jeg er ikke hoppet på vaskeklud, jeg foretrækker mine svampe, som kan tåle kogende vand og tørrer hurtigt. Bruger man vaskeklud bør man skifte hver dag, fordi våde klude er mums for de forkerte bakterier.
Men så har jeg en aftenvane, som Anette/beautyspace smiler af men godt forstår det rare i, og det er, at jeg vasker fødder. Hvis jeg ikke går i helbad, som er noget af det bedste. Aftenbad og rent på sengen, så bliver det ikke meget bedre. Men fusserne får altså altid et lunt fodbad, hvor jeg simpelt hen bare smider en fod ad gange op i håndvasken. Og bagefter får de selvfølgelig creme, som også kommer en tur op ad skinnebenene. Og før cremeritualet slutter helt, så får hænderne dagens smørelse. For jeg er ikke flink til at gøre det efter hver håndvask ):
Og så næsten det vigtigste, fordi jeg taber så meget hår, og det er en hair loss serum. Jeg bestræber mig på at gøre det i god tid før jeg skal i seng, så håret tørrer inden. At ligge på pude med vådt hår er slet ikke optimalt for en hårbund som min – men i det hele taget ikke. Det vil – uanset om det er vand eller et serum – skabe gode betingelser for den lille pityriasis-svamp, som vi alle har i hårbunden og så kan man ende med irriterende tykke gule skæl.
Det hører ikke lige under hudrutine, men jeg tager også en magnesiumkapsel om aftenen. Og så er der bare at sige godnat til billederne på natbordet og minde Ole Lukøje om at lægge vejen forbi. Her er jeg heldigere end de fleste, fordi jeg ikke har stå-op/mødetid med mindre jeg skal til tidligt pressemøde i byen, og SÅ kniber det gevaldig.
Et af utallige beviser på tankens kraft, kognitive popcorn, tankemylder. Et irriterende men interessant fænomen. Og frygten for ‘ikke at kunne’, den gør sig jo gældende på mangt og meget mere end det at falde i søvn.
Jeg synes det er så hyggeligt og inspirerende at læse om din aftenrutine.
Jeg vasker også fødder hver eneste aften og masserer dem med en god creme. Det har jeg gjort siden jeg var tjenerelev i 1980’erne ( i gamle dage, som de 25 årige sønner siger 😂) og havde ondt i fødderne efter lange arbejdsdage.
Liv Davids: Tusind tak kære og hvor er det sjovt, at du også vasker fødder om aftenen. Det gør Karin Winther jo også, som hun skrev. Og jeg kan da i den grad forstå, at du fik den dejlige vane ‘i gamle dage’ som tjenerelev. Ja, tænk engang, at man ikke bare var men var voksen i gamle dage (;
Den EGF er altså også et lille vidunder! Jeg tabte engang den lille bandit så flasken smadrede 😭 og nu har min Liv lige fortalt, at det samme skete for hende forleden. DET er til at hyle over! Nu passer jeg vældig på, ikke at have våde fingre, når jeg skal indsatse på skønhedsrutinen 😅 med EGF.
Du har jo virkelig mulighed for at prøve alt muligt lækkert. Husker da jeg i stor stil fik lov at teste produkter for datter. Der er SÅ meget forskel på, hvad ens hud kan lide! Jeg er meget glad for mine enklere rutiner nu om dage, og især er huden glad for ændringen i renseproceduren. Tak Lise! (Jeg bruger også de små gule svampe hver aften).
Haha jeg står selv og vasker fødder i håndvasken, som du fortæller, hvis jeg ikke tager en skyller om aftenen 😁 hvor er det sjovt! Jeg elsker rene fødder der skal smøres inden sokker kommer på ! Så en magnesium og en god bog !
Dejligt at høre om dine rutiner, og jeg krydser fingre for hårvæksten 🤞❤️
Karin WInther: Slip ikke de krydsede fingre <3 Der er unægtelig værre problemer i verden, men træls er det at se sig på vej mod skaldet (min mor blev nærmest).
Og øv med glasskår med dyrt indhold. Glas er jo set med producent/kemi-øjne et godt materiale og det er genbrugeligt, men det kan unægtelig være stressende at stå med på badeværelset. Endnu værre, når det er de tunge ting som f.eks. Tromborgs.
Ja, du har haft et godt bijob, da Liv var skrivende, men til gengæld er du nu sikker på at have Honey* på hylden altid <3 Ikke bare fragt og betalingsfrit men også parfumefrit.
Det er ski dag sjovt, at du også vaskevasker fødder om afenen og jep, de skal smøres og så skal der sokker på. Ren hygge tilført magnesium og bog <3
God dag kære - lad os håbe, det holder tørt
* https://honeycph.com/
Jaaaaaahhhh!!
Det blev helt fantastisk havevejr til klip og riv og flytte lidt på ting.
Nu byder jeg et varmt bad velkommen til ømme lemmer! 👵🏻😅
Kære Lise
Det har været spændende at læse om din aftenrutine. Det er altid dejligt at læse, hvordan folk med forstand på et emne bærer sig ad, og få lidt inspiration, nu vil jeg da også til at bruge mine gule svampe, som jeg har haft i årevis, uden at bruge dem.
Jeg bruger A vitamin fra The Ordinary, tror du den ville hjælpe lidt på mine kreppede overarme?
Venlig hilsen Annette
Annette: Kære Anmette, så dejligt, hvis der var lidt inspiration. Enkelt er det jo om det er Bioeffect eller anden aftensmørelse, der står på hylden. Jeg synes, det er dejlig nemt med de svampe og det giver mindre i vasketøjskurven. Smut du endelig A-vitaminen ned på arme og hænder, det kan kun blive bedre <3 God dag kære
Tak af hjertet for at samle hudrutine handsken op! Det er jo altid inspirerende læsning hvad I proffer har af gode produkter og fif i ærmet!
Vil da spørge – ligesom Marianne – om du ikke bruger Avitamincreme? Erindrer at Anette @beautyspace.dk engang skrev, at BioEffect og A-vitamincreme godt kan gå hånd i hånd, sålænge der går 4-5 min inden Avitamincremen lander på huden!
Kognitive popcorn popper desværre lidt for ofte i mit lille dumme hoved. Arbejdsdagens tanker er ind i mellem svær at lægge på rette hylde…
God aften og hold nu da lige op en omgang regn i dag. En sørgelig info fandt desværre vej i min indbakke; brugen af Round Up er nu blåstemplet de næste 10år. Jamen det er jo skræmmende!!!
Pernille S: Du’sød – tak kære <3 Jo, jeg bruger A-vitamin, men jeg bruger aldrig noget sammen med Bioeffect EGF'en - andet end en mist først. Min hud har det utrolig godt med den og er blød og veltilpas også om morgenen. Men ellers kan man jo udmærket bruge A-vitamin om dagen, lige nu kan solen i hvert fald ikke skabe problemer (; Jeg har frådset i den sidste tid og brugt EGF'en også om dagen, men det slutter med ugen her, for der er kun få dråber tilbage. Og SÅ er A-vitamin da så meget på tale. Og gerne over et fugtserum med peptider (andre end den islandske EGF).
Jeg kan godt forstå, at man med dit job kan være forfulgt af kognitive popcorn, det må somme tider være umuligt at lægge fra sig, når man arbejder med alvorligt syge mennesker.
Og der kommer såmænd nok heller ikke et forbud om 10 år, men man kan jo håbe, at der er fundet en naturklog erstatning. Landmænd burde selv være interesseret i at der blev forsket mere, for så slap de for hele tiden at være i forsvarsposition, og det bliver ikke nemmere med den nye forbrugergeneration, som er vant til at få, hvad de kræver!
God aften kære <3
Fint skriv. Men bruger du slet ikke A vitamin? Måske du bruger det om morgenen?
Marianne: Tak kære! Jeg bruger bestemt både A-vitamin og meget andet, men de produkter, jeg viser i dag, det er dem, jeg bruger lige nu. Faktisk bruger jeg ofte Bioefeffect også om morgenen, fordi jeg ikke altid bruger foundation om dagen, hvis jeg ikke skal noget. Og ellers er min dagpleje et sats på fugt og lige nu en creme med lidt ekstra fedtstof i forhold til om sommeren – ceramider og squalane for eksempel.
Tak for din aftenrutine kære Lise – jeg elsker også at aftenbade med masser af dejlig bodylotion bagefter. Det er som om jeg skyller dagens opgaver af og roen indfinder sig, gerne med en god bog – selv om det vist ikke lige er søvneksperternes råd at læse i sengen.
Jeg ved du har nævnt det men hvilken Hair loss serum bruger du nu? M2Beaute på foto?
Det er allerede ved at være mørkt og klokken er endnu ikke 16.30 – god aften.
Knus
Kis: Uh, det er bare SÅ dejligt på enhver måde. Jeg læser også om aftenen, når jeg kommer i seng. Det er vel bare skærm, der er noget galt med, en dejlig bog kan jo netop få tankerne væk fra dagens opgaver. Det bliver vi da bare ved med Kis <3
Jeg har valgt de produkter, som lige nu er dem, jeg bruger, og jeg købte for nylig M2. Jeg ville ønske, at de alle ville lave med så god en spray, for det drøjer jo på de dyre dråber. Droppere synes jeg er noget skidt, så er det bedre med dem, der har doseringsspids. Og jeg har været igennem mange. Jeg ved ikke, om det lykkes, men der er da hår, der er nogle centimeter lange, der titter frem.
Ja, det er unægtelig en mørk dag. Og jeg vovede mig ud at gå (; God aften også til dig, knus