Tidligere i dag, hvor jeg surfede på facebook, havde en af vennerne lagt fint foto på af sig selv på med en kuglepen mellem tænderne, fordi hun havde læst, at gjorde man det i 2 minutter, så ville hjernen slippe nogle lykkestoffer fri.
Vores hjerne har et helt apotek af den slags stoffer, som den udskriver på anfordring af f.eks. et smil. Og kuglepennen mellem tænderne trækker i de samme muskler som et smil. Holder man den derimod mellem læberne, så virker det som at ’sure’.
Og det skulle være ganske vist, at der er bonus. For når der er endorfiner og serotonin på markedet, så påvirker det både humør, smertefølelse, blodtryk, immunforsvar, stressfølelse og sikkert meget mere. Og så gør man jo andre glade, når man smiler – måske også hvis man går rundt med en kuglepen mellem tænderne.
TAG TESTEN, hvis du ikke allerede har testet teorien – som faktisk er efterprøvet med elektroder og den slags – så prøv at smile, jeg vil vove den påstand, at det er meget svært at være sur samtidig. Og hvis man surer mundvigene nedad, så er det omvendt svært at føle sig glad indeni.
Så lad os for pokker smile til solen og hinanden HELE DAGEN!
Foto: Cara Delevingne ses sjældent med smil på i professionel sammenhæng, men det lykkedes mig at finde dette foto fra årets Cannes-festival, hvor hendes hjerne må være i tvivl om humøret.
Pst! Kender din hud sin ABC? Ellers skal vi i vitaminlære lige om lidt!
Det er altid dejligt at have noget at smile over, især i januar.
“Advanced Style” er navnet på en dokumentarfilm lavet af Ari Seth Cohen. Den er vist ikke kommet til Danmark endnu, men hvis man søger på titlen kan man få nogle dejlige glimt af damer i New York der “tør” og som virkelig bringer smilet frem.
Den er skøn Hanne, tusind tak. Jeg sætte link på, så alle kan få sig et søndagsmil!
– Mange tak for det fine svar! Du gør os både smukkere, sundere, klogere og gladere, så her er et stort smil til dig 😀
Tak Carina (((:
Miss Mist….jeg elsker det, tak for det navn Carina!
Yoga er genialt, og en af de ting, der sker, er, at hjernen skifter bølgelængde, så man kommer lidt i meditations-mode, men yoga har indflydelse på ALT fra fordøjelse til nervesystem.
De, der sværger til hård motion, de belønnes med bl.a.endorfiner – lige som fødende kvinder. Endorfin er kroppens morfin.
En toner er fin som forfugter, det er faktisk det, den er til, og rose og Aloe vera er perfekt for huden, så mist du bare løs.
Eftersom en toner og en mist ikke lægger et lag på huden, der forhindrer efterfølgende produkt i at virke effektivt – men tværtimod gør huden mere modtagelig ved at fugte den i overfladen – så er det fint også før glykolsyre (huden skal jo ikke være våd som sådan men lige duppes let).
Vi keeper smiling og tager sørme i morgen med, god aften (;
Kære Miss Mist. – Sikke en herlig opfordring. Det er jo næsten umuligt, at være sur i det skønne vejr, så her kommer det første smil 😀 . Er det mon den samme effekt man kan opnå, ved at dyrker yoga? Det påvirker jo alle de samme ting.
Jeg har fået en dejlig toner fra Elisabeth Gerius, der udelukkende er baseret på økologisk Rose og Aloe Vera , så inden du når til vitaminernes ABC, vil jeg gerne spørge dig, om den kan bruges om en “mist”, hvis jeg hælder den på en tom sprayflaske? – Og skal jeg bruge mist, før eller efter jeg evt. bruger glykolsyre? KEEP SMILING! 🙂