Dagens smil ♥
Det skulle jo nødig hedde sig! Jeg er bange for, at selv om det er en sætning fra dengang før det var nu, så lever den stadigvæk. Også lidt i mig. En af mine kolleger skrev i går på min Instagram, hvor jeg indrømmede, at jeg aldrig blev vinterbader, at “Det er kun mellem ørerne Lise, og du bliver med garanti glad i låget af det….”.
Mit lange svar blev pist væk, men jeg havde blandt andet skrevet, at hvis jeg havde noget mellem ørerne, så var det i hvert fald ikke iskoldt vand. I øvrigt var der lutter søde og kærlige kommentarer, jeg kunne varme min vaklende selvtillid med.
For det klæber lidt det der med måske ikke at have vilje og mod. Det, de andre åbenbart har mellem ørerne. For jeg tror nærmest ikke, jeg har en kollega, der ikke er isbryder og bevæger sig i det lige nu iskolde våde element med en selvfølgelighed som var de på badeferie. OBS! alt her skrevet med et ♥ smil.
Jeg kan ikke, jeg kommer aldrig til det, jeg kan simpelt hen ikke klare iskoldt vand på kroppen. Jeg prøvede på et tidspunkt at øve mig med kold bruser fra fødderne og op, og det går fint indtil jeg når til overkroppen. Gisp – faktisk føles det som det sidste gisp, for alt stopper derinde.
Fotos fra dagens græsgang i sne og klar på trappen står de store lammesutter, som jeg stikker lige ned i.
Jeg kan godt gå ud i vandet på denne årstid, og jeg besluttede for flere år siden, at jeg ville være vinter-fuss-bader. For nu at blive lidt i Kneipp-sprog. Men det er godt nok bøvlet at få sand af kolde våde fødder, og man kan ikke gå med sand i støvlerne. @leafysmoothie foreslog talkum, men jeg orkede det ikke.
Nå, men det der vinter-fuss-bad kan man altså også praktisere i en balje eller som jeg gør det ved at gå ud i græsset. Lige nu med sne og is, og det er i sagens natur iskoldt, men sjovt nok ikke værre end at det er til at klare uden at hyle.
OG NU KOMMER VI ENDELIG TIL DET, for så var det, jeg kom i tanke om, at fødderne er fulde af zoner, der relaterer til hele kroppen. Fødder er antenner og kuldechokket registreres i hele kroppen og i hjernen. Og så er man vel vinterbader, hvis man sætter alle de zoner ned på is. Lidt skidt er godt for meget.
Det er faktisk bekræftet, hvad den gamle tyske præst og naturopat Sebastian Kneipp erfarede, at når vores krop udsættes for eksempel for iskoldt vand, som er potentielt dødeligt, så udfordrer det blandt andet immunforsvaret. Balance/homeostase er det afgørende.
Det var derfor, Kneipp, som havde tuberkulose, udviklede sine terapier. Senere blev de indført på datidens kursteder, hvor man behandlede svækkede mennesker. Og de kom til at inspirere til nogle af de mest populære og effektive spa-behandlinger. I øvrigt arbejdede Sebastian Kneipp også med urter, aromaterapi og farvehealing. Lyder lidt som 2021, ikke!.
Kneipp ER alt andet end fortid, som du kan se HER, så hvis du som mig ikke er eller har i sinde at blive vinterbader, så ligner det, at vi er på god fod med helsen alligevel. I øvrigt er der i dag forskellige badesalte og -olier m.m. med Kneipp’s navn (forhandles bl.a. på parfumedreams.dk/Kneipp).
Manges fødder har det nok friere under hjemmearbejdet, de er måske endda heldige at blive sluppet fri bare eller i sokker på stuens gulv. Godt gør også de traveture, som jeg gætter på, at mange får gået flere af end nogensinde før. Så mangler vi bare lige den sidste fodnuss.
Jeg er ikke plaget af hård hud, så jeg nøjes med min Xellence Pumic Stone i badet i ny og næ. Den kan ikke fås mere, men der er masser af andre derude, og ellers nyder Pudderdåserne’s Alt I En Fodcreme ry for at være fantastisk til at fjerne hård hud/blødgøre hæle.
Ved siden af den i min støvle står ganske rigtigt Fåborg Pharma’s Helo Hand, men jeg tror enhvers fødder vil føle sig taget endog godt hånd om så at sige. To rigtig gode valg til fremkommelig pris.
Se også foto af multitalentet, jeg indsætter nederst.
De gode priser (de fleste under 100 kr.) finder du også i Formula 10.0.6 serien, som man altså har bestemt specielt skal henvende sig til ung hud, og det er nok en marketingstrategi mere end det har noget med ingredienser at gøre. De her fodprodukter tror jeg ærlig talt tager sig godt af alle fødder med behov.
Save My Sole Rescuing Foot Scrub er til de tykhudede hæle og indeholder pimpsten plus glycerin og flere fine fedtstoffer. Og Step By Step Renewing Foot Balm er netop en balm med de gode isolerende fedtstoffer, som netop fødder har så godt brug for. Det er i det hele taget en rigtig fin serie, der er værd at notere på excelarket (tak @leafysmoothie).
Jeg har indsat link til deres internationale site, fordi det er her, du får flest oplysninger om ingredienser og brug. Men produkterne forhandles i flere netbutikker og nogle af dem på matas.dk og i Matas.
Hvis man kan hår og hænder, så er jeg sikker på, at fødder også kan tilføjes, hvis man nu har multitalentet i huset. Jeg skrev om den plus deres shampoobar og Hair Ends & Lip Balm (du læste rigtigt) HER.
Og SÅ er det vist nok på sådan en smuk mandag, hvor solen kalder. Desværre glemte jeg at trykke ‘udgiv’ selv om teksten var klar, så I har ikke fået den med på dagens blogbrev.
Uh altså! ❄🦭😬
I princippet gad jeg godt være vinterbader, men jeg nænner ikke at udsætte mig selv for det.
Hvis man kikker på (og tror på) de ayurvediske Dosha typer så er det heller ikke godt for Vata typer ihvertfald, de skal helst IKKE have kulde! . Jeg nøjes med at dyppe hænderne i havet (og så på med luffer) de her dage 🔥
Men kan huske en anden gang du skrev om det, at der blev nævnt det var meget opstrammende og så ku jeg jo godt komme i tvivl om jeg alligevel sku starte til sommer og så dag for dag meeen…
Anneka: Hihi, måske har jeg det også sådan, nu du nævner det….nænner ikke (;
Jeg tog lige et hurtig dosha-tjek på pukkaherbs.com og jeg er ‘sandsynligvis Vata’, skriver de. Og eftersom jeg ikke vidste, hvor mine svar ville bringe mig hen, så var det jo ikke for at få bekræftet, at jeg var en af dem, der ikke kan med kulde (;
Hænderne skal jeg slet ikke have i noget koldt, de er ved at være godt ødelagt af formentlig psoriasisgigt og uendelig mange år ved et tastatur, så de gør avs i denne kulde.
Tak for hyggelig kommentar og god dag <3
Ja det tænkte jeg nok du var når du er sådan en spirrevip.
Uh så er vinterbadning heller ikke godt, så må du holde varmen 🔥 🏖 ☀️
I lige måde 🧡
Anneka: Det var ikke alt, der passede på mig, men i hovedtrækkene, og det var jo heldigt mht en undskyldning (;
Kære Lise
Jeg husker tydeligt, da du skrev om “vinter-sopning” og jeg tænkte dengang, at det var noget for mig…men så fulgte du ikke op på det og jeg hæftede mig efterfølgende mest ved kombinationen af koldt/vådt sand mellem tæerne og strømper/støvler. Havde glemt det med at gå barfodet i det kolde græs – og nu er jeg så flyttet i lejlighed, så den mulighed har jeg ikke mere.
Måske skulle jeg stille en balje vand ud på altanen😏
YB: Fantastisk, at du husker det og nej, jeg fulgte ikke op, for den der kombi af våde kolde fødder og sand, der ikke var til at få af, så man kunne få sokker og støvler på, den orkede jeg ikke, så jeg opgav. Men jeg har været på græs i dag (;
Din baljeidé er da bare genial, jeg håber, at andre, der bor i lejlighed læser den. For hvis man skal have rigtig koldt vand ud af hanen, så skal det løbe længe og så spilder man vand. Frosten ordner det på et øjeblik. Tak YB <3
Kære Lise
Der er en vis sandhed i at “det sidder mellem ørene”! Jeg har alle dage været en frossenpind, så det er viljen som får mig i havet. Der er gået mode i vinterbadning – siger jeg, som har været vinterbader i over 30 år. Da jeg startede, var det blandt gamle garvede damer. Nu er det trendy at iføre sig / medbringe det rigtige udstyr. Ja, mode kan diktere meget… Når det så er sagt, er det jo godt for folkesundheden. Alle har brug for at få boostet immunforsvaret. Er nu rigtig glad for du bringer fodzoner på banen. For i fødderne spejles jo ganske rigtigt hele kroppen. Så fortsæt du ufortrødent med Kneip-metoden. Den er beviseligt effektiv!
Der er alligevel al for stor trængsel på badebroerne i disse tider😉
Kh Pernille S
Pernille S: Kære Pernille, selvfølgelig sidder også det mellem ørerne, men jeg har måske slidt pladsen op på andre viljesprojekter (; Som barn badede vi i al slags vejr og også, når havet viste tænder, men dog ikke om vinteren. Vi boede jo i en lille lejlighed i byen og det var bare om at udnytte det fuldt ud i weekenderne og ferierne, når vi var i familiesommerhuset.
Man kan ikke sige, at jeg sidder i meget varme, for jeg har slet ikke varme på i kontoret og har følgelig flere sweatre på + termobukser og uldsutter på indendøre.
Jeg har opgivet ønsket om at blive vinterbader og satser i stedet på det, der virkede for Kneipp (; Hans metode har jeg fulgt on/off i mange år og skrevet om helt tilbage til ALT-tiden. I dag kom jeg så bare lige i tanke om det der med kropszonerne under fødderne, som kunne gøre mig lidt til vinterbader ((;
Der er i øvrigt flere steder heroppe, hvor der er vinterbadningsfaciliteter, og der er – som du skriver – trængsel.
Kh
Lise
Jeg var igen på jagt efter sølvhejren og tænkte netop på, om jeg skulle tage et styrkende fodbad mellem isflagerne i søen ! Solen strålede så dejligt .Jeg ombestemte mig dog, da jeg ikke havde et blødt klæde med, til nusseri bagefter ! Til gengæld tog jeg en lang kold skyller i morges !
Vinterbader er heller ikke mig, men vi har da masser mellem ørerne trods …..
Og ja, det er helt vildt som folk vinterbader derude, det er skønt at se ! Men at gå i sne med bare fødder er altså også mega sejt 🙌
Tak for dejlige tips til fodomsorg ! For de får gået mange kilometer de kære fødder, så de har fortjent bade og nus !
Karin winther: En dag er den der igen, sølvhejren – og i dag fik du jo mødt spætterne <3 Da jeg forsøgte mig med fussbaderiet, havde jeg rygsæk med med håndklæde, men det er stadig bøvlet at sidde der i kulden og ikke kunne få sandet af fødderne, der er som is. Det drejer sig jo netop om ikke at blive ved med at være kold. Nå, jeg vader ud i græsset, det må række. Og så satser jeg på, at det mellem ørerne rækker (;
Hi hi ! Jeg øver mig jævnligt på at smide gammelt ud også mellem ørerne ! Så bliver der lidt plads igen ! Det må række 😁
Karin winther: Uh, det er jeg rigtig dårlig til, som du måske gættede (;
❤️