Der er svar på jeres spørgsmål.
Med mig som stedfortræder var I nogle stykker, der i fredags var i konsultation hos dermatolog Søren Frankild. Spørgsmålene fra ‘salen’ var mange, kan jeg godt sige jer, og jeg kan også sige jer en anden ting: Søren Frankild er ikke til at overtale til mange pauser i solbeskyttelsen.
Uanset, hvor meget Helle Forum og jeg (som de eneste!) gjorde gældende, at vi dog var udviklet til at leve fornuftigt med den, solen, så lød det: Solcreme fra morgenstunden. Helst faktor 50 for at få højest mulig UVA-beskyttelse, for det er dem, UVA-strålerne, der giver mange DNA-skader. Af samme grund anbefaler Søren Frankild solcremer med både ‘kemiske’ (=absorberende) filtre og ‘fysiske’ (=reflekterende) filtre.
I øvrigt var La Roche-Posay de første – allerede i 1989 – med fokus på UVA. En kendsgerning er det, at disse bølgelængder ikke advarer med rødme som UVB men er mange og går dybt i huden.
Jeg beklager fotokvaliteten, men jeg sad skråt for skærmen.
Q/A:
Anette Ninon skriver
Jeg har været slemt ramt af birkepollen allergi, og mine øjenomgivelser har fuldstændig røde og kløende, har måttet gemme mig i det gode vejr.
Hvad kan jeg gøre?
Svar: Bruge medicin. Undgå at blive udsat. Og så for eksempel bruge Nasonex, som vil virke via tårekanalen, fortalte dr. Frankild. La Roche-Posay supplerede med oplysning om, at Tolerain Ultra har antihistaminlignende effekt.
Tim skriver
Mht. spørgsmål til Frankild er jeg interesseret i at høre hans mening om følgende:
1) Er nogle antioxidanter bedre end andre at bruge ifbm. solbeskyttelse? Jeg har fx hørt, at C-vitamin kan være tricky, da det let nedbrydes af UV-stråling?
Svar: C-vitamin er ganske rigtig sart, derfor er det vigtigt, at det enten er glykoliseret eller stabiliseret – og svaret kom fra La Roche-Posay, som altså har sikret sig stabilitet. Men der var ingen uenighed fra Søren Frankild, der har La Roche-Posay i sin konsultation.
2) Hvis man benytter sig af en solcreme med både kemiske og fysiske filtre, hvordan ville han så foreslå, at man brugte den meste optimalt? Først, til sidst eller både/og?
Svar: En kombination er ganske rigtigt bedst ifølge Søren Frankild, fordi man får bedst dækning hen over UV-bølgelængderne. Og man råder til, at solcreme altid lægges yderst – altså over den serum og/eller fugtcreme, man måske også bruger.
Anneka skriver
Hvis du vil spørge hudlægen om hans holdning til stråler fra diverse Smartphones og pc skærme.., ser han stigning i tilfælde af rosacea el.a pga af dem – OG vil solcreme også beskytte mod den slags stråling?
Svar: Ikke rigtig nogen risiko ved devices og i givet fald skulle man bruge rigtig lang tid foran skærmen, fordi energien er så lav. I tilfældet rosacea ville det nærmest være omvendt, sagde Frankild, fordi man faktisk bruger LED lys med meget højere energi til behandling.
lckn skriver
Karsprængning på kinderne på meget sensitiv hud. Hvilken behandling vil han anbefale?
Svar: Laser og IPL. Og så nævnte Frankild Mirvaso, som virker karkontraherende i 6 timer men giver nogen flushing bagefter.
lckn skriver
Er C-vitamin under solcreme sååå vigtig? ?
Svar: Antioxidanter er vigtige, fordi solen udløser vældig mange frie iltradikaler. Mit tip: The Ordinary kunne være et økonomisk overkommeligt supplement af andre antioxidanter.
lckn skriver
Min hud har svært ved solcreme med meget højt faktortal. Men faktor 20 fungerer fint HVER dag. Hvilken faktor vil han anbefale til ansigtet her i Danmark?
Svar: Søren Frankild anbefaler mindst SPF 30 af hensyn til optimal UVA-beskyttelse, idet den kun er 1/3 af SPF-tallet.
Pernille S skriver
Har for en måned siden fået en PDT lysbehandling mod forstadier for kræft i ansigtet. Må jeg fortsætte min sædvanlige hudrutine; dvs bruge Environ Step-up creme igen til natten? Min egen hudlæge har ingen mening eller holdning hertil. Synes min hud er pænere efter brugen heraf. Er på niveau 5, men grundet pause med PDT behandlingen, havde jeg tænkt at gå et trin ned (4) og så vænne huden langsomt til at lande på niveau 5. Jeg bruger naturligvis solcreme hver dag!
Søren Frankild havde ingen indsigelser, men da der var lidt spørgekaos lige på det tidspunkt, så andre hev fat i ham, valgte jeg for at få det ordentlig uddybet at lade spørgsmålet gå videre til Mette Bang Hansen, kvinden bag Environ i Danmark. Og man finder nok heller ikke mange, der ved mere netop om hvornår og hvordan produkterne bør anvendes. De forhandles jo netop gennem professionelle – kosmetologer, hudlæger og privathospitaler.
Mette skriver, at du Pernille vil gøre din hud en stor tjeneste i forhold til reparation, heling og opbyggelse af modstandskraft og giver dig ret i, at det vil være fornuftigt at gå et eller måske to trin ned, hvis huden er ekstra sensitiv efter behandlingen. Og når huden så er tilbage ved sit gamle ‘normal’, så foreslår Mette, at du starter med en flakon AVST 3 og så trapper op til 4. Og Mette skriver videre:
“Vi anbefaler aldrig at man optrapper når huden er lidt ekstra skrøbelig, udsat, eller lign. – og vi anbefaler heller ikke, at man optrapper, hvis man kun anvender produktet én gang om dagen. Det er muligt, at der ikke kommer en retinoid reaktion lige i starten, men lige pludselig kan man få sig en overraskelse. Selvom en retinoid reaktion er forbigående, så skal man helst undgå den, for så skal man tage en pause for A-vitaminet, vente til huden er beroliget igen, og så langsomt tilvænne sin hud igen.Det er også vigtigt at vide at man ikke tager et skridt tilbage hvad angår hudpleje, fordi man trapper ned i en periode. Huden får stadig sin daglige dosis af A-vitamin, og er det virkningsfuld A-vitamin, så skal det nok gøre noget godt, om så det er et trin 1 eller trin 5.Long story short, fornuftigt med at gå et trin ned, og vente med at optrappe til 5’eren til når huden er helt stærk og normaliseret igen. – OG, husk at man får mest ud af A.vitaminets effekt og produkterne, hvis man anvender dem både morgen og aften. Det er den eneste måde huden vil kunne tilvænne sig på en ordentlig måde.”
Og jeg ved jeg har spurgt on det før; BioEffect er det ok til min hud? Eller kan jeg risikere at sætte skub i de slumrende forstadier?
Svar: Der er ikke noget, der tyder på en risiko. Søren Frankild er altså enig i Björn Örvar’s svar, som jeg viste ham. Så….EGF can be considered safe!
Få mange flere gode solråd HER og læs/download La Roche-Posay UV-Patch.
Og så ville jeg jo ikke være mig, hvis ikke jeg delte denne video – sæt nu, I ikke selv klikkede på den ♥
https://www.youtube.com/watch?v=2gchnHNC6cE
Endnu engang tak for dit kæmpe arbejde med alle de spørgsmål du fra os læsere har fået svar på! Du er en stjerne! Knus Pernille?
Pernille Sparsø: Knusetak kære Pernille <3
Tusinde tak!
Ickn: Jeg håber, du fik svar, du kan bruge.
Waou så blev jeg lige et par guldkorn rigere i dag med gode spørgsmål og gode svar 🙂
En god dag ønskes du i det smukke vejr 🙂
Tina: Dejligt, det er jeg glad for. Og i lige måde god dag og i dag slipper vi for blæsten, så dejligt.
Tak for svar ?
? hvor var den skøn den reklame! Også så dejligt når man ser to dyrearter være venner
Anneka: Jeg sad sammen med Pudderdåserne til enetime og vi masede virkelig på Frankild, fordi så mange brands i øjeblikket laver produkter, der beskytter mod ‘blåt lys’, altså alle de skærme vi tilbringer en stor del af vores liv ved, men han hævdede altså, at energien ikke var kraftig nok til at have effekt på huden og i givet fald skulle man altså virkelig tilbringe lang tid.
Ja, er den ikke bare nuttet med den lille missekilling, der kravler rundt og leder efter pletter – på en dalmatiner ((:
Ja selv Lancome har lavet en.
Det er forvirrende nogle gange, virker ofte som om ‘sandheden ‘ ofte afhænger af hvilken ekspert man har spurgt og hvilke undersøgelser de så har læst, eller hvilke eksperter de tror på.
Det er ikke mere end nogle måneder siden du citerede en eller anden som hævdede at (ca) 7 timers skærmtid svarede til 1 times sol midt på dagen.. eller lign! Husker ikke det nøjagtige forhold.
Jeg glæder mig ikke til der kommer 5G net overalt eller ‘smart’ elmålere, begge har fået hård kritik af eksperter.
Jeg læste om flere hold køer i et afsides sted i England, som opførte sig helt tosset, på samme tidspunkter. Løb ind i de elektriske hegn m.m. Man fandt så endelig ud af at det var på samme dage der var blevet testet nyt 5G i området.
Der var i forvejen lav stråling i området, mpske det var derfor de reagerede så kraftigt.
Men er lidt skræmmende synes jeg.
Nok brååååk ??
Jo hvor er de nuttede! De måtte godt flytte ind hos mig begge to ?
Ps. Og det var på ingen måde ment som kritik af Frankild eller dig kære Lise ❤
Rigtig god aften
Anneka: Sådan læste jeg det heller ikke, og jeg er jo i nogen grad referent. Jeg har svaret dig i forrige kommentar <3
Anneka: Jeg er så enig. Det er på UV, det er på kost og i dag læste jeg så, at el-biler pga. Co2 tung produktion af batteri faktisk var værre end benzin- og dieselbiler. Indtil en anden regner det ud på en anden måde.
Én ting er jeg totalt sikker på, og det er, at vores hjerne bliver påvirket – uanset hvor mange (betalte) undersøgelser der viser, at man trygt kan lade sine børn have en mobil hængende i øret lige ud for deres ufærdige hjerner. Dyrene…dem kan vi slet ikke tage os af, det er jo produktionsdyr.
Mht. pigmenteringen, så er sådan en som Paula Begoun jo fuldstændig hys og SPF-barrikaderer også sine hænder, når hun får lavet negle. Jeg så en youtube, og blev gooodt nok misundelig, for hun er 65 år og hendes hænder er totalt glatte og hvide.
Vi skal bråååkke Anneka og hjælpe hinanden med at skelne.
God bededagsferie lige om lidt.
Så sandt!
?☀️?Ja god mini ferie
Hej Lise
Åh, hvor er den bare sød ❣️
Tænkte sådan på dig, den dag der var det skønne foto af dit æbletræ, er det ikke lige et år siden du tog afsked med din elskede hund ?
Ida Østergård: Dejligt, at du også synes det, for jeg er vist lidt barnlig, når det kommer til vovser. Og jo, det er…et år og lige knapt en måned siden, at min Nikko-hund døde og han er frygtelig savnet. Fantastisk – og fantastisk sødt af dig – at du kan huske det. Tak Ida <3
Hvor er den video fin på alle måder ? og tak fordi du tager vores spørgsmål videre Lise.
Martha L: Ja, er den ikke <3
Tak for svar???
Anette Ninon: Jeg håber, der var hjælp at hente.