Kom med på hormonrace

Det ene står for kontrol, det andet for latter og glæde. Lær at finde balancen!

Jeg tænker, at I er mange, der har hørt om Rikke Goerlich i forbindelse med hendes forfatterskab, Urteskolen eller måske udsendelserne ‘Urt’ på DR2. Jeg og mine med-inviterede til New Nordic’s møde onsdag, var så heldige at møde Rikke. Sikke en formidler, sikke en viden, sikke en kvinde og sikke en skøn humor!

Rikke tog os med på hormonrace og forklarede effekten af de urter, som New Nordic sammen med vitaminer og mineraler hovedsagelig baserer sine produkter på. Et effektivt valg, for hvem kan snakke bedre med vores celler end den natur, vi er rundet af.

Rikke Goerlich ved også en masse om hormoner, og det var jo det, dagen handlede om med østrogen som stjerne og skurk. Og vi har ganske enkelt receptorer for dem alle steder. Tusindvis af dem. Og de skal meget gerne samarbejde godt med progesteron. Og her fortalte Rikke noget interessant, som i hvert fald jeg ikke vidste. Jo mere vi kan grine af os selv, jo mere fremmer vi progesteron, sagde hun.

Progesteron er latter, glæde og kærlighed. Mens østrogen er kontrol. Hun gav et fint billede på det – progesteron er ‘hva’ så hormonet’/’går verden under, fordi jeg ikke ordner vasketøjet..’. Men uden at vide lige på hormonniveau, så ved vi jo godt, at der er noget i os, der alt for ofte styrer os til netop at klare det hele og ikke altid åbne for det der med at gribe øjeblikket og give los. Men det kan faktisk i sig selv være en balanceskaber.

Hormoner er signalstoffer og for østrogens vedkommende er det et problem, at vi i dag bliver påvirket af såkaldte xenoøstrogener. Fremmedøstrogener fra miljøet og vores mad. Det får balancen til at skride mere end biologien kan klare at justere. Vi kan ikke spise os til progesteron og derved udligne, men vi kan bruge fytoøstrogener til at justere og holde fremmedøstrogenerne nede. Hvis du har tid, så læs Rikke Goerlich’s indlæg HER om østrogen-problematikken, som altså ikke bare er et overgangsalder-problem.

Rødkløver er en af de fremmeste urter, når det kommer til at justere overskudsøstrogen og holde det nede. Den indeholder isoflavoner, som hæfter sig til nogle såkaldte østrogen beta-receptorer og dermed påvirker det ikke æggestokkene til at producere noget, der ikke er der længere – nemlig æg i æggestokkene.
PS: HER er skriv fra Kræftens Bekæmpelse om rødkløver og andre isoflavoner i forbindelse med brystkræft, hvis du spekulerer i de baner.

New Nordic har et rødkløver-produkt, men der er også rødkløver i deres Meno Joy™ samt humle, som Rikke Goerlich også gav ord med. Og selv en urteekspert som hende, der følger, hvad der er af studier, fortalte, at man kan konstatere ‘at skidtet virker men ikke hvordan’, som hun sagde. Hun fortale i øvrigt også, at humle er i familie med cannabis. Humle har mange talenter og østrogenbalance er bare et af dem.

Jeg tror, jeg har nået dagens dosis longskriv, men jeg vil lige nævne produkter som Intim Comfort og Havtorn, fordi slimhinder kan være drilagtige uanset om man er overgangsramt. Vi har dem alle steder, de er en genial konstruktion. Virker sarte uden deres hornlag men til gengæld er de temmelig bakterie-robuste. Indtil en infektion alligevel får banet sig vej. Og den risiko er større, når vi rykker ind i hele denne menofase, hvor også slimhinder svækkes.

Rikke Goerlich fortalte om bl.a. havtorn, som normalt roses for sine mange C-vitaminer, men som også er rige på en omega-fedtsyre, som vi sjældnere hører om, nemlig omega-7. God for slimhinder lige som propolis, som Rikke gav disse ord med: Propolis kan alt!

Magnesium-nyhederne gemmer vi og ligeså Lion’s Mane/svampe-tema, men jeg vil lige nævne for alle jer, der som mig ser hår falde, at New Nordic’s Hair Volume har fået en power-udgave i Hair Volume Post Menopause. Da de fortalte om den smilede jeg lidt, for her er fyrrebark en af ingredienserne. Jeg husker fyrrebark fra 80’erne, hvor det var virkelig stort, og det er jo sjovt, som ting går i ring. Også med svampene i øvrigt.

Fyrrebark gør noget godt ved tynde gamle blodkar, og det er jo i forvejen de små, der er omkring hårsækkene. Med fyrrebark-hjælp, så kan blodet bedre presses igennem med næring og ilt. Det lyder som en fornuftig strategi.

SOS overgangsalder-pakken fra New Nordic

Der er masser af fine produkter i New Nordic’s SOS pakke til gener i overgangsalderen, men med mindre, man er godt ved muffen, så må man nok træffe sine valg alt efter, om det er hedeture, tørre slimhinder, dårlig søvn eller hårfald, der føles som det største problem. Og har man andre – ja, så er de jo leveringsdygtige i uendelig mange problemhjælpere.

PS: Hvis du drikker grøn te, så skal du lige have det her med, for grøn te blev også taget under behandling af Rikke Goerlich, fordi det er ingrediens i Fatburner pga. netop sin effekt på fedtforbrænding. Rikke var ret begejstret for grøn te, kunne man høre, og du kan læse, hvad hun skriver HER.

Med links und alles, så er her jo læsning til hele næste uge, men jeg har nu ikke tænkt mig at holde fri. Foreløbig god weekend forhåbentlig med sol og forårsfølelse ♥