Måske bliver du overrasket!
Foto: coolasuncare.dk
Den almindeligste måde at bruge solcreme på er at bruge for lidt. Det er det, man kalder falsk tryghed. Eller bare dumt. Måske er det u- eller bevidst uvidenhed, så man med god samvittighed kan sige, at ‘joe jeg bruger solcreme’ og alligevel kan lukke så meget sol ind, at den farver.
Vi lægger os jo i solen for at den skal lave noget pigment, der pynter på den krop, vi lige om lidt iklæder strimler af tøj for at dyrke strandlivet. Og bestil hellere plads til dit badelagen, for der bliver trængsel på de danske strande i år.
Og nu har du gættet, hvad det skal handle om i dag. Yes selvbruner. Lad mig straks indrømme, at jeg aldrig har været nogen flittig udøver ud over indsmøring af ben, fordi de er skræmmende hvide. Men i øvrigt det meste af tiden dækket af bukseben i årstidsafstemt tekstil, og det er jo så forklaringen på farvemanglen.
Men jeg må sige, at i de mange år, jeg har skønskrevet og testet produkter, er der virkelig sket noget med selvbrunerprodukterne. Formlerne er blevet bedre, lugten er væk og farven ægte selv om brunestoffet er det samme. Dihydroxyacetone! Men lad os bare kalde det DHA, det gør alle andre. Somme tider ser man DHA kombineret med erythrulose, der også er et sukkermolekyle med talent for hudbruning.
DHA har været så mange år på markedet og ingen har fundet anledning til anmærkninger, hvilket ses af, at det også anvendes i øko-certificerede produkter. Tilbage er altså teknikken, for der hænger noget ‘åh, det er så bøvlet’ ved selvbrunere.
Før vi går over til nogle tips, der gør det nemmere, så lad mig lige fortælle, at den selvbrunede farve faktisk giver en beskyttelse i solen, og det har jeg fra yderst pålidelig kilde. Nemlig manden, der har studeret sol og især soladfærd mere end nogen anden, professor Hans Christian Wulff. Jeg indsætter hans ord om selvbruner nederst. Du finder noget af hans forskning HER
Det ligner altså en god kombi at bruge selvbruner og solbeskyttelse for at optimere. Og i så fald kan man i hvert fald med sikker samvittighed bruge SPF 10 eller 15 herhjemme (sydpå er en anden sag).
Og så vil jeg igen minde om at pre-tanne og forberede huden med Smuuk Skin Sun Prepare. Du får ikke bare en pigmentering, som altså beskytter, din hud får også et skud antioxidanter og andre mikronæringsstoffer, som er mere end vigtigt for selvsamme beskyttelse over for UV-stråler.
Foto: Rudolph Self Tanning Sun Body Lotion Pre-Sun SPF 30 er ny i solserien og er altså UV-beskyttelse og en let selvbruner i ét – Smuuk Skin Sun Prepare omtaler jeg i teksten – Coola er en übercertificeret serie med rigtig mange produkter til brug i solen, til at selvbrune og med farve. Den brune handske i selvtan-serien eksfolierer på den ene side og den anden side anvendes til påsmøring – Ecooking Rensescrub gør det med lavasten plus glykolsyre i en base af Aloe vera, glycerin og mandelolie. Den er parfumefri. (Matas har tilbud lige nu HER)- Ecooking Selvbruner Mousse med en god fugtbase af Aloe vera, glycerin og agurkevand. (parfumefri). Ecooking Handske til påføring af selvbruner er i 100% polyester og kan maskinvaskes (koldt vand).
TIPS til dig, der vil selvbrune:
# På trods af min sædvanlige tilbageholdenhed over for eksfoliering, så er det en rigtig god idé før man selvbruner. Huden forhorner jo ikke ens og cellerne falder ikke af i takt, så der vil være steder med flere forhornede celler. Og da det er dem DHA farver, så vil farven blive ujævn uden eksfoliering.
# Skal du fjerne hår, så gør det dagen før. Hvis hårsækkene er åbne, så kan de blive som mørke prikker efter selvbruneren. Og nej, du skal ikke vente til dagen efter, for barbering, voks og hårfjerningscreme fjerner ikke bare hårene, de virker også som en eksfoliering af huden og dermed vil det tage noget af selvbrunerfarven med.
# Vælg, hvor du vil starte, hvis du skal hele kroppen igennem, og så gå planmæssigt frem.
# Smør bodylotion på fodsåler og underarme, hvor man ikke bliver brun. Og fortynd selvbruneren med bodylotion, når du smører på knæ, albuer og knyster (ankler), knoer på hænderne. Steder, hvor man naturligt ikke bliver så brun. Det skal jo helst ligne naturlig solbrun farve.
# HUSK at vaske hænder ind imellem, så du ikke står tilbage med brune håndflader og neglebånd.
# Vent med at tage tøj på til selbruneren er tørret helt ind og vent cirka 6 timer med at gå i vandet og under bruseren og ligeså dyrke svedende motion.
# Gentag indsmøring, hvis du vil have mere farve. Farven vil falme i takt med at hudceller skaller af, så du skal gentage indsmøring med få dages mellemrum for at bevare gløden.
TIP! Hvis du vil den gradvise metode, som til gengæld er stort set fejlsikker, fordi man opbygger farven langsomt dag for dag, så bruger du tanbooster i din dagcreme og bodylotion. For eksempel Rudolph Care A Hint of Summer og Clarins Radiance-Plus Golden Glow Booster – den er lige som flere andre nedsat lige nu HER.
Professor Wulff om selvbruner, læs mere HER
Det er nok de færreste, der forbinder selvbruner med solbeskyttelse. De fleste bruger selvbruner creme af kosmetiske grunde for at se brun ud, før man har haft lejlighed til at komme ud i solen. Men faktisk har forskerne på Hudafdelingen opdaget, at selvbruner yder en ret effektiv beskyttelse mod solens stråler.
Ifølge Hans Christian Wulff gennemførte forskerne nogle forsøg med hårløse mus, som blev smurt ind i selvbruner og udsat for stråler. Forskernes antagelse var, at selvbrunercremen kunne være skadelig, men modsat forventningen tog det længere tid for selvbruner-musene at udvikle kræft. Selvbrunercremen yder nemlig en beskyttelse mod solens stråler, som endda er mere langtidsholdbar end virkningen fra solcreme. Ifølge professoren er selvbruner creme så effektivt, at det kan være en god idé at benytte den som beskyttelse, fx før man rejser sydpå i den mørke tid.
OBS OBS….du har stadig vinderchance HER
WHAT? Bliver man brun af at bruge soltabletter? Jamen, hvorfor i alverden har jeg så investeret i selvbrunere? Ha, ha, ha. Jeg har totalt overset det, jeg synes nemlig også at selvbrunere er bøvlede og det er da langt nemmere bare et snuppe et par tabletter som i øvrigt også indeholder vitaminer jeg allerede tager ved siden af. Og så vil farven da også blive jævn over hele kroppen, i stedet for som nu kun på mine underben, for jeg gad ikke mere 🙂 Hvor brun bliver man egentlig? Jeg er ret lys i huden
Maria L: AH, klap lige hesten ((; Som bekendt vokser træer ikke ind i himlen, men i Smuuk Skin er der, som du kan læse, hvis du klikker på linket, både noget betakaroten og andre ‘pigment’planter samt kobber som skal hjælpe til en normal pigmentering.
Der er altså tale om tabletter, der forbereder huden og fremmer bruningen under beskyttelse af antioxidanter og så samtidig giver lidt farve. Men hvis du kan drikke en liter gulerodssaft dagligt, som de fortæller i videnskab.dk linket, jeg har indsat (der er video), så begynder det at ligne noget. Og det er nok der, jeg har været med alle appelsinerne i sin tid.
Lidt af dit og lidt af dat – lidt ægte sol, lidt selvbruning og lidt indre farveboost <3
Nå, øv. Men jeg ser alligevel nærmere på dem. Jeg synes at jeg på et eller tidspkt. har læst, at man måske kan slippe for soleksem.
Maria L: Ja, det husker jeg også noget om, men jeg må lige tjekke lidt op på det, men husk at vælge produkter, der går højt på UVA-beskyttelse, når du vælger solcreme. God weekend kære
Tak for endnu et dejligt og oplysende indlæg 🙂 Jeg har brugt dråberne fra Clarins en del år nu – jeg er kæmpe fan. Jeg har også prøvet self tanning lotion fra Vita Liberata – rigtig god, men den har (for mig i hvert fald) lidt af den her specielle “selvbrunerlugt”. Jeg har ofte set Coola produkterne på hylderne, men aldrig prøvet dem – måske det skal være næste indkøb. Og meget interessant at der også følger en beskyttende effekt med selvbrunerproduktet.
Jeg var også en af de rigtig heldige i Hårklinikken-konkurrencen, og jeg har heller ikke modtaget noget endnu. Jeg har tænkt, at tålmodighed jo er en dyd – og at vi jo venter på noget godt 😉
Bedste hilsner Linda
Linda Nedergaard: Superdejligt med erfaringer, tusind tak Linda <3
Sikke noget, at I ikke har fået jeres gaver, jeg skriver straks til Hårklinikken!
Mange hulsener, Lise
Hej – jeg får også lyst til at slå et slag for selvbruner der bruges som et par dråber i dagcreme og bodylotion. Jeg har gode erfaringer med Rudolph Care og clarins som også er plejende. De giver begge en pæn glød til os med lys hud, griser ikke, er lækre og drøje i brug. God fornøjelse og god sommer. Solskinshilsner fra Kis
kis: Tusind tak, og du har så meget ret i, at det er både nemt og mere selvbruner-grisseri-frit at komme et par dråber tanbooster i sin dagcreme og bodylotion. Og de to, du nævner er utrolig fine. Tak igen og solskinshilsener også herfra, Lise
Kære Lise. God beskyttelse ved brug af selvbruner.. en viden som gør det mere spiseligt at bøvle med selvbruner. Undskyld jeg siger bøvle, for jeg når nok aldrig længere end til at selvbrune mine ben (og ansigt). Tilsætter dråber fra Rudolph Care i min kropslotion og ansigtscreme (og jo jeg bruger samme type til BÅDE krop og ansigt! Synes ikke farven bliver overvældende brun, men fungerer fint til mit behov ?.
Har een gang været til professionel tanning men må blankt erkende, at det nok ikke lige er min kop te! Flot og jævnt udført men noget gris på tøj og sengetøj det første døgn. Tænker nu, at denne form for selvbruner også har en beskyttende effekt, præcis som du beskriver?!
Dumt spørgsmål; har gulerødder ikke en lille boostende effekt i forhold til at give huden farveglød? Kh Pernille S
Pernille S: Kære Pernille, jeg synes da også, det er bøvlet og kommer aldrig til at selvbrune all over, hvilket så også ville være spild eftersom jeg ikke flasher bar hud i større målestok og længere tid af gangen (; Men ben er overkommeligt og dråber i ansigtscreme og bodylotion er da lidt genialt, fordi der ikke rigtig er risiko for ujævnheder. Hvis man gør det hver dag bygger det jo farven op hurtigere end den skaller af.
Sprøjtemalet er jeg aldrig blevet, og jeg var da slet ikke klar over, at det er så meget noget gris. Men ja, jeg tænker, at beskyttelsen, som Wulff nævner, må være den samme, da de mig bekendt anvender DHA.
Og jo betakaroten, som er i gulerødder, giver også huden lidt farve. Og desuden potente antioxidanter. Jeg mener også at have erfaring for, at man bliver hurtigere brun i solen. I hvert fald blev jeg det som ung, hvor jeg grovspiste ‘siner (= appelsiner), som jo også indeholder betakaroten. Kh Lise
Gode solcremer, har hørt godt om den cola (; glad for Andreas også.
Lise, jeg var så super heldig at vinde noget fra hårklinikken, men jeg har ikke modtaget det endnu. Vil bare høre om det er fordi der går lidt tid, eller?
bedste hilsner nanna <3
nanna: Det vil jeg da straks fortælle dem. Jeg håber da ikke, at det gælder jer allesammen. Mange hilsener også til dig <3
tak, jeg har i hvert fald ikke modtaget noget..
store knus.