En af de vigtigste ingredienser i din hudpleje

Her kan du bare ikke se farverne

Systemerne i os skal holdes beredt. Sådan lige nøjagtig. Ingen overdrivelse og udmatning. Vi skal stoppe i rette tid. Så bliver cellestofskiftet til gengæld optimalt, fordi kroppen har brug for Heat Chock-stressproteinerne for at danne sine egne proteiner korrekt og skaffe sig af med celleaffald. Og det har jo også en del med hud at gøre.

Det har det også, hvad vi spiser. Og på samme måde skal vi spise mad, der har stresset. Kulørt kost. For planters farver viser, at de indeholder antioxidanter, som er naturlige giftstoffer. Gift for angriberen. Redning for indehaveren.

Og aktiverende for vores forsvar. Men vi skal spise os til dem, altså ‘real food mostly green‘, fordi de arbejder sammen med andre bioaktive stoffer, der er i mad. Og netop det mix styrker vores krops eget antioxidative forsvar *.
*) Den type kost har også betydning for syre-base-balance og telomerlængde.  Altså så vidt muligt sygdomsfri livskvalitet og til dels livslængde.

For selvfølgelig er heller ikke vi overladt biologiens udsving og miljøets udfordringer uden et arsenal af beskyttelse. Alle kroppens celler indeholder for eksempel afgiftnings-enzymet SOD (superoxid dismutase). Uden dette og andre beskyttende stoffer ville vi ikke kunne leve.

HER står en masse klogt om emnet. Og HER også noget om, hvorfor man skal gå forsigtigt til kosttilskud med antioxidanter.

Men jeg springer videre til hud. For udvortes er antioxidanter nok en af de vigtigste ingredienser ud over den basale fugt og lipid-barrieretætning. Netop på denne årstid er vi ikke bare udsat for forureningspartikler udendørs, problemet er faktisk massivt indendøre. Stearinlys alene er storsynder.

Og nu, hvor solen mister kraft og faktisk også står så skråt, at dens UVB-stråler ikke er meget bevendt som D-danner, ville jeg droppe solcremen og satse stærkt på antioxidanter. Solfiltre er fine, når de har en vigtig opgave i at filtrere UV-stråler, men også UVA følger kurven, så der – selv om der altid er flere af dem end af UVB – er færre af dem om vinteren. Og vi er altså også mindre udendørs!

Der er ikke det kosmetikbrand, der ikke kan stave til antioxidant, og en af dem at overveje, fordi der er bonus i pigmentblegning og en vis opstramning, det er vitamin C. Ekspert i ravageradikaler med efterfølgende cellestress og kurs mod inflammaging. Kig også efter C-genopretteren vitamin E eller andre antioxidanter. Det, den ene ikke kan, det kan den anden.

Foto: Hvis du ikke allerede har din favorit på hylden, så er de her stærke stabile bud på den ingrediens, vi er allermest glade for. C sælger. Og med rette. Bortset fra Filorga C-Recover har alle produkter tidligere fået ord med på vejen. Ud over det rene C-vitamin indeholder C-Recover også Filorga’s unikke NCEF-kompleks af flere vitaminer, mineraler, aminosyrer og antioxidanter i hyaluronsyre.

Kig efter ascorbic acid, tetrahexyldecyl ascorbate, ascorbyl palmitate, som er nogle af de formelstærke C-vitaminudgaver. Og så glæd dig til den 1. november, hvor Paula’s Choice med C5 Super Boost lancerer en stærk og stabil C-kombi af 3-O-ethylascorbinsyre, og ascorbylglucosid. 3-O-formen er både vand- og olieopløselig, mens ascorbylglucosid er vandopløselig og i huden omdannes de til L-ascorbinsyre, som har mest videnskabelig opbakning. Sammen leverer de C-vitaminfordele på flere niveauer, lyder det.

Lige nu viser naturen os med hele sin farvepalet eksempler på antioxidanter som karoten og anthocyanin, som har været der hele tiden. Men fordi der produceres mindre klorofyl i bladene bliver de synlige. Det står der mere om HER.

I har efterårsferie-læsefri fra mig i morgen ♥