Men er balancen skredet her?
Har du hørt om præsten Kneipp, ham med de kolde afvaskninger, som ikke havde religiøst ærinde, men var noget han som svækket yndling fandt styrke og helbredelse i. Og det han gjorde, fandt helbredelse for sin tuberkulose, og det banede vej for teorien om, at lidt skidt kan være godt for meget. Kneipp udviklede sine hydroterapi-behandlinger, som først blev anvendt på kurbade og senere på spa’er over hele verden.
Og nu styrer det jo helt vildt med kuldebehandlinger/terapier med temperaturer, som jeg godt kunne tænke mig at høre Kneipp’s holdning til. Han var en klog mand, han havde styr på naturen og også naturen i os. Han var naturopath og baserede sin healing på fem søjler: vand, planter, bevægelse, næring og balance. Hans filosofier er det, der topper alle lev-sundt lev-længe lister i dag. En firstmover var han. Det er de kloge ofte.
Teorien bag lidt-skidt-er-godt kaldes hormesis og baserer sig på, at når vores krop og systemer, herunder immunforsvaret, udfordres i afmålte doser, så kan det ved at aktivere det indbyggede stressrespons, vi har, virke styrkende og måske endog løsne op for kroniske tilstande. Men det gælder jo om ikke at overbelaste, blot lige vække til dåd.
Om at finde den homeodynamiske balance, og den fortæller en ekspert på det felt om HER.og kodeordet er netop ‘mild’stress.
Ud over at bruge vand, herunder vekselbade, hvor man skifter mellem koldt og varmt for at styrke cirkulationen, foreskrev Kneipp også at gå i vådt græs og sne lige som sædebade var vigtige i hans terapi. Og han havde mange kendte kroppen under sine holistiske behandlinger lige fra kronede hoveder til paven.
Det er bestemt også kendte kroppe, der i dag lader sig ‘nedfryse’ i tanke i flere minutter og/eller koge i infrarød sauna. Ekstreme temperaturer, som intet har at gøre med de naturlige ‘ekstremer’, som vores biologi er indrettet til.
Jeg er helt enig i og vidende om, at stærk kulde som ispakninger kan dæmpe inflammation og bidrage til heling og reparation. Men sædvanligvis tales der om kuldepåvirkning af det inflammerede område og ikke hele kroppen, som når man står i en cryotank i minus 130-140 grader.
Og så undres jeg over, at kroppen efter ophold i ekstreme frostgrader tilsyneladende ikke skal have hjælp til genopvarmning, den skal selv genfinde varmen, siges det. Jeg kommer sådan til at tænke på, om man så også skal slutte fasten* med ikke at spise.
* Læs HER seneste kommentar til 8-16 faste-metoden som påstået livsforlænger!
Hvordan kan det være homeodynamisk balance at blive i den tilstand, der er en udfordring? Og her taler vi ikke lidt-skidt-er-godt, som når man tager et vinterbads-dyp i vand, der har nogle få frostgrader.
Jeg tror mere på Kneipp. I øvrigt er Kneipp-universet ikke afgået med den gamle præst for længe siden (1897), der er masser af badeolier, badesalte m.m. og udvikles stadig nye produkter, der kan købes mange steder i verden, HER det amerikanske site. Og som nævnt er det hans vandterapier, der inspirerede til mange af de behandlinger, du kan nyde på spa’er i dag.
Jeg tror også, at Kneipp ville have bifaldt de her produkter….
NaturDrogeriet har en lang historie og er grundlagt af Axel O. Hansen i 1975. Ham har min familie og især min farmor en lang historie med, og jeg har to tykke bøger i reolen, som er familiearv. Stress-A Complex Te må være lige i Kneipp’s ånd med hjertensfryd, baldrianrod, humle, kamille m.fl. * Mellisa har også en lang familiehistorie, for i dag varetages alt på smukkeste vis af grundlægger Margit Mellisa Klinders’ datter Louise MK. Citronmelisse Bodycream er rigtig dejlig til os med tør kropshud og så har den pumpe ♥ Læs om indhold HER * The Body Shop er bare rigtig gode til bodycremer, som i Water-Gel Body Yogurt Zesty Lime Blossom er i en frisk og let men absolut fugtende gel-udgave * Havde han kunnet, så havde Kneipp bestemt lavet en fodmaske som denne fine Flow Foot Mask fra Miqura. Den indeholder flere af de bedste fugtingredienser og bl.a. sheasmør til at holde den i huden * Og så er der den nye stærke kollagenspiller, Vild Nord. Råvaren kan ikke blive renere, for det er skindet fra vildfanget torsk fra Barentshavet, et af de reneste have på denne klode, og kollagenpeptiderne har lav molekylevægt og dermed god optagelighed. Her er det seriens kollagen- og immunstyrkende Collagen Immune Remedy med C-vitaminrig solbær og acerola samt Echinacea plus økologisk champignon. På foto ses desuden Daily Flora Probiotics med to stammer mælkesyrebakterier pakket ind i fibre, der giver dem den næring, der sikrer os optimal udnyttelse. Se alle seriens produkter HER.
Skriv et svar