Til huden er ren!
Og med de to korte sætninger er det nødvendige (næsten) sagt. Kun næsten, for det er jo selvfølgelig ikke lige meget med hvad og hvordan man renser. Men det er et faktum, at om man kalder det dobbeltrens, så skal der renses til der ikke længer er snavs og/eller makeup på huden. Det er jo hele formålet. Ren hud mest nænsomt. En venligtsindet renserutine!
Foto: Her har vi faktisk et bud på dobbeltrens plus toner, som også er et step i hudplejerutinen, som vi fik med den koreanske K-Beauty. Opskriften er indledning med olierens efterfulgt af vandbaseret rens og så toner før serum og creme, men har du i sinde at gå all in, så er der jo 10 step. Du finder hele den nye koreanske SKIN1004-serie HER,og alle produkter med Centella Asiatica/Gotu kola, der er kendt for sine anti-inflammatoriske og helende egenskaber. Og man SKAL jo ikke rense to gange, fordi serien er koreansk (;
Dobbeltrens-begrebet er noget, vi arvede da K-Beauty rykkede ind med dejligt fokus på præbiotiske og mange andre fine ingredienser. Men altså også et unuanceret fokus på bare at dobbeltrense for at dobbeltrense. Men hvis du ikke bruger solcreme og makeup og ‘kun’ står med dagens snavs, så er der nok ikke brug for de voldsomme produktindgreb.
Jeg er altså imod begrebet dobbeltrens som en ikke nøjere overvejet rutine, bare fordi nogen siger, at det gør man. Men bruger man som nævnt solcreme og makeup, så kan man jo komme til at praktisere mange gange rens, hvis hver tur med rensemiddel over huden tæller. Jeg renser i så fald selv to gange, men altså med samme rensemiddel. Bruger du renserondel, så vend og/eller skift den for hver omgang. Ellers kan du heller ikke se, om huden er ren.
Husk, at et renseprodukt er et såkaldt rinse off produkt, hvor det ifølge kosmetiklovgivning er tilladt at anvende visse ingredienser i højere koncentration end i hudpleje. Men under alle omstændigheder lyder mit råd, at man altid – uanset, hvad firmaet siger/skriver – fjerner sit renseprodukt med vand.
Så er der spørgsmålet om rens om morgenen? Jeg husker et pressemøde med Esse, som jo har et forstandigt blik på hudbarriere, hvor en af mine unge kolleger modtog et nej-svar til at rens var nødvendigt om morgen med væmmelse malet i ansigtet: “Når man har ligget der på puden”, sagde hun.
Foto: Til dig, der vi være parfumefri er udvidelsen af Derma Family med en micellar water og face wash en fin mulighed. Begge allergi- og Svanemærkede som altid med Derma. Der er også kommet en fugtcreme til. Læs mere HER.
Flere tænker nok, at huden skiller sig af med en forfærdelig masse skidt i løbet af natten. Det gør den helt sikkert. Men nu er det jo sådan, at celleforbrænding – altså indtagelse af næring og aflevering af affaldsstoffer – er noget, der foregår fra og til blod- og lymfebanen. Huden spiser ikke fra overfladen, og den afleverer heller ikke celleskrald på overfladen.
Og selv om vi sveder i løbet af natten, så er sved hovedsagelig vand samt salt, urinstof og bakteriedræbende stof. Vi ligger ikke og snavser os udenpå. Det er noget, der sker om dagen ude i en forurenet omverden. Men søg under alle omstændigheder at holde soveværelset fri for alt for mange ting – støv kan jo f.eks. genere luftveje. Om morgenen vil lunkent vand med den populære vaskeklud kunne klare rens.
Ja, vand har lidt højere pH end huden, men det kommer den over hurtigt. Det, der volder flere problemer, det er, hvis man flere gange på et døgn generer dens beskyttende og immunforstærkende mikrobiom og tilfører den mere kemi at tage stilling til via renseprodukter.
Foto: Gamle kendinge, nogle af dem rensekult, og sikre metoder for eksempel til dig, der bruger meget makeup og måske også solcreme. En rensebalm er ekstra god til at frigøre produktets fedtstoffer fra huden og tillige en nænsom metode. Clinique Take The Day Off * it Bye Bye Makeup Melting Cleansing Balm * Elemis Pro-Collagen cleansing balm kommer i flere udgaver
Måske husker I hudlæge Johan Milling Holk Poulsen’s svar, da jeg spurgte, om det kunne tænkes, at vi har et medansvar i den hyssede hud, som stadig flere oplever. Det var her, han begyndte at tale hurtigt om, at det må stoppe. Og i øvrigt bruger han selv kun lunkent vand, men han bruger heller ikke makeup.
På et digitalt møde var hudlæge Carsten Sauer Mikkelsen inde på det samme og nævnte, at selv aknehud, som mange går alt for hårdt til, skal renses nænsomt og ofte bare med lunkent vand. Plus meget gerne salicylsyre til tilstoppede porer (og/eller for at undgå dem). Ph.D i mikrobiologi Charlotte Vedel (medudvikler af Bak Probiotic Skincare, der nu er solgt til L’Oréal) siger, at hvis vi vasker os med sæbe (SLS), så er huden forsvarsløs i seks timer, og det samme gør sig gældende efter eksfoliering. Og det gælder jo fra top til tå.
Der er altså både et bør og bør-ikke. Man bør fjerne dagens snavs, fordi det i dag kan betyde ubehagelige partikler og især, hvis man bevæger sig i byen. Men bruger man ikke makeup og solcreme, så kan man jo følge hudlægernes råd om at holde sig til lunkent vand. Og vælger man rens, så er det også godt at erindre hudlægernes advarsel og f.eks. spare på eksfoliering.
Foto: Alle testet, mange tomme men de forbliver i fotoarkivet ♥
Og så er der jo rensens efterfølger og hudplejens forløber – i hvert fald i min rutine. Toner/essence – som selvfølgelig ikke behøver være i mist-form, men det sparer produkt og fordeler fint over hele huden.
PS: Der kan forekomme huller i longlæsningen her i efterårsferien ♥
Kære Lise
Det er netop din viden og erfaring, der er så godt at få lidt del i. Nogle gange føler jeg mig som Maren i kæret på det her område, selv om jeg altid har interesseret mig for hudpleje. Og din holistiske og fornuftige tilgang til tingene er tiltalende.
Venlig hilsen Annette
Annette: Kære Annette, vi ved alle noget om noget forskelligt og jeg ved lidt mere om hud (; Og livet har lært mig, at alting hænger sammen. Lige som det har lært mig at sætte pris på søde ord som dine <3
Kære Lise
Igen tak. Det var faktisk efter, at du skrev om Avene Kildevand, at jeg begyndte at bruge den. Men for at forstå det rigtigt, er det så det, du kalder toner/essence?
Tak for din hjælp til mig, der åbenbart skal have det ind med skeer.
Venlig hilsen Annette
Annette: Kære Annette, kildevanden – og også den fra La Roche-Posay i øvrigt – vil man nok ikke klassificere som toner/essence. De er tappet fra kilde med de mineraler, som naturen har leveret. Toner og essence er produkter, der er formuleret, som anden kosmetik, men især med fokus på fugt og ofte antioxidanter. Og nej, du skal ikke have det ind med skeer <3 tænk på, at det her er og har været mit arbejde i mere end 40 år (;
Mange hilsener, Lise
Kære Lise
Tak for dine svar til mig. Du har i tidens løb hjulpet mig rigtig meget, så jeg er lettet over, at du stadig gider.
Indeholder Avene Kildevand antioxidanter eller andet end kildevand?
Venlig hilsen Annette
Annette: Kære Annette, det gør mig virkelig glad, at jeg har været til hjælp, og selvfølgelig gider jeg <3
Avène kildevand indeholder mineraler og sporstoffer og virker især beroligende/dulmende på hud. Og giver lidt fugt, hvis man føler efter med creme for ellers fordamper det jo. Som jeg ofte har fortalt, så sprayer jeg min hud med den om morgenen og lader vandet sidde og gøre godt, mens jeg børster tænder. Jeg elsker den kildevand (;
Mange hilsener, lise
Kære Lise.
Når jeg ikke har makeup på (og det er oftest) renser jeg kun 1 gang med Avene Tolerance også selv om jeg har SPF på da Avene godt kan fjerne SPF iflg. producenten. Vil du mene at jeg skal rense en ekstra gang for at være helt sikker på alt er væk? Hvis ja kan jeg så bruge samme rens eller skal første omgang være en oliebaseret rens.
Tænk at jeg som et voksent menneske kan blive helt i tvivl om at rense mit ansigt.
God dag.
Bedste hilsner
Tina
Tina: Kære Tina, hvis du kan se, at der ikke er rester af makeup på dine renserondeller eller vaskeklud, som du bruger at fjerne renseproduktet med, så fungerer din rens, som den skal. Hvis nu der blev ved at være spor af makeup, så kunne det være en idé at bruge en renseolie eller balm, som er bedre til at snuppe fedt og farvestoffer bundet til det. Men det lyder som om, du får fin ren hud <3 Og jeg er da bare så glad for, at du spørger. Mange hilsener, Lise
Kære Lise🌺
Jeg har Altid brugt dobbelt rens.
Først Micellar Water fra Karmameju og derefter EXFO fra PH.
Så er huden helt ren og fin, uden at blive “strippet”
Det er super produkter💫
KH Anette🌺
Anette Bilsted: Enig, det er to fine renseprodukter, og hvis de og dobbeltrens fungerer for din hud, så er det fint. Den vil jo fortælle dig, hvis det er for meget. KH lise
Det der Korea dobbelt lyder omstændigt. Heldigvis er jeg tilbage til den blide rens, for jeg er holdt op med solcremen 😊. Nu må hatteskygge være nok i efterårs Danmark, når solen er gæst. Forhåbentlig en god gæst her i efterårsferie med glade børn allevegne.
❤️🇩🇰
Karin Winther: Hvis man synes, så skal man jo bruge to forskellige og ellers bare rense til huden er ren med det produkt, man nu bruger. Bortset fra, som du selv er inde på, at man kan føle behov for måske en renseolie eller balm, hvis man har godt med solcreme og/eller makeup på.
Men enig – hatteskygge er fint nu, hvor solen har lang vej. Men sikke dejligt den gæster os lige nu til glæde for alle med efterårsferie <3
Kære Lise
Det er dejligt, at du skriver om, hvordan huden bedst bliver renset.
Jeg er også glad for, at du skriver om Derma. Jeg bruger også nogle gange Matas Striber ansigtsprodukter, fx en dagcreme med lidt solfilter i.
Hvis du måske engang vil prøve at komme med din mening om Matas Striber produkter i forhold til Derma produkter, ville det være skønt.
Du skriver, at du selv bruger toner efter rens før pleje. Men er Avene Kildevand det samme som toner? Eller er toner det samme som skin tonic?
Til at fjerne makeup bruger jeg simpelthen små klude af fx gamle bløde dynebetræk, i stedet for renserondeller, tror du det er hårdere ved ansigtshuden end vatrondeller?
Til sidst vil jeg sige undskyld for alle mine spørgsmål, du skal kun svare på dem, hvis du får tid.
Venlig hilsen Annette
Annette: Kære Annette, både Derma og ‘striberne er fine valg, så brug du det, der gør din hud godt. Og de er jo begge dejligt betalelige.
Ja, jeg bruger toner eller essence, som produkterne også kan hedde, efter min rens. Det er det, jeg somme tider har kaldt forfugt, fordi de altid byder ind med fugt men mange af dem også med antioxidanter og måske peptider, som man møder det i serum. Det er derfor, jeg somme tider skriver, at de kan gøre det ud for serum, hvis man vil spare. Det vil sige, at man bruger sin creme direkte efter. Skin tonic bruger man ikke rigtig mere, det var førhen et produkt som regel med alkohol, som skulle fjerne renseproduktet.
Det er så fin en idé at bruge bomuldsklude fra tidligere dynebetræk, og nej, jeg tror ikke, de er hårde ved huden, og du sparer miljøet for en masse vatrondeller.
Du må ikke – og aldrig – undskylde for at spørge. Det gør mig bare glad, hvis jeg kan hjælpe.
Mange hilsener
Lise