“Hver ny dag byder på en ny mulighed til at blive yngre”

Perfekt budskab for en god weekend ♥

Nu skal vi ikke blive hængende ved mig og min behandling, men der er bare så mange ting, der falder i hak. Og i øvrigt er det, jeg nu skriver, gældende for de fleste af os, så jeg bruger mig bare som eksempel her.

For eksempel er Else Marie Lissau’s analyse af mit ansigts opbygning jo en beskrivelse af mine gener. Men når hun siger til mig, at jeg har en virkelig fin hud, så er vi ovre i livsstil og vaner. Noget jeg – som alle – har indflydelse på.

Altså epigenetik og eksposom og det er et af de helt store forskningsområder også i skønhedsbranchen. Måske har du lyst til at genlæse HER og få opskriften på aging slow. Du finder også opskriften på noget, der kan holde gang i cellernes skraldemænd, og det er ifølge Nicklas Brendborg, ham med ‘Gopler ældes baglæns’ tæt på at være det vigtigste i antiaging.

Og antiaging er jo ikke kun noget med rynker. I øvrigt er overskriften fra ‘Lev dig yngre’ af Sara Gottfried, som anviser veje til at nulstille gener og skrue tiden 10 år tilbage (link til indlæg under ‘epigenetik og eksposom’ herover).

Hallo! Lys forude, måske kan det nås endnu (smil).

Godt nok kunne jeg ikke ved god opførsel eller lykke i livet ændre på min knoglebygning, lige her er det svært at omskrive gener. Jeg kunne måske have stået noget mere på hovedet eller ved flittig træning af ansigtsmuskler have udsat hængemulen, men stort set var jeg dømt til det fra min mor så mine barnerunde kinder første gang.

MEN når Lissau siger til mig, at jeg end ikke har svære solskader og at mine rynker ikke er dybe, fordi jeg har en god hudkvalitet selv her et pænt stykke oppe i livet, så er det noget, jeg selv har arbejdet med på. Og så er det altså noget ikke kun jeg men alle har indflydelse på. Og de slemme er som bekendt sol, smøger og sprut.

Forskellen på at ligne en sveske eller blomme er fugt

Og så er der kost og motion, og for ikke at trætte jer yderligere med moi me mig, så kan vi vist bare sige, at jeg er pænt fornuftig og har været det i en hel del år. Men søvn er min svaghed, og det er skidt. Den samlede sum tæller.

Men tænker I måske, hun har jo også haft et hudvenligt job med test af alt det bedste en given periode nu bød på. Sandt. Men jeg har aldrig praktiseret angreb på min hud som andet end kortvarige tests af en scrub, peelings og nålerulle for at nævne nogle ting, som jeg undtaget en fornuftig peeling i ny og næ forsager i dag.

Summa summarum: Min hud har i alle årene fået det, som al hud har mest brug for, nemlig fugt og fedt i rette dosering efter behov. Min hudbarriere har haft det hyggeligt og passet pænt på sig og på mig inde bagved. Derfor er jeg nået helskindet igennem mange livsfaser.

Så når det nu for tiden trender gevaldigt at bruge hudpleje, der er ‘skræddersyet’ til netop vores huds behov, så er det basale stadig det vigtigste. Inklusive fornuftig omgang med rens, som hudlægen altsammen nævnte HER.

Og uanset hvor mange scannere og apps, der kommer, så er din opmærksomhed det vigtigste. Det er dig, der bor i din hud, og den fortæller dig hele tiden, hvordan den har det og om det, du gør ved den, gør den stærk og tilfreds. Ingen hud skal vænne sig til noget, den reagerer på. Og så kan man jo søge et fagligt professionelt blik (der ikke skal sælge produkter), som jeg fik hos Else Marie Lissau.

Opskriften på god barriere behøver ikke være dyr. AïA AïA indeholder foruden flakonens omtalte  hyaluron andre stærke fugtere som  glycerin, propanediol, betaine, panthenol og så indeholder den lidt mælkesyre. Og CeraVe er superserien med noget af det vigtigste for din hud. Tilføj gerne toner med yderligere fugt og antioxidanter.

Altså: barriere – barriere – barriere! Og når den er intakt, så fungerer hudens immunforsvar og cellernes evne til at kommunikere er intakt. Har du tid, så læs lige det HER. Så er der vist ikke så meget at være i tvivl om. Om vores serum indeholder peptider, enzymer, vitaminer, antioxidanter, vækstfaktor, stamceller, pigmentblegere eller andre aktive ingredienser, så er en sund hudbarriere udgangspunktet. Forudsætningen for effekt.

Jeg ved det, mange vil sige, at hvis man fjerner de der døde hudceller, så er man tættere på, hvor det sker. Man er i hvert fald tættere på inflammation og en hud, der bruger en frygtelig masse energi på at reparere og finde ud af, hvad pokker, der er på færde. Og der er jo en vis overbevisende logik i, at der kan kommunikeres fra overfladen, det er jo derfor, vi er pakket ind i hud. Den beskytter og den advarer om fare.

GOD WEEKEND allesammen ♥