Hjælp, jeg vil på køl

Jeg tror, jeg pakker mig ind i våde aviser og sætter mig ud i solen. Lige som de gjorde for at køle snapsen, da jeg var barn…..altså man pakker flasken ind i våde aviser, lægger den i solen og så bliver den kold. Farmor havde ikke køleskab og slet ikke fryser! Eller hvad med at blive frosset ind i en stor – ah medium rækker måske – isterning. Jeg kan nok ikke nå at få tapetseret det her cool Wallpaper ”tapet”, før det igen er brrrr! vinter. Men der er andet, man kan gøre 2B cool!

HED HUD
Kan vi blive enige om, at skoldet hud ikke virker kølende på velværet, så lad være med det. Sker det alligevel, så drop koldskålen og brug kærnemælken til at køle og lindre huden med, det siges den at være rigtig god til. Jeg har ikke haft mulighed for at teste, for jeg bliver jo ikke skoldet!! Korres har i øvrigt en nærmest kultagtig yoghurt gel.

TE HUDEN
Maya har forskellige anti-oxidant mists, bl.a. denne med økologisk hvid te. Ole Henriksen har som bekendt en med rød te. Men du kan jo også brygge noget te, sætte det på køl, fylde på sprayflaske og lave et glas iste af resten. Det vil ikke bare køle men også dulme tilløb til irritationer i huden. Skal den laves her og nu og være kold med det samme, så lav den dobbelt stærk og fyld op med koldt vand og isterninger.

EN KØLENDE URT
Pebermynte dufter skønt og kan sætte opkvikkende egenskab i sin aromaterapi-karakterbog. Den er faktisk – ud over god for fordøjelsen – også opkvikkende indvortes. Iste på pebermynte f.eks. Skyl hud og hår og mund med køligt pebermynteafkog – og brug den i badet, du bliver som fornyet. I hvert fald vil du føle dig friskere.

BREEZY BRUS
Vores krop har et setpoint, der hedder bevarelse af en kropstemperatur på 37  ͦ og varmen kan kun fjernes udad, altså ud til det omgivende miljø. Den ender altså bl.a. i huden, hvor blodkarrene udvider sig, så der kan stråles noget varme væk. Og som vi mærker det i øjeblikket, så springer sveden. Fordampningen fjerner varme fra kroppen. Det er noget af det, vi også føler, når vi bruser huden og vandet fordamper. Men husk også noget af den fugt, der binder sig til huden. F.eks. er Avène Hydrance Hydrating Serum med rigelige mængder termalkildevand et beroligende bekendtskab for varm og solhysset hud.
Innovative Skincare Copper Firming Mist er egentlig udviklet til brug efter kosmetiske behandlinger, fordi den virker helende og stimulerer genopbygning af huden (kobberet) og ligeså får hudens immunforsvar et boost, så irritationer får kamp til stregen. Og det gør den jo også velegnet til hud, der har været i nærkontakt med for meget sol. Men i øvrigt virker den også i almindelighed forfriskende – plus regulerende på produktionen af den talg, der flyder lettere i varmen.

PAD ON
Hvis ikke du kender Skyn Hydro Cool gel-pads, så er det nu, din hud vil elske mødet. Et ophold i køleskabet gør ikke oplevelsen ringere! Det gælder i øvrigt også dine andre skønhedsprodukter og ikke mindst roll-on’erne til øjnene, de er som skabt til at få kølet deres lille massagetip.

HJÆLP MINE BEN SVULMER
Hvad hjælper det, at det er sæson for chikke sandaler, når man får elefantfødder og stolpeben i varmen.  Kan man holde det ud, så kan man lægge dem på en pude om natten, for hæver man sengeenden, så løber vandet op under øjnene (; Roteren med anklerne først den ene vej og så den anden vej aktiverer blod- og lymfecirkulation. Ligge med stængerne op i luften og lave cyklebevægelser er ligeledes et gammelt ”husråd”. En gammel kending er også dr. Vogel’s Aesculaforce Gel. Han kunne sin metier, den gamle urtedoktor, og her er det hestekastanjen, der køler og lindrer ”tunge ben”. Der er også fugtfin glycerin i. The Body Shop Peppermint Cooling Foot Spray (og tilsvarende produkter) er også fine fodbekendtskaber i varmen (sæt på køl).

VANDKØLER
Når du føler dig omklamret af hede, så hjælper en dukkert som bekendt, men hvis man ikke lige har hav i nærheden når hedeslaget truer, så brus/skyl med køligt (ikke iskoldt) vand på håndled og underarme eller hold dem i en håndvask/balje med køligt vand. Og brus ligeledes op langs ankler og underben eller stil dig i en spand med køligt vand.
Og så er der et råd fra den gamle mester i vandterapi, Sebastian Kneipp, som har inspireret til utallige bade, der praktiseres på spa’er rundt om i verden. Det lyder: Fyld et badekar eller en stor balje (jeg har en gammel zinkbalje) med 25 cm køligt vand (ca. 16 grader). Sæt dig i vandet og gnid det over hele kroppen i et minuts tid. Stå op og tør dig omhyggeligt, du er som et nyt menneske – så længe det holder i denne hede.

PS! Essie lakken er forstås ikke kølende men farven er cool, det er Avenue Maintain.

DET SKAL DU IKKE GØRE: Sidde i gennemtræk! Det er fristende, men personligt har jeg det med gennemtræk som med aircondition, det går lige i halsen.

Foto: hdwallphotos.com og BeautyBlog