Ham her er jeg også vild med

Det handler om rens i dag. Og om et passioneret menneske.

Der var en ting, jeg tænkte på i går aftes, da jeg rensede min hud med en micellarvand, nemlig at jeg skulle huske at nævne, at mit personlige råd er, at man skyller efter med vand. Jeg ved godt, at firmaerne siger, at det ikke er nødvendigt, og det har jeg også nævnt i forbindelse med produktomtaler, men personligt vælger jeg at skylle efter med vand. Selv om det tager en lille smule længere tid.

Og så er der nok nogle, der vil ryste på hovedet og tænke: Altså Lise, vand har høj pH værdi og det har huden ikke. Så sandt så sandt, men den, hudens pH, har man jo allerede påvirket ved at rense huden og midlertidigt lave ravage i dens fugtfaktorer og mikrobiom og dermed dens pH og immunforsvar. Tro mig vand er ikke hudens største udfordring.

Når jeg vælger at skylle min micellar af med vand, så er det fordi, det ikke er resterne af et renseprodukt, min hud skal nyde natten med, men EGF, A-vitamin, peptider, probiotika eller hvad det nu er for ingredienser, der i løbet af natten skal hjælpe min hud med at blive bedre til det, den er bedst til.

De ingredienser skal i nærkontakt med huden. Jo længere man kommer bag i rækken, jo dårligere kan man høres. Hvis I forstår ‘billedet’. Så nøjs med en toner før dit serum. Og bruger du Bioeffect EGF serum, så brug deres egen OSA Water Mist eller EGF Essence, så du er helt sikker på, at du ikke udfordrer effekten af det dyrtkøbte effektive vækstfaktor.

Og så det passionerede menneske, som jeg har så stor respekt for og har været heldig at møde flere gange. Trevor Steyn, manden bag Esse Skincare og dermed de foreløbig mest potente, stabile og effektive probiotika-produkter. Jeg vender tilbage til, hvorfor det er sådan, for jeg skal fortælle jer om den nye akne-serie, som han har skabt. Produkter, der behandler årsagen til akne og derfor reelt har en mulighed for at gøre problemet til fortid.

MEN hans passion ud over at lave probiotiske produkter i særklasse, det er også at lære os at rewilde vores hud. Det er lidt svært at finde et dansk udtryk, men som han forklarer i videoen HER er hans mission er at lære os, at den naturkontakt vi mangler i vores ofte bynære og meget indendørs levevis spolerer noget af det vigtigste, vi har fået, nemlig vores mikrobiom og dermed en afgørende del af vores immunforsvar.

Det er derfor, vi er endt med et hyperaktivt immunforsvar og denne ild inden i af en evigt rasende inflammation. Vores immunforsvar holder af små udfordringer, der holder det fit, men ikke mindst for hudens vedkommende er der tale om en ’tilstand’.

Rewild ♥ Lidt specielt foto til en hudplejeserie, kan man sige…

Det samme som Weil er inde på med den færdigmad, vi så ofte spiser, som ikke bare giver deller men også skaber en evig immun-opslidende mikro-inflammation i kroppen. Vi bliver ikke bare syge af det og får hys med huden, vi ælder også før tid.

Men Trevor Steyn nævner også noget andet i videoen, og selv om han ikke har skabt clean-trenden – I ved James Hamblin og ‘the new science of doing less’ –  så er det jo helt i tråd og baseret på en reel viden om huds beskyttelsesmekanismer. Og er der nogen, der har peget på hud og mikrobiom og immunforsvar, så er det Trevor Steyn. Han forklarer det smukt HER *).

Ikke mindst hvis man dobbeltrenser, morgenrenser og eksfolierer hyppigt beder man om hudproblemer. Et helt gratis råd fra Trevor Steyn lyder da også, at hvis du ikke har haft makeup eller solcreme på om dagen, så nøjs med rens med vand. I husker måske, at det er det samme som hudlæge Johan Milling Holck Poulsen siger. MEN bruger man makeup eller solcreme eller færdes i forurenet bymiljø, så er rens en god idé. Men skyl renseproduktet af før dit serum kommer på.

Og så bare god weekend, lad os håbe på sol, så vi kan komme ud og pleje sind og sjæl OG mikrobiom ♥

*) Læs lige de vigtige ord her…..
Cleansers and hot water remove sebum – the skin’s self-manufactured moisturising oil. Oils are expensive (from a metabolic viewpoint) to produce, so we should really come to terms with the fact that our bodies would not go to such lengths for us to wash it all away. Sebum is the perfect prebiotic for the skin microbiome. It is very high in energy, but that energy is only available to tightly co-evolved microbial species that are necessary for optimal skin health. As a matter of fact, some of the fatty acids in our skin’s natural oil are toxic to pathogenic microbes… we should try and hang onto it.