Gå aldrig uden

Med de mange anti-ord i hudplejen kan det være svært at forestille sig, at både fri radikaler (som vi bekæmper med antioxidanter) og inflammation kan noget godt. Faktisk er livsvigtige funktioner i os. Læs FAQ nederst.

Ironisk er det jo, at noget så uundværligt som sol og ilt også kan blive farligt. Og selvfølgelig er vi ikke overladt ubeskyttede, vores krop har endog yderst potente radikalbekæmpere. Men der findes næppe mennesker i vores del af verden, der ikke dagligt må tackle en overproduktion af frie radikaler, som kan angribe cellemembranerne og skade cellerne og deres normale funktion. Går det helt galt finder de frem til DNA og der opstår mutationer og øget risiko for kræft. That’s a fact of life.

Maden er måske suppleret med pesticider eller andre kropsfremmede stoffer, måske er man nødt til at tage medicin, blive røntgenfotograferet ofte, soler meget, dyrker motion i ekstrem grad, sjusker med kosten, får jævnligt et glas for meget, ryger og/eller inhalerer bil’gas’, brændeovnsos, stearinlyspartikler og andet i luften. Som også lander på huden udefra.

For huden er jo en dobbeltmembran i den forstand, at den er i berøring med både det ydre miljø og alt det, der sker indeni os. Derfor bør antioxidanter være en del af alles hudpleje. Det er et mere basalt krav end SPF, for man kan jo skærme sin hud mod solen på anden vis. Antioxidanter er helt på højde med elementær barrierebeskyttelse som fugt og fedt. En stærk hudbarriere er ALT. Derfor bør probiotika også være med og antioxidanterne hører til i denne gruppe, fordi de kan virke som god næring for mikrolivet på huden, nemlig som præbiotika.

Med den nye ‘salad skincare trend’ kan det jo være, at vi fremover møder navne som quercetin, kaempferol, myricetin, naringenin, catechin, apigenin og alpha/beta-karoten, lutein, lycopen, beta-kryptozanthin, zeaxanthin, astaxanthin, hesperidin, nobiletin, tangeretin, myrecetin, anthocyanin, resveratrol, genistein, rutin, sulforaphan (nu skal jeg nok stoppe) på ingredienslisten. Navne på de mikrostoffer i frugt og grønt, som vi har valgt at kalde antioxidanter under ét. Godt for det, for vi ved jo, at farverne på frugt og grønt fortæller, at de er der.

Og heldigvis guides vi med et ‘antioxidant’ på produkternes etiketter og møder foruden nogle af navnene ovenfor og andre både naturlige og lab-skabte (eksempelvis Q10 og lab-versionen Idebenone) også vitamin C og E. Ofte sammen, fordi så er de næsten udødelige i kampen. Som en af de seneste års største trends, så er det ikke svært at finde antioxidant-produkter.

Inklusive de mange customize-produkter ikke mindst for dem, der kører K-beauty lag-på-lag. The Ordinary har dem i mange udgaver for eksempel de HER . Apot.Care, som kan mixes med hinanden og med andre produkter er også en fin mulighed for at antioxidantoptimere sin hudpleje. Ecooking vitaminboost. iS Clinical polyvitamin. Muti ADD. Màdara Boost. Rodial Booster. Clinique har nylig lanceret iD Active til mix med den udgave af Dramatically Different, men foretrækker. Muligheden for det personlige mix – herunder at skrue op for antioxidanter – er en trend, der først lige er begyndt.

FAQ De dannes konstant, når vi trækker vejret og under cellernes stofskifte, de er ekstremt reaktive, men de har også flere vigtige funktioner. Bidrage til, at hvide blodlegemer æder bakterier for eksempel (fagocytose som det hedder). De er vigtige for dannelsen af prostaglandiner, der igen er vigtige for at hæmme eller fremme mange hormoner og signalstoffer. De er vigtige for energiproduktionen i mitokondrierne (cellernes energifabrik). De indgår som signalstoffer/transmittere i bl.a. nerveceller og arterier og får dermed betydning for nerveledning og blodtryk.