Og selvfølgelig med #liselongskriver forklaring
Jeg har nævnt det – endda flere gange – og bær over med mig, men det er bemærkelsesværdigt så mange, der har hys med huden. Ofte er udgangspunktet, som hudlæge Johan Milling Holk Poulsen siger, at ‘man gør lovlig meget’. Formentlig i bedste mening men også baseret på megen misinformation.
Hud er jo fantastisk. Tænk over det, men virker det ikke sandsynligt, at når naturen tiltror dette mikrotynde lag celler at passe på alt det derinde og varetage så mange livsvigtige opgaver, at så er der tænkt godt over opbygning og processer? Lyder det for eksempel ikke sandsynligt, at den har brug for et stærkt yderlag, en buffer, så det, der er skidt, ikke slipper for let ind?
Foto er en affotografering fra en Esse-præsentation og giver et skematisk billede af hudceller, deres tætte forbindelse OG viser, at der også mellem cellerne er installeret en beskyttende barriere af gode bakterier m.m. Når man hyperrenser sin hud, så fjerner man ikke bare overfladedækket af forhornede celler, man fjerner også hudens mikrobiom. Og så står der for alvor problemer på agendaen. Læs mere HER.
Ikke desto mindre ser jeg nærmest dagligt, at der kaldes til kamp mod de døde hudceller. Hvis hud kunne tale, så tror jeg, den ville sige: “Ka’ du komme væk med dit skrubberi og lade min barriere være. Jeg skal nok smide det af, der skal af.” Og det gør den, den har enzymer, der ordner det – og så gnider og gnubber vi jo på vores hud. Millioner af forhornede celler ‘afstødes’, som det hedder, hver dag. Fra morgen til aften. Støvmiderne i din seng elsker dem.
Hud bliver ikke doven, men det kan være, at den varetager sine vedligeholdende og fornyende opgaver dårligere, når den er udfordret af akuttjeneste. Inflammation! Ordet, der er her og der og i alle forbindelser. Med god grund desværre.
En klog mand, dr. Paolo Giacomoni, PhD i biokemi og ekspert i ældningens biologi, forklarede det engang med et godt billede: Når celler skades – og det gælder også ved psykisk stress og de neuropeptider, der i så fald er på spil – så tilkaldes akutberedskabet, som er immuncellerne.
Og for at komme frem til skadestedet, udskiller immuncellerne nogle stoffer, der virker som små sakse og klipper i de fibre, der skal holde huden elastisk. Så bliver også de celler stressede og udsender signaler, og så er den onde inflammations-cirkel i fuld gang. Og alt, hvad der kan provokere en inflammatorisk cyklus er en ældningsfaktor. Det er en kendsgerning.
Foto: The Inkey List Omega Water Cream * CeraVe Facial Moisturising Lotion (fås med SPF) * The Ordinary Natural Moisturizing Factors (100 ml!) * Smuuk Skin Hydro Balance
Forebyggelse er enkel og ligetil: Støt hudens essentielle behov! Jeg behøver nok ikke nævne fugt, men vær opmærksom på, at der er rigtig mange andre dygtige af slagsen end lige hypede hyaluron. Og hvad er fugt uden mig, kunne ceramiderne sige!
Ceramider er den mørtel, som tætner hudens murværk, som man plejer at sammenligne med. De er en afgørende vigtig del af sammenhængskraften. Celler skal ligge tæt og ikke bare for at fugt ikke skal f*se ud og skidt f*se ind men for at celler kan kommunikere. Og uden kommunikation får du ikke optimalt udbytte af alle de gode ingredienser, du måske ofrer penge på. Vitaminerne, peptiderne, vækstfaktorer m.m.
Og de viste produkter har disse vigtige membran-lipider til efter-ferie venlige priser. Og så bliver der måske også til at supplere indvortes, for ceramider har faktisk mange vigtige opgaver ud over dem i huden. I Smuuk Skin Hydro Balance får hud m.m. ligeledes kollagen, C- og E-vitamin samt zink og karotenoider, som er antioxidanter.
Og ovenover alt skinner moder sol selvfølgelig på solcremens SPF, når man sætter sig og suger til sig, af den sol, vi har savnet, så hudens celler ikke stresser sig til inflammation. Det er jo faktisk nemt at gøre det rigtige, som altid er at gøre huden bedre til det, den er bedst til.
PS: Ceramider er en type fedtstoffer/lipider, som al hud har brug for, mens det gode squalane, som også er hyppig ingrediens og som er i vores eget hudtalg, ikke er en mangel i fedtet hud. Dem mangler derimod den tørre og udtørrede hud. Hvor ceramiderne er mørtlen mellem murstenene i hudens murværk, så er squalane taget på huset.
Det var noget af et longskriv, men I har til gengæld læsefri i morgen. God dag ♥
Skriv et svar