Døm selv!
Foto: Knopperne bliver stadig tykkere og lige om lidt sker underet igen, bøgen springer ud ♥
Solen skinner, lyset vender tilbage, vintergækkerne har vovet sig op og forleden så jeg tykke knopper i hasselbusken. Det er som om livssafterne også stiger i os. Og det er jo ikke engang lyv. Det med lysets betydning og ligeså mørket er jo for længst undersøgt og man ved, at det er afgørende for langt mere end døgnrytme og god søvn. De fleste har forstået, at det er vigtigt med mørke, når vi skal sove, og sovebriller hives ned af hylderne.
Men når jeg går tur, så møder jeg faktisk mange og især yngre med solbriller og endnu mere, når jeg tjekker min Instagram. Mange mørklægge øjnene også om dagen. Oprindelig stammer fænomenet velsagtens fra, at filmstjerner skjulte sig bag mørke glas for ikke at blive genkendt. Det forstår man på sin vis godt, men hvor mange af os andre løber den risiko at blive genkendt af nogen, vi ikke gider bliver genkendt af.
I dag advares vi om øjenskader, hvis vi ikke beskytter øjnene bag mørke glas. Jeg ved ikke, om jeg ser dårligere end jævnaldrende. Altså om jeg skulle have et plus for meget på brillestyrken, fordi jeg ikke helt rutinemæssigt tager solbriller på, når jeg går udendørs. Og slet ikke om vinteren. Jo, hvis jeg har solen lige ind i øjnene – og den står jo lavt om vinteren – og især, når jeg kører. Men ellers nyder jeg at se mine omgivelser og ikke mindst naturen i tro farver.
Nu kalder jeg jo farver for aromaterapi for øjnene, men farver kaldes også vitaminer for øjnene og det er måske ikke nogen tosset sammenligning. Det antyder også noget vigtigt, nemlig at vi får fuld variation, for som det gælder næringsstoffer, så gælder det også farver. Men på trods af den enorme indflydelse, som lugt/duft og farver har på os både fysiologisk og psykisk/mentalt, så er betydningen undersøgt alt for lidt.
Måske læste du det HER indlæg, hvor jeg nævner to af mine absolutte yndlingsbøger. Den ene af Dr. Jacob Liberman, og bogen, jeg har sat streger og små sedler i gennem alle årene, hedder ‘Light – Medicine of the Future’. Og lad mig lige nævne, at Dr. Liberman’s forskning er anerkendt vidt.
Han taler om øjne, som en forlængelse af hjernen, der synkroniserer efter lys, og han omtaler koglekirtlen som kroppens light meter/lysmåler. Har du tid, så læs, hvad han skriver HER, om vores forhold til lys for bare et par generationer siden og nu. Jeg elsker sammenligningen mellem mal-nutrition/underernærede og mal-illumination/lys-underernærede Vi er som planterne afhængige af lys.
Jeg indsætter et par afsnit herunder. Dr. Liberman, der er øjenlæge, har arbejdet meget med øjenøvelser og udviklet det FDA-godkendte EYEPORT Vision Training System.
Han har også skrevet flere bøger – en af dem med titlen ‘Take off your Glasses and see’. Og det gør jeg faktisk, når jeg går tur, og det er fuldkommen rigtigt, for fra at alt er sløret i starten, så ser jeg faktisk nærmest normalt efter en time, hvor jeg har kigget efter knopper på grenene og træ-filigran mod himlen – altså tæt på og langt væk, ren øjengymnastik. Men jeg har stadig brug for dem, når jeg skærmskriver og læser.
Citat Jacob Liberman…..
Light energy has a profound affect on everything. Imagine if you went into your garden and gave one plant more light than the other – you know there would be a visible difference in their growth. If you took different colored glass and put it on top of each plant so that the color that each plant got was different by eliminating certain colors from the rainbow spectrum, again you notice some of the plants would grow taller, some would never develop fully, some would develop fruit but the fruit would fall off.
The same thing happens in the human body but we’ve really never looked at that way. This is so crucial right now, today, because up to 1900, 90% of us made our living working outdoors. We were in natural full spectrum daylight without visual confinement. Our eyes could look off into the horizon. Now more than 90% of us, since 1990, work indoors with artificial lighting that is grossly different from natures own daylight, with artificial controlled and conditioned air, with electro magnetic pollution, and with a huge amount of visual confinement.
We sit in front of books, computers, cubicles, small rooms, low ceilings, windowless classrooms and what we don’t recognize is the moment that we are in a restrictive environment we hold our breath.
Det, Liberman, nævner her med at holde vejret, har jeg aldrig tænkt over, men det er jo sandt, når man er ude, så trækker man (jeg i hvert fald) vejret mere frit.
Allerede i gamle dage ( φ ) var vi nogen der sad med lommelygte lys på “det tredie øje” om vinteren, hvis vi følte os Down and Out. Det var i start halvfemserne, da det hørte fast til outfittet, ihvertfald om sommeren, at gå med Bob Dylan solbriller. Haha. Lys er magi og jeg elsker dagslyset, at falde i svime over grønt mos eller over en enkelt knaldrød hybenfrugt på mine vinterture i skoven. Og gerne med solstråler. Du har genlært mig at smide solbrillerne om vinteren, hvor vi bør suge til os hver gang vi er ude.
Om sommeren bruger jeg stadig solbriller, hvis hatteskygge ikke er nok. Især ved vandet hvor lyset reflekterer, og jo også som Karin VS skriver, lidt anti- age ikke misse for meget ☺️😎 💙
Åhhh det bliver dejligt med forår snart !!! Du lokker for meget med de bøgeblade Lise 💚 det varer noget endnu.
Karin Winther andersen: Åh, en skøn fortælling….love it <3 Jeg kender jo godt nok til betegnelsen 'det tredje øje' men jeg var ikke med på holdet med lommelygtelys og heller ikke Bob Dylan solbriller. Du har virkelig været helt på trendy forkant.
Der kan ikke være tvivl om, at når man føler, at lyset generer, så skal man sætte de mørke glas foran og snuppe rynkeforebyggelse med. Men man skal bare - som du er det - være klar over, at lys er vigtigt og at man gør sig selv en bjørnetjeneste i oprindelig betydning ved at snyde øjne og hjerne for de ægte farver.
Det er en af årsagerne til, at jeg ofte - selv når lyset er til solbriller - ikke tager dem på, for jeg vil ikke gå glip af havets og himlens ægte blå og alt det andet. Og så meget bøgeblade, men vi må nok vente en tremåneders tid endnu <3
❤️
Kære Lise
Det er så vidunderligt at lys og forår er på vej! Ih, hvor vi trænger!
Forårssolen er skarp. Desværre er jeg nødt til at bære solbriller oftere end jeg har lyst. Øjnene løber i vand i skarpt lys, og ved den mindste blæst. Endvidere har jeg ifølge øjenlægen fået glassammenfald pga for skarpt lys. Formentlig også fra solreflekser på vandet. Det er SÅ irriterende med de “fluer” som hele tiden danser på nethinden. Så selvom jeg så gerne ville undvære solbrillen, så vil jeg ikke risikere mit syn forværres yderligere. Kender du til fænomenet glaslegmesammenfald? Kh Pernille S
Pernille S: Kære Pernille, ja det er og en havenørd som dig går sikkert og spejder efter spirer <3 Hvis dine øjne har det sådan, så er det jo både fornuftigt og nødvendigt at beskytte dem. Jeg kendte ikke til fænomenet glaslegemesammenfald men har oplevet de der små fluer, der danser rundt og spekuleret over, hvad der NU var galt (; Men jeg googlede jo straks, og kan se, at Øjenhospitalet Danmark, som var et af de opslag, der stod øverst, skriver, at glaslegemesammenfald kommer med alderen og netop giver uklarheder. Og det kan opereres, kan jeg læse. Så fik du gjort mig det klogere <3 Kh lise
Kære Lise 🌹
Når man ser anbefalinger for solbriller fra fx kosmetologer, er det også tit for at undgå rynker når man kniber øjnene sammen, som man jo gør fordi solen gør lidt nas i åbentstående øjne 😎
Og du har jo fuldstændig ret i hvor vigtigt lyset er for os, men jeg tror at mange – også yngre – bruger solbriller sådan lidt anti-age 😅
Knus Karin
Karin VS: Kære Karin, det er rigtigt, men hvis lyset er skarpt og man må knibe sammen, så bør man jo skærme øjnene. Og i den grad på en skiferie for eksempel og hvis man er på havet, hvor refleksen øger lysstyrken.
Meeen jeg tror nu, at den mørke brille, som jo følger mode som tøj og sko osv. – er meget for at være smart. Jeg har en veninde, der har gået så meget med solbriller, at hun siger, at ganske almindeligt lys generer hende. Den er ikke god i min optik (;
Knus lise