Eller er det bare mig?
Måske er jeg helt galt på den og i givet fald har jeg vel bidraget heftigt gennem mit arbejdsliv. Men på den anden side kan det at have omsorg for sin sundhed og tage hånd om sin hud vel godt passes ind i det jeg tænker, vi kunne dele tidens mantra op i. Handling og tanke.
NØDHJÆLP ♥ ……læs om produkter nederst!
Man skal tage sig ordentligt af sig selv og det gælder naturligt nok især, hvis man har ansvar for andre – børn for eksempel. Handle med omtanke i alle livets forhold herunder spise det, kroppen skal bruge, røre sig og pleje sig. Men jeg bryder mig ikke om opfordringen til at tænke sig selv først.
Man kan godt tage ansvar og have omsorg for sig selv og bruge tid på sig uden at man går hen og bliver den vigtigste person i sit eget liv. Nu bliver jeg lige lidt højtidelig, men for min farmor var linjen “Kæmp for alt, hvad du har kært….” ikke bare ord fra en sang/salme, det var hendes livsmotto. Det lå jo nok meget i det liv i den tid, men på den anden side kunne hun jo også være endt egoistisk som en ud af 11 børn i en fattig familie og med to kriges afsavn i livsbagagen.
Jeg spiser kager og går tur og bliver stærkt tilfreds af begge dele, jeg tænker også tanker om det liv jeg indgår i og de handlinger jeg foretager med konsekvens for mig selv og andre. Og jeg lever ikke ubetinget op til andres eventuelle forventninger. Jeg fornægter ikke mig selv, men jeg sidder heller ikke og tænker mig selv forrest. Jeg ser ikke nærvær som tæt forbundet med at tænke på sig selv.
Faktisk sad jeg lige før og tænkte, at jeg skal se efter, om der er vand i fuglebadet. Og det kan jo meget vel være, at det intet har at gøre med nærvær men bare er fordi jeg er gak.
IGEN en mandag af den ordtunge slags, det er al den weekendfri med tanketid. Men nu, vi er ved tanker og følelser, så skal jeg fortælle jer lidt om en mand, en læge, der for mere end 80 år siden arbejdede med teorien om planters evne til netop at skabe balance i følelser og tanker. I tre nætter har hans søvnremedie hjulpet mig til en bedre søvn.
Vi er ude i noget tør, ru, revnet, kløende hud, og også eksem og psoriasis. Alt sammen noget, der i den grad kræver egenomsorg.
Og hvis vi begynder med det sidste, paoriasis, så fandt jeg i min desperation og uvilje over for lægens hydrokortison ud af, at carbamidcreme hjælper. Og det føles bare fantastisk at have fundet noget ikke-hudskadende, der kan lindre. Den slags cremer har FaaborgPharma som bekendt en hel del af, du kan se dem HER Det kan også være, at Helo-cremen og Panthenol-cremen hjælper, det har jeg ikke testet endnu (på psoriasis).
Avène Eau Thermale har jeg prist så mange gange, jeg er vild med den, og jeg vil gerne minde om, at den kan andet end morgenbade huden. For hvis man står med hud, der svier og klør, så giver den øjeblikkelig lindring og man får en kløfri pause til at overveje næste step.
Når det gælder min psoriasis på øjenlågene så er den så godt som usynlig nu selv om den havde etableret sig så grimt både under- og over øjenlåget og i øjenkrogen. Tak Ducray Dexyane MeD Palpébral (som egentlig er til eksem på øjenlågene), som jeg nu har anskaffet flere af, så jeg kan have den både på badeværelse, ved skrivebord og ved seng. For sådan er det med en autoimmun lidelse som psoriasis, behandlingen stopper aldrig.
Og fy vil somme sikkert sige, jeg har taget Arden Eight Hour med, ren og skær mineralsk fedt og ved I hvad, når huden er revnet og syg, så er mineralsk fedt det bedste plaster. Det lægger sig bare og giver fred og ro til den heling, som huden selv er ekspert i. Trænger ikke ned, så de syge hudceller skal tage stilling og forsvare.
Nivea’s gamle blå kan noget af det samme, i hvert fald siger min mand, der som fotograf har haft fingrene i fremkalderkemi, at det er den bedste creme til hans hud, når den revner. Og i øvrigt også til hælene, siger han. Og så dufter den af barndom og tryghed ♥
Mens jeg sad og skrev i dag hviskede mit indre til mine sutskofødder, at de skulle gå ud og finde de der mandler med honning og salt, for jeg havde fortjent det, jeg trængte. Dem, mandlerne, har jeg fået af en, der viste ‘andreomsorg’. Og ligeså Tornerose-kortet, som jeg fik på et tidspunkt og som har den kærligste tekst og ønsker om god bedring. Det er ikke altid, man har brug for en kongesøn, at nogens tanker har været hos en kan føles ganske helende. Og lyset, der også er en gave, det er det HER
Kære Lise
Smukke ord!🧡
Det er da dem der ikke tænker på vand (OG mad) til fuglene der er GAK.
Er det Bach’s nødhjælpsremedie ..eller noget A. Vogel du nævner?
Jeg er begyndt at tage reishi ekstrakt om aftenen, det er dejlig afslappende og nogle gange en varm sten på maven, som har ligget ovenpå brændeovnen, dét er altså skønt! Jeg har lagt flere flotte natursten på brændeovnen, for at varmen ikke bare forsvinder alt for hurtigt i stuen 🔥
😊 God dag
Anneka: Kære Anneka, du får lige et TAK for at fritage mig for gak <3 Og lige nu er der godt nok mange at tage hånd om, for det har sneet.
Nej, det er ikke den gule, det er Les Fleurs de Bach, som følger Bach-opskrifter og fremstilling og har både elixirer, roll-on, Eau de Toilette og hud/kropspleje. Så det er dr. Bach men en version 2.0 eller hvad man skal kalde det. Det kan godt være, jeg tester søvn-elixir og roll-on hen over weekenden, før jeg skriver.
Jeg var faktisk ikke klar over, at reishi var afslappende, men det med den varme sten kan jeg sagtens forestille mig. Jeg har en lille pude, som også fungerer som støtte, når jeg lægger mig på side/mave, så ryggen ikke svajer. Vi har vores små trick. Det med naturstenene lyder både smukt og nyttigt. Tak for masser af fine tips og god dag også til dig <3
Kære Lise- tak for endnu et inspirerende skriv der også maner til eftertanke.
For mig er egenomsorg og omsorg for andre et spørgsmål om overskud i en posiv spiral. Jeg kan ikke helt beslutte mig for om det er egenomsorgen der giver mig energien til at tænke på mine kære eller det er omvendt.
En ting er helt sikkert – det giver meget at kunne bidrage positivt i andres liv – også i fuglenes ❤❤❤
Ud at gå Iyset denne smukke januardag.
Bedste hilsner fra Kis
Kis: Tusind tak Kis. Og vi er da enige, ingen, der forsømmer sig selv i nogen forstand, har jo overskud til andre. Så ja, det er bestemt noget med at skabe en positiv spiral.
Men vi ved jo også, hvor fantastisk det føles, når nogen tænker på os med en hilsen af den ene eller anden art….en opringning, en SMS eller andet skriv eller måske en pose af de lakridser, man er vild med. Og den slags tæller jo ekstra i en tid, hvor vi ikke rigtig ser nogen. Og så er det, at jeg måske synes, at der ‘derude’ på de digitale platforme fokuseres vældig meget på moi, me, mig.
Ja kære, vi skal ud og fange lys på denne smukke dag – og tak for at skrive <3
Hejsa lige et spørgsmål 😃
Lidt udenfor dagens skriv
Men du skrev at du brugte sensai’s brightening male-up base
Og cc- creme til lidt glød
Den er da hundedyr 🥲 så er den prisen værd vil jo gerne have lidt glød???
Mvh 🤗🤗
Susanne christensen: Sensai er hundedyrt, men der fås andre og billigere. Jeg googlede lige ‘brightening makeup base’ og fandt NARS hos lookfantastic.dk Clarins har en SOS Primer, som fås både i en light-booster og i korrigerende farver. Jeg brugte førhen deres Instant Light Radiance Boosting Complexion Base, som er let rosa og lidt perleskinnende som Sensai’s, men den er udgået og formentlig erstattet af SOS Primer (fås hos Matas). Den koster 269 kr. og der er til meget lang tid, man bruger jo kun et lille dut til hver kind. Kh lise
Uha 😍😍😍 tænker jeg går all in
Og forkælet mig med den dyre Sensia 😍 Hvis fu anbefaler og selv bruger det , kan det da ikke være helt gal . Og stor tak for din tid og dine skriv 😍😍
Susanne christensen: Sensai er fantastisk både til hudpleje og makeup, men det er Clarins jo også, og der er et par hundrede kroners prisforskel. Det er lidt svært at komme ud og teste nu, men ellers kunne du jo gøre det og tage din foundation eller hvad den skal mixes med. Men vælger du at springe med Sensai, så får du afgjort et produkt med en smuk hudfinish – synes jeg. Tak fra mig for ord og god aften kære <3
Du ha haft en klog farmor og har du har ret, vi skal ikke bare elske os selv og tage os af os selv først og fremmest.
Vi skal netop kæmpe for alt vi har kært og værne om dem vi har kær, også de små pip som skal have nyt vand i fuglebadet osv. 🙂
Jeg bruger også meget den blå Nivea og så til fødderne lidt go kopattesalve om natten 🙂
Tak for dig.
Tina: Det er selvfølgelig en bombastisk påstand, men jeg tror, hvis flere i højere grad tænkte på andre før sig selv, så ville verden generelt være et bedre sted for alle. Også for pipfuglene (((; Det er jo ikke et enten eller, som der ofte ligger i de mange formaninger om at huske sig selv/tænke på sig selv. Vores personlighed, hvem vi er og bliver, formes jo i høj grad af levet liv med andre.
Åh ja, jeg har en veninde, der sværger til kopattesalven.
TAK for dine ord og for dig kære Tina <3
Kære Lise 🌹
Ved du hvad? Du er en af de mest nærværende jeg kender som jeg (desværre) ikke kender personligt ❤️❤️
Jeg tror oprigtigt det hænger sammen med man bliver ældre – voksen altså 😅 fordi for de allerfleste bliver livet og en selv mere afbalanceret 😃
Når man er helt ung er alt så nyt og nervøst og en masse “hvad nu hvis”’er men når man bliver rigtig voksen og moden ved man jo at det hele nok skal gå (og gå godt vel at mærke 😃)
Tusind Tak for DIG 😃🤗🤗🤗
Knus Karin
KarinVS: Kæreste Karin, TAK for generøse ord. Der sad jeg og tænkte mens jeg skrev, at jeg var en gammel sur og negativ kone, når nu Instagram svømmer over med selfcare i enhver forstand.
Men du har nok ret i det med, at usikkerheden spiller ind og så bliver der vel også lidt større overskud på kontoen, når man bliver ældre og har opdaget, hvad der giver den dybeste glæde og ikke bare et kortvarigt kick.
Det kan godt være, at nærvær skal læres, men jeg tror ikke den rigtige metode at at tænke på sig selv først, som der skrives.
Det er mig, der siger tusind TAK for dig og sender et knus, Lise
Kære Lise,
Dine ord er både begavede og en (ja…) lise for sjælen, balsam for tankerne og stof til efterrationalisering.
Fåborgpharma er god til min søns knastørre, creppede og vinterramte børnehud. Den gør ingen fortræd. Og din mand har ret. Niveas den mørkeblå bærer en duft af barndom og tryghed med sig – og det er i sig selv lidt helende.
Kh. Frederikke
Frederikke: Kæreste Frederikke, SIKKE ord….stort og kærligt tak <3
FaaborgPharma er bare pokkers gode, de laver rene og ærlige og velformulerede produkter. Det gælder også deres hudplejeserie Ultimate, som jeg har skrevet om flere gange.
Nivea's mørkeblå....så sandt, duften af barndom er i sig selv helende.
Kærlig hilsen Lise