Men hvorfor sker det?
Sådan startede dagen her….lidt trussel om sne og lidt løfte om sol. Foreløbig vandt solen. Og det gør den jo hver dag, for ellers var vi her ikke. Vi har tillagt os et forhold til sol, der minder lidt om billedet….vi vil gerne og den sparker vores velvære i top men vi er bange. Og så smør vi os med solcreme også om vinteren for en sikkerheds skyld. Og tager D-vitamin, for så behøver vi ikke gå i sol. Det siger hudlægen!
Når jeg hører unge kolleger sige, at de kryber langs husmure og lever under faktor 50 for at være på forkant i stedet for at skulle lave damage control, så bliver jeg på den ene side trist og på den anden side, så rynker jeg panden.
Og det hørte jeg for nylig i denne podcast, hvor Karen Marie Groth og Anne Christine Persson, kvinderne bag @skincommunity havde inviteret professor, dr.med., speciallæge i hudsygdomme Peter Bjerring til snak for at få klar besked om “hvordan vi bedst beskytter huden hele livet” – blandt andet! Godt og vigtigt initiativ.
Som man kan høre, så nævner Peter Bjerring det faktum, at modermærkekræft er steget voldsomt i netop den periode, hvor vi har vidst om beskyttelse og haft solcremer. Ikke desto mindre er det nærmest en epidemi specielt blandt yngre kvinder, og man ved ikke hvorfor. Så meget UV-lys synes man jo ikke, at folk får i forhold til tidligere, sagde han.
Og blåt lys fra skærme, som har været nævnt i forhold til hudskade, rammer ikke hele kroppen, og det er her modermærkekræft ses. Og svaret på spørgsmålet om, hvordan man beskytter sig bedst hele livet? Det er bedst at undgå solen, så får man ikke skader. Tager man D-vitamin, behøver man ikke være i solen. Svarede Peter Bjerring blandt andet, men lyt til podcasten! PS: Peter Bjerring nævnte, at han selv bruger solcreme fra marts til oktober.
JO, jeg bruger også solcreme ved skønnet behov og det er hovedsagelig i perioden fra april til og med september (vi taler herhjemme). NEJ, jeg opfordrer ikke til ufornuftig omgang med sol. Men det er måske lige nøjagtig fornuften og logikken, livsstilen og adfærden, der ville være den mest effektive beskyttelse mod ikke mindst den modermærkekræft, som unge danske kvinder altså desværre har verdensrekord i.
Fordi denne farlige type hudkræft med topplacering i kræftstatistikken herhjemme ikke kommer på hud de steder, hvor den året rundt bliver udsat for sol men hyppigst på benene hos kvinder og på ryggen hos mænd. Altså på hud, der er pakket ind i tøj (mens vi ydermere sidder indendøre). Indtil klokken ringer fri og stranden kalder og tøjet ryger af. Det passer jo også med statistikker som denne, hvor Sammenslutningen af Kræftforeninger skriver:
“Ultraviolet lys har længe været forbundet med den maligne transformation af melanocytter. Men er det den fulde sandhed? Hvorfor har folk der arbejder indendørs en større risiko for at få melanom end udendørs arbejdere? Hvorfor har mænd mange melanomer på ryggen og kvinder mange melanomer på benene? Det er jo ikke typiske områder der overeksponeres for ultraviolet lys. Derudover er det faktisk kun ca 30% af alle melanomer der opstår i et tidligere nævus. Der findes måske flere veje til udvikling af et malignt melanom.” Læs mere HER (citat står på side 4).
Foto: De er blevet noget større, Albert og Otto, men det er jo et fint billede på, at man kan nyde det i skyggen (;
Helt forsigtigt: Om lidt er det påske, og måske er vi heldige at solen har lige så meget lyst til os som vi har til den. I givet fald, så overvej at lukke arme og ben ud et øjeblik uden at smøre med solcreme. Og gør det igen når mulighed byder sig. Vi er jo ikke sat på kloden under en sol som livsbetingelse uden at vi har beskyttelsesudstyr.
For hvad det nu end var, der satte os på jorden og pillede pelsen af os, så blev det nok ikke forudset, at vi blev så kvikke, at vi begyndte at trille piller med noget, som huden kan (bedre) og lave solcremer med filtre, der gør, hvad hudens pigment (absorberende filter) og et tykkere hornlag (reflekterende filter) gør et langt stykke ad vejen. Måske endog tilstrækkeligt i skygge om sommeren med lidt let sarong og en lækker stråhat.
Jeg ved godt, at I er nogle stykker her, der synes, at jeg har en kæphest med mit solpræk, men jeg kan altså ikke lade være med at gruble over hudlægens ord om, at vi står med en epidemi på en dødelig form for hudkræft, som har udviklet sig MENS vi har haft solcremer og viden om vigtigheden af at bruge dem. OG at statistik viser, at de mennesker, der opholder sig meget udendørs, de faktisk har mindre risiko for at ryge ind i den statistik. De to ting siger lidt det samme….at det måske ER adfærd og livsstil, der skal kigges grundigt på.
Og undskyld Karin, at det løb af med mig igen igen, men jeg tror, jeg har nogle bud på svar på dit spørgsmål om hud, der føles fugttilfreds under solcremen m.m. ♥
Men ikke i morgen, for jeg skal til København, så alle har læsefri fra mig.
PS Kl. 15….Det sner (;
Yes, jeg er så klar på at bruge solcreme – også i påsken 🙂
Har fået min mor og søster med på det (endelig), de er mørke i huden, lyshåret og tåler en h.. masse sol, men er også begyndt at beskytte sig. jeg derimod kan ikke tåle sol med de rødlige gener, men jeg prøver virkelig at passe på huden.
Noget andet: Lise, du er er fortaler byoms og jeg elsker deres produkter. lige nu spiser jeg meget a38 fordi jeg læste det indeholdte det sammen og mælkesyrebakterier som er gode for maven/fordøjelsen. tror du det er lige så godt for kroppen ligesom det er de rengøringsmidler? 😀 og nej, selvfølgelig er det ikke 1:1 det sammen der er i rengøringsmidler og a38 (går jeg ud fra :D), men det lyder da sundt . stort knus
nanna: Med rødlige gener, som du har, er solcremer jo en gave, der gør, at du kan færdes ‘normalt’ i solen. Er man mørk i huden har man indbygget SPF og kan tåle mere sol end os lyshudede. Peter Bjerring fortalte, at helt mørk hud faktisk har SPF svarende til faktor 20-30.
Jeg gør også rent med og spiser mælkesyrebakterier, og dem er der mange af. Probiotika er det, og deres gode effekt skyldes, at de udkonkurrerer de bakterier, vi ikke har lyst til at have på køkkenbordet eller i vores tarm. Så fortsæt du endelig med Byoms og A38 og overvej at tilføre Bak eller Esse huspleje, så du også kan give din hud noget probiotiske assistance.
Stort knus også til dig og god dag
Tak Lise. God dag. Knus Nanna:)
nanna: <3 <3 <3
Solpræk af den gode slags, og hvor er det dog væmmeligt med den 1 plads på modermærkekræftstatistikken ! Og især jo fordi der netop har været kampagner med den megen viden længe længe nu ! Men altså, ingen sol er åbenbart heller ikke vejen !
Jeg elsker solen og overdrev jo nok nogen år (nogen🙄 ha ha ), men jeg måtte jo blive klogere, heldigvis, og herinde bliver man stadig klogere og opdateres på ny viden! Tak for det ! Du følger med her, der og alle steder til vores fordel 🙏🏼
Så al mulig fred være med, at du varmer op til mit spørgsmål om fugttilfreds hud under Kretas gyldne stråler og blå bølger ! 😍
God tur forhåbentlig uden sne i byen 🤞 gider ikke mere …..
Karin Winther: TAK kære, jeg håber virkelig, at du føler dig læsetryg her <3 for jeg lover dig, at jeg i dag igen har hørt nærmest konkurrence om, hvem der mon havde færrest SPF-helligdage, når nu deres hud skulle i scanneren og det ville blive afsløret.
Godt nok skinnede solen vidunderligt i København, men selv om jeg sad på en bænk et kvarterstid og fik solbestrålet min makekupbeklædte hud, så tror jeg ikke, at den led skade.
Men jeg kan sige som dig, at den har jo fortidens skade. Der var ingen solcreme, og der var ingen viden om, at lidt var godt men meget var farligt. Taxameteret har tikket, men måske har det også skånet mig for melanoma, at der blev kaldt på noget UV-talent fra huden selv.
Og NEJ, vi gids ikke mere sne, nu er alt så tæt på at springe ud, at det er vejrvold ((;
Kære Lise 🌹
Tak for spændende artikel 😊
Jeg tror godt nok at der blandt de unge (og undskyld udtrykket, men uoplyste, forstået på den måde at alt det med hud måske ikke lige er det man har sat sig ind i) florerer mange teorier og rent ud sagt: vrøvl!
Hørte et par meget unge damer forleden der sagde at når man har tattoos beskytter de mod solen! 😳
Eller en anden ung person der bestemt ikke ville bruge solfaktor fordi der var bumser i huden og de bliver bedst brændt af med masser af (kunstig) sol!
Føler nogle gange de mange kampagner for fornuftig sol-brug er slået helt fejl 🥺
God tur i morgen kære 🤗
Knus Karin
Karin VS: Kære Karin, jeg er lige kommet tilbage fra pressemøde, hvor jeg sad over for et par unge kolleger, og i samtalens forløb kom vi heldigvis ind på netop det med sol og den totale mangel (næsten) på sund fornuft og viden.
Nogle sidder og ser på Tiktok, hvor man synes, at det er sjovt at konkurrere i at blive mest skoldet. Andre smør sig med solcreme næsten også om natten. Men efter at have nævnt nogle af de ting i dagens tekst, så var jeg så fræk at foreslå dem at kigge ind og læse det hele.
Jeg vil så gerne, at de unge, der sidder og skriver på deres platforme til andre unge, at de får så meget viden, at de tænker: Kan DET nu være rigtigt, er der nogen logik i det. Ikke engang Kræftens Bekæmpelse foreslår jo solcreme om vinteren.
Tak for fint indspark her <3 Jeg må vist have dem med i en tekst for en sikkerheds skyld. Tatoveringer og sol er jo noget rigtig skidt.
Knus lise
Nogle har anbefalet at bruge solcreme om natten, OM NATTEN! fordi månen genspejler solens stråler 😂😂😂
Ja ok….
Knus og sov godt 🤗
Karin VS: Det var jo min ironisering, men der skal såmænd nok være nogen, der gør det og tror det. Og jeg fik ikke dit godnatknus med i går, for jeg slukkede lampen tidligt. Knus og god dag kære
Kære Lise, dit solpræk er min kæphest 😊 Jeg er så, glad for din velafbalancerede tilgang til sol og solcreme på vores breddegrader.
Jeg har altid haft svært ved at forstå nytten af solcreme i hverdagen i vintermånederne.
Jeg gør som dig, solcreme fra april og næsten til sommertiden slutter i oktober, det funger godt for mig.
Jeg nyder også gerne 15 min. sol uden solcreme, bare for at tanke op på D vitamin.
God dag til dig 😊
Liv Davids. Tak kære, jeg husker, at du altid er så sød at støtte mig i det her. Men der er jo en logik i, at indeliv passer skidt med at få solvant og solforberedt hud. Men selvfølgelig er det altid klogt at bruge solcreme i solen, så godt, vi fik dem. God aften kære <3