Jeg vil gerne bede jer danne et billede på nethinden, selv om det faktisk er umuligt at forestille sig, hvordan 0,1 mm ser ud. Men det er tykkelsen på vores overhud, epidermis (bortset fra håndflader og fodsåler). Barriere mod alt fra mikroorganismer til solens stråler, fysisk/kemisk påvirkning, slid og fugtforvaring. For bare at nævne lidt af alt det, hvor epidermis, denne 0,1 mm tynde barriere, spiller en afgørende rolle.
Jeg siger ikke, at huden ikke føles dejlig glat efter en omgang scrub, men jeg vil gerne, at I hver gang, I griber børste, hamphandske og den kornede creme, husker, at det I skrubber på er 0,1 mm. For vel er huden robust og vel går der gang i cellefornyelsen, det er jo pokkers nødvendigt, men selv om de er døde, cellerne i overhuden, så er det ikke godt for resten af os, hvis de ikke er der.
Lige i øjeblikket er der heldigvis fokus på hudens mikrobiom, der har så afgørende betydning for dens balance. Herunder pH-værdi. Hvordan tror I, denne mikrofilm har det efter en omgang skrub. For godt ryger af samtidig med skidt (som man har udnævnt døde hudceller til). Og skidt kommer lettere ind bagefter.
I den forbindelse kan det, der normalt ville være godt eller i hvert fald uskyldigt, aktivere immunforsvaret, fordi hudbarrieren er svækket. Og så står man der med sart reaktiv inflammeret hud. Kig/lyt videoen nederst, som forklarer betydning af sammenhold og kommunikation bedre end mine ord. Og det bliver nemmere at forstå, at barriere er alt, faktisk det eneste, der for alvor tæller.
Gamle kendinge med det barrierestuff huden på kroppen altid har brug for. Og bemærk Environ derma-lac lotion, som jeg også har skrevet om før, men som netop indeholder AHA, der giver en langt mere hudnænsom peeling end scrubs. I øvrigt er der også urea og glycerin i, så jeg lover, den giver god fugt. Personligt er jeg meget glad for den.
Og HER en genopfriskning af mine personlige erfaringer i forhold til ældet hud. For mere end en kvadratmeter af vores hud befinder sig på kroppen, som – har jeg en fornemmelse af – oftere er udsat for grovkornet behandling, men faktisk er dårligere rustet til det. Vores ansigtshud har flere talg-og svedkirtler, bedre blodforsyning og lymfecirkulation. Blandt andet. De fleste er nok også flinkere til i det hele taget at pleje omsorg for ansigtshuden.
Jeg vil gerne bede jer, der skrubber, overveje om ikke vaskeklud eller bare håndklædetørring er nok. Og så måske i stedet for fysisk eksfoliering vælge ‘kemisk’, altså en peeling med frugtsyre eller enzymer. Fordi disse produkter ikke går ned i ‘dale’, hvis I forstår billedet. Huden er jo ikke ens forhornet på hele overfladen, der kan være små områder med tyndere hud ind imellem, men her graver børstehår og korn sig også ned. Mens frugtsyren ikke arbejdes ned i huden men opløser keratinet.
Min svigermor siger altid til mine unger, som bader konstant pga sport og træning, at de “skrubber alt det bedste af sig med alt det baderi” – så nu kan jeg læse at svigermor har ret… igen…
Jeg har den klassiske bodylotion fra hth med mælkesyre og en med glycolsyre fra Nib & Fab. (Den sidste dufter ret kraftig af citrus så den er forbeholdt morgentoilette). Det og vaskekluden er rigeligt i langt de fleste tilfælde.
Desuden har jeg, til mine postvintertørre dryssende skinneben, brugt the Ordinarys glycollic acid og det, efterfulgt af et par dråber af samme mærkes hyaluronic acid samt en kropsolie, har været kurEN. Jeg har babyblød hud på mine ellers lidt ru og i særdeleshed tørre underben. Skidt med at de så er mørkehvide ?
Maj B-D: Undskyld, jeg har været fraværende her.
Stort smil over det, du fortæller med svigermor. Det sjove – eller gode – er, at man faktisk i disse år sander meget af det, man ikke havde haft mikroskop på i ‘gamle dage’ men bare vidste af sund fornuft og erfaring. Som det med ‘syv pund skidt om året’ og den hygiejnefaktor, man taler om i dag….at vi skrubber alt det bedste af = mikrobiomet og balancen i de gode bakterier. Så kram til svigermor (;
HTH er et godt gennemprøvet produkt og mange anvender jo også karbamid, mælkesyre og betain i deres produkter i dag men sjældent til en pris som den, du får HTH til.
Jeg ved ikke, hvor ofte, du anvender egentlig peeling, men det lyder som om, du har styr på ikke at overdrive. Og ellers skal svigermor nok sætte det på plads.
Ben er nemme at selvbrune, hvis de skal frem i lyset. Når ellers vi får stabilt sommerklima. God pinsemandag <3
Tak for god info. Jeg har en tør og lidt sart hud, også på kroppen. Jeg er meget glad for at skrubbe kropshuden blidt med en vaskeklud og bruseolie/badeolie.
Det er ikke for voldsomt, og med en god bodylotion bagefter, har min hud det så godt. En vaskeklud er billig, lettilgængelig og praktisk 🙂
Liv Davids: Du gør set også med mine øjne det helt rigtige, og det fungerer jo heldigvis bekræftende godt <3