I dag føler jeg mig heldig at jeg arbejder hjemme. Der er kun en ting, der spolerer glæden, og det er tanken om alle de mennesker, der var her i deres sommerhus i regnvejr i efterårsferien og nu er rejst hjem. Solen skinner nemlig så smukt som den kun kan gøre en efterårsdag. Så jeg arbejder ikke bare hjemme men også udendørs. Heldige mig. Jeg skal have læst lidt op på hud. Igen igen. Men man kan aldrig læse for ofte på lektien. Og så skal jeg skrive lidt om, når huden driller, fordi immunforsvaret har misforstået noget. Men allerførst skylder jeg jer, hvad Lieve Leclercq havde at fortælle. Og husk nu, at der er chance for at vinde hendes og Origins’ seneste cremekonstruktion HER.
PS: Kender I Adina Grigore’s bog Skin Cleanse. Den er god som i rigtig god. En holistisk dame – lige som hende, der bestyrer bloggen her. I kan købe den HER.
Hav en vidunderlig dag alle sammen, jeg håber, at solen holder til de af jer, der sidder inde, har fri.
Anneka skriver
Det var godtnok også en smuk dag i går. Jeg eksker når solen står lavt om efteråret ♡
🙂 Orv den bog skal jeg da også bestille på bib så! Sidst jeg handlede på Amazon kom der desværre ca 80-85 kr på bare i porto.
Mht til akne så havde jeg en veninde der døjede med det, men det forsvandt helt da hun kvittede sukker, i en lang periode, også tørret frugt osv. Kan være overvægt af candida eller anden svamp og de ‘guffer’ sukker i sig.
Lidt uhyggeligt med de piller nogle gange! Så meget ravage de kan lave.
Ønsker ihvertfald Anna ‘god bedring’ med dét.
Kh Anneka
Lise skriver
Anneka: Bakterier elsker også sukker, så du har helt ret, det er i høj grad en god idé at skære ned. Og alle os andre, der slipper for aknen, kan meget vel huse en candida, så vi skal også sortere i sukkeret. Kh LIse
HeLene skriver
Tak Stine og Lise, jeg skal straks bestille bogen fra biblioteket!
God aften!
Helle Rick skriver
Super lækkert vejr idag, og en skam man så sidder inde på en stol for en PC i 8 timer. En kaffe, vand eller te pause i ny og næ og så lige stå i køkkendøren og snuse den gode luft ind og få lidt af solens dejlige stråler.
Jeg var på briksen idag og fik mine hage hår brændt væk. Pyhh, det lugtede af brændt hud 😉 – men det bliver godt. Skal afsted igen om 6 uger. Jeg snakkede også med hende om mine pigmentpletter. Den overvejer jeg lige et øjeblik. Den koster mig 1.800, men så skulle min hud blive fin igen og samtidig vil der være et løft efterfølgende. Det kan maskinen nemlig gøre samtidig. En julegave fra mig til mig 🙂 Hun vil blive grålig efter behandlingen og lige så stille vil man kunne nuldre huden af. Ikke i store flager, men helt fint. Det grå kan sagtens skjules under makeuppen. Er det en god idé Lise? Jeg har efterhånden prøvet mange forskellige produkter, men intet har hjulpet.
Nåede dog hjem og gik en tur med katten. Ja, du læste rigtig. Katten og jeg går tur. Den følger mig hele vejen 😉 Det er så sødt.
God aften
Lise skriver
Helle: Lige nu ser jeg ud på et syn, som vi alle kender, nemlig det, at himlen er grå men solen skinner samtidig frem under skydækket, så de gyldne trækroner står med spot på mod blygråt. Hvor naturen dog giver os mange gratis glæder (;
Du går mod en hårfri fremtid….i hvert fald dem, du ikke gider se (; Jeg ved ikke, om det er IPL eller laser, der er på tale til pigmentpletterne, men hvis du vil være dem kvit er det klart mere effektivt end ‘håndkøbscremer’. Jeg har prøvet IPL og fraktioneret laser, og det et rigtigt, at huden skaller efter behandling, men så lysner det (; Jeg er dog ikke helt enig i det med at skjule under makeup, for den kommer til at ligge noget tykt…..eller det gjorde den, da jeg helede op efter laser.
Jo, det er sødt, at mis går med. Man kan da også få seler til katte, og jeg synes, at flere burde gå tur med deres kat som vi andre går med vores hund.
Helle Rick skriver
En del hage hår fik jeg ud uden problemer, – men der er et par genstridige imellem og de skal nok have et par gange tror jeg. Det bliver godt ikke at skulle bruge pincetten så meget mere. Det generer nemlig mine hårsække og har tit så \’bumselignende\’ knopper. Det ser ikke så pænt ud 🙂
Det er en Photo-rejuvenation – IPL behandling, N-lite laserbehandling jeg skal have lavet. Er der noget jeg skal være opmærksom på efterfølgende som jeg måske ikke lige har tænkt. Jeg ved jeg skal bruge solcreme, men bliver huden meget sol følsom efterfølgende? Jeg er af natur meget mørk i huden og er en smule nervøse for at den farve så vil blive meget lysere. Er der grund til bekymring?
Da katten var killing gik jeg tur med den i snor. Det er nok det der stadig sidder i den. Kommer der en hund, løber den ind i hækken eller andre sjove ting, og så er en snor kun i vejen 😉
Lise Grosmann skriver
Helle: Ja, du skal regne med et par gange mere til hår, der var i dvale. Jeg synes, det var fornuftigt at blive hårene kvit på én gang. Sædvanligvis forløber behandlingerne ret uproblematisk, men du skal afgjort bruge solcreme. Der bør ikke ske en påvirkning af pigment, men der er altid en risiko. Tal med hende/ham, der behandler.
Mis behøver tydeligvis ikke snor længere, det er så sødt, at den går tur med dig.
Anna skriver
Kære Lise,
Var så heldig at have perfekt hud gennem hele min teenagetid, så startede jeg på p-piller og havde stadig fin hud – MEN, jeg var aldrig rigtig glad for de piller, og følte mig generelt utilpas – Så for ca. 3 år siden stoppede jeg – MED HELVEDE TIL FØLGE (ja, overdrivelse fremmer forståelse – Men det var/er altså træls!) – Lige pludselig slog jeg ud med både små og store bumser i stort set hele ansigtet (panden er gået nogenlunde fri) – Jeg tabte sågar ca. halvdelen af mit store, tykke, krøllede hår til det til sidst var virkelig tamt og flat!
… Som sagt er det ca. tre år siden jeg stoppede, håret er (endeligt) blevet stort og tykt helt ud i enderne igen, men min hud driller altså stadig helt vildt! Og det er -TRÆLS-! Er trods alt 24 men ligner en på 16 (på den dårlige måde 😉 )
SÅ DERFOR – Kan se der at der i bunken ligger lidt læsestof om akne… Har du nogle gode links/bøger/artikler vedr. dette som man kan finde? 🙂
Jeg ved selvfølgelig godt at man kan gå til lægen og få alle mulige piller mod akne – Men fordi en “simpel” p-pille kunne ødelægge mit system så meget, er jeg altså lidt afskrækket!!! Og eftersom jeg er ret vild med din holistiske tilgang – Håber jeg at du kunne have en bedre ide!
Jeg synes det er spændende at følge med i hvad der er godt på hudpleje fronten, og synes selv jeg renser og plejer min hud ret godt – Motionerer og bevæger mig en del så det burde også være OK – Kosten ved jeg ikke helt med – Spiser temlig sundt men har dog en lidt sød tand!!
Anna skriver
ORV det blev langt. Så langt at mit:
“Hav en rigtig dejlig eftermiddag og nyd det gode vejr” forsvandt!
Jeg frygtede regnvejr i morges og fik derfor (desværre) overstået min morgen-løbetur i skoven lidt for tidligt – Nemlig da tågen stadig var så tyk at man ikke kunne se mere en fem meter frem for sig (Det var dog smukt på sin helt egen fredfyldte måde – Så mon ikke det var godt nok 🙂 🙂 )
Endnu en gang rigtig god dag – Nyd solen!
Knus
Lise skriver
Anna: Sikke en ikke spor rar historie, men det siger jo noget om, at vi måske ikke skal lege med hormoner.
Artiklen handler om fotodynamisk terapi til behandling af akne, og det lykkedes mig at finde den (link nederst). Den er gevaldig lang og teknisk og i sidste ende noget, som du skal snakke med din læge om.
Førhen foreslog man altid yoghurt til fedtet og uren hud. Og helt tosset er det ikke, fordi den jo indeholder ‘gode bakterier’ og problemet med akne er i høj grad uønskede bakterier. Så prøv. Brændenældeafkog er også et gammelt husråd….også til hår/håraffald i øvrigt.
Da jeg nu havde Adina Grigore på bordet, så tjekkede jeg også lige, hvad hun skriver. Hun foreslår rens med finkornet havsalt under udbrud. Dels renser det jo og dels indeholder det nyttige mineraler. Hun skriver, at man skal fugte huden, komme noget salt ud i sine våde hænder og derefter duppe det blidt på huden. Man kan lade det sidde et par minutter eller rense med det samme – men uden at skrubbe.
Desuden foreslår hun æbleeddike (en del eddike til fire dele vand), fordi det balancerer hudens pH-værdi og gør livet besværligt for de forkerte bakterier (+ svampe og virus). Kom på med vat eller mist, og du behøver ikke vaske af.
Det er jo også en god idé at få nogle gode bakterier indvortes, så hvis du ikke allerede tager pro/prebiotika, så var det måske en idé. Og/eller fermenteret mad/drikke, som det er blevet vældig ‘in’ igen….altså saurkraut, kombucha, kefir, miso, yoghurt m.fl.
Tak for din søde hilsen, det blev en dejlig dag, og nej, jeg tror heller ikke du blev natur-snydt ved at løbe, mens tågen stadig lå….det er så smukt. Kh lise
https://www.prime-journal.com/photodynamic-therapy-for-acne-management/
Anna skriver
Kære Lise,
Jeg vil kigge nærmere på den artikel – Og nok endda investere i bogen fra Adina Grigore!
Yoghurt og mælkeprodukter generelt, er jeg lidt tilbageholdende med (synes det giver lidt ekstra bøvl i huden – og egentlig også i min mave) – Har tidligere taget mig et morgenshot AloeVera, fordi jeg kan huske du skrev det var godt til tarmen – Har det samme virkning for de gode bakterier som pro/prebiotika har?
Sjovt med æbleeddike – Købte i sidste uge en flaske fordi jeg synes det smager dejligt i olie-eddike dressing (er der virkning ved indvortes indtagelse?) – Og hvor langt tid kan sådan en hjemmelavet “mist” mon holde sig?
Uha, brændenælde, æv ( 😀 ) – Har en sød veninde der har lavet sin egen the af brændenælder – Jeg var ret hurtigt til at få sagt at den både smagte og lugtede som våd hø……. MÅSKE jeg bliver nødt til at spørge om en lille prøve alligevel (uf)!
Beklager at min spørgen til råds affødte endnu flere spørgsmål! Du må cutte mig af hvis det bliver for meget – Jeg siger i hvert fald TUSIND TAK for foreløbig god hjælp! 🙂 🙂
Kh Anna
Lise skriver
Anna: Jeg kunne da ikke finde på at ‘cutte dig’. Alt, hvad du fortæller og spørger om er jo yderst relevant for denne blog og kan dermed også være til glæde for andre læsere, som også kan komme med gode råd. Nu kan du se, at Anneka huskede det med sukker, som jeg glemte. Og det er jo vigtigt.
Mht. til yoghurt udvortes, så er det nyttigt, fordi du så får badet din huds uønskede bakterier i mælkesyrebakterier. Helsekosten har tørret brændenælde, så du behøver ikke afsløre dig for veninden. Du har helt ret i, at det lugter – og smager – som hø, men måske skulle du alligevel overveje det både udvortes og indvortes.
Aloe vera virker positivt på immunforsvaret og dermed indirekte på en sund tarmflora. Det gøre fiberrig kost også ved at være prebiotika, som dækker over indhold i fødevarer, der stimulerer væksten af gode bakterier…..virker som en slags gødning for dem.
Probiotika er derimod et direkte tilskud af gode bakterier. Tager du tilskud, skal du tage det i forbindelse med et måltid, så er chancen for at bakterierne når ned i tyktarmen størst.
Hvis din æbleeddikemist står i køleskab, så kan du vel nok lave til nogle dage af gangen.
Salicylsyre – som hører til under peeling – burde jeg også have nævnt. Det renser ned i de porer, hvor aknebakterierne hygger sig.
Fortæl os gerne, om nogle af disse husråd virker for dig og også gerne, om du vælger lysterapi og hvordan det i givet fald virker. Kh Lise
Anna skriver
Ja, jeg læste godt den fine kommentar fra Anneka! Vil helt klart overveje det med sukkerindtaget – Og så læste jeg lige hurtigt lidt op på det med pro/prebiotika – Kan se, at det også skal have en gavnlig virkning på eventuelle svampe – Så det vil jeg helt sikkert prøve til med! 🙂
… Vil også prøve med brændenælde – Min veninde bliver nok kun glad (læs – griner højlydt af mig) når hun finder ud af, at hun har ret!
Salicylsyre har jeg prøvet – Har faktisk prøvet lidt forskellige former bl.a. den helt milde Clinique tonic (UDEN alkohol) med 0,5% – Den var ganske fin som tonic, men synes ikke den ellers havde så stor effekt… Derudover har jeg prøvet lidt forskellige varianter med 2 % fra Paulas Choice (både lotion og tonic), de var egentlig OK – Og jeg siger “OK”, for der var ikke nogen “konstant” effekt ved at bruge dem = Jeg slog altså stadig ud i større eller mindre omfang… Og så oplever jeg, at jeg bedst kan bruge det om sommeren, da det om vinteren udtørrer min hud, og udtørring gør min hud sart og træls (JA, der er dælme mange problemer 😀 )!
Lise, tusind tak for gode råd! Jeg vil lige så stille prøve nogle af dem af – OG, hvis der er held, melder jeg helt sikkert tilbage! 🙂
Silje skriver
Har selv opplevd noe lignende. Men tok mye tester og det viste seg at det var p-pillene som gav meg stygg hud. Men helt klart ikke lett a vite hva som er orsaken, da den kan komme av flere grunner. Etter 4 mnd uten p-piller har huden blitt mye bedre, og nesten som i glansdagene i ungdomstiden. Vel legen ba meg kutte ut hormoner helt og velge et hormonfritt alternativ http://www.hormonfritt.no Selv om det var uvanlig med mens igjen er jeg happy med det, og i mitt tillfelle var nok hormoner og p-pillene grunnen til min urene hud. Lykke til videre 🙂
Kate skriver
Glæder mig meget til at høre hvad man kan gøre ved huden, når immunforsvaret driller, der har jeg nemlig store problemer.
Hilsen Kate
Lise skriver
Kate: Jeg kommer til det i forbindelse med eksem, og hvis jeg får forvildet mig ud i en masse andre emner, så ryk mig!! (;
HeLene skriver
Er nysgerrig på Skin cleanse, det er måske for meget at tro den kommer på biblioteket? Min beauty budget er lidt stram, men jeg glæder mig at høre om den, synes virkelig om hendes tilgang og produkter. Og at det kommer fra Brooklyn.
Stine skriver
Den er på bibliotek.dk, hvor du kan bestille den fra 🙂 Og på amazon.co.uk kan man købe den brugt for fra omkring 50 kr (+ fragt). Håber det er ok med lidt vidensdeling, Lise 🙂 Kh Stine.
PS Lise, min nye pc har windows 10, og i Google Chrome jeg kan ikke få lov til at kommentere eller klikke på links uden at jeg skal bede om at få dem åbnet i nyt vindue. Jeg har ikke problemet på andre blogs og hjemmesider. Ve ik om det er noget andre oplever?
Lise skriver
Stine: Det er så fint, og tak!
Mht. PS’et så rammer du et dybt hul i min viden, men jeg sender dit spørgsmål videre til det søde menneske, der hjælper mig med det tekniske. Kh lise
Lise skriver
HeLene: Bogen er da lige noget for dig, og du fik bedre svar fra Stine, end jeg kunne have givet (: