Men gælder den også indad
Kvinde er slemt, gammel kvinde er værre, siger aldersforskeren HER. Og han er ikke i tvivl, det er helt uden diskussion ‘værre’ at blive gammel som kvinde end som mand. Værre i gåseøjne, fordi enhver af os, der er heldige at leve voksenlivet langt, selvfølgelig må være taknemlige. Og måske er det netop taknemligheden, glæden ved at få årene, der gør det svært at acceptere at blive kørt ud på et glemt sidespor.
Vi ser det meget tydeligt hos en lang række af skuespillere, der styrer en pro-aging-trend og i disse år gør op med alders-spamming. Ikke har lyst til at fornægte deres alder og halse af sted i håbløs og endeløs kamp mod rynker og synkende hud. Vel vidende, at den er dømt til at tabes.
Hvilket ikke vil sige, at de og vi ikke har og skal bruge de mange muligheder, der er for til enhver tid at være den bedste udgave af os selv, men måske ikke sætte vores 10-år yngre udgave som forbillede. Alene glæden og lettelsen over at droppe ud af dette stress bliver man glattere af.
Det var udseendet, men hvordan er det med viden?
Beholder man respekt for sin erhvervede viden efterhånden som livskalenderen skrider frem. Jeg tænker da selv på det. For er jeg blevet ringere inde i knolden fordi den er blevet ‘ringere’ udenpå set med tidens indiskutable ungdomsfiksering? Men lad mig hellere bruge en mand, jeg er vild med, som eksempel.
Ikke nogen Richard Gere (73 år) at skue, men spørgsmålet er, om han med sin helt unikke baggrund som Harvard-uddannet læge og grundlægger af Center for Integrative Medicine, et utal af bøger (og en ny i proces) som over 70-årig er eksperten, der kommer på skærmen, når der googles viden i forskellige sundhedsspørgsmål.
For eksempel tidens absolut mest talte og skrevne emne, anti-inflammatorisk kost!
Andrew Weil var der jo mange år før nogen af de mange, der i dag coacher, blogger, holder foredrag, skriver bøger og fremtræder som eksperter. For mit eget vedkommende vil Weil altid være et troværdigt valg, når jeg søger viden. Og pst! interesserer du dig for svampe, så er han THE EXPERT. Der er næppe mange, der har så dyb og langvarig en interesse og deraf følgende viden.
Som Origins jo altså udnyttede, da de inviterede ham ind i hudplejeverdenen med Dr. Andrew Weil for Origins, hvor svampe og adaptogener er de vigtigste ingredienser. Klogt træk.
Må jeg foreslå at kigge ind på hans Instagram, hvor han også laver især kostindslag med sin datter. Men indslaget i går handler om noget meget vigtigt. Nemlig om at drømme og hvor vigtigt det er for at forarbejde ‘følelser, tanker og minder’.
Det gør åndedræt også godt for, det skrev jeg om HER – bl.a. med video af 4-7-8 åndedrættet, der næsten er blevet synonym med Weil men kendes fra yogaen som afslappende og angstdæmpende.
Og lad mig slutte med aldringsforsker Suresh Rattan’s ord: Den aldrende hjerne bliver rigtignok langsommere til at opdage og modtage nye informationer. Men den er hurtigere til at bearbejde, omdanne og bruge denne nye information end den unge hjerne. Og kan altså bedre og hurtigere forvandle information til viden.
Værd at huske både for ung og ældre. De unge skal have tid til at finde den sti, de vil følge. Ro til at være til stede, hvis de vælger at få børn. Har vi som mennesker og samfund overhovedet råd til at vælge fra på alder og udseende. Pro-aging 100 grader rundt kunne vise sig som en god modvægt til en i min optik syg fiksering på at skulle være ‘st….smukkest, dygtigst, stærkest. Det efterlader ulykkelige mennesker og et opdelt samfund.
Skriv et svar