Det er lige så man skifter hudtype!

Hede gør noget ved huden, som man skal rette sig efter

Så kom den, varmen. Og som sædvanlig med et brag, så man (jeg) ikke kan nå at tilpasse det indre termometer. Jeg havde ellers lige spået vintervejr på Instagram, fordi det var så blæsende og nærmest efterårsagtigt. Men ikke mere.

Og det er ikke ren salgstaktik, når det hævdes, at vores hud har forskellige udfordringer sommer og vinter. Rent faktisk skifter vi mere eller mindre hudtype. Når vi får varme som nu, så producerer talgkirtlerne nemlig også mere, og fedtet flyder let i varmen.

Luftfugtigheden stiger og sved fugter, så os med huden til den lidt tørre side, vi nyder godt af det. Selv om man godt kan have en omklamret hudfølelse. Og er huden i forvejen altid til den fedtede side, så er problemet selvfølgelig generende.

What to do? Når nu løsningen ikke er at gå renseamok og gøre problemet endnu værre! For hidsig rens fratager huden fugt, og det er det forkerte signal at sende til hyperaktive talgkirtler. Tværtimod er det en god idé i det hele taget at skrue ned for rutinerne og koncentrere sig mest om fugtsiden med mists og lettere cremer.

Eksempler på fugt i skønne mængder. Aloe Vera er god at have i hus, hvis man nu ikke smurte nok af solcremen og blev lidt for længe og huden blev varm og rød. Det er ikke for ingenting, den kaldtes ‘brandplanten’ førhen.

Har jeg vasket hår i morgenbadet, så har huden i ansigtet jo været lagt i blød og så går jeg direkte over til mist/toner – altså det, jeg kalder forfugter. De morgener, hvor jeg ikke vasker hår, sprayer jeg huden rigeligt med Avène’s kildevand og lader den sidde mens jeg børster tænder.

Over mist bruger jeg et hyaluronserum, og lige nu er jeg gevaldig glad for Environ’s 3DSynergé Filler Crème. Det er fugt med fugt på, og den bliver dernede, så mange formentlig kan gå direkte til solcremen. Men selv bruger jeg f.eks. TheInkeyList Omega Water Cream (Sephora) over, og den er ganske let på fedtsiden.

Eksempler på rigtig fine lette sommercremer – Evolve Hydrate & Protect Facial Cream, som er ny, indeholder bl.a. ingefær, ekspert i inflammation og dermed perfekt til nu, og den får hjælp af pink indigo (det kaldes den også på dansk), som også arbejder på inflammation og rødme.

Når man ikke har creme/olie under solcremen, så skrider den heller ikke og føles ikke kvælende på huden. Og selv om UV-beskyttelse er solcremens væsentligste opgave, så indeholder en god solcreme jo også plejende ingredienser. Og mange solcremer, som B-Protect fra Avène indeholder desuden en smart-color-teknologi, så den virker utrolig ensartende på hudtonen. Men der er også de HER tre ny tilpasset netop forskellige hudbehov.

Selv holder jeg mig til mit renseritual med AiiA Cleansing Gel (der er stadig tilbud og gratis gave) om aftenen, så jeg bruger min rensegel og den sædvanlige BodyLab natursvamp i bomuld-hør-træfiber til at vaske af med.

Og om aftenen er plejeritualet enkelt, men der er ikke rigtig noget nogen hud kan savne, for jeg veksler mellem Bioeffect EGF serum og A-vitamin. Og forfugteren (mist) er Avène kildevand de aftener, hvor jeg bruger EGF’en og Dermalogica Hyaluronic Ceramide Mist under A-vitamin. Forklaring: EGF har det skidt med fedtstof, som der er i ceramide-misten.

HVAD ELLERS?

* Sæt eventuelt produkterne på køl, hvis du synes, det føles lindrende.

* Lav te med pebermynte, sæt den på køl og brug den både i ansigtet og på kroppen til at hede-huden-ned med. Pebermynte kan sætte opkvikkende egenskaber i sin aromaterapi-karakterbog. Det gælder også indvortes.

* Når du føler dig svedig og omklamret af hede, så hjælper en dukkert som bekendt, men hvis der ikke lige er hav i nærheden, så brus/skyl med køligt (ikke iskoldt) vand på håndled og underarme eller hold dem i håndvask/balje med køligt vand. Og brus ligeledes op langs ankler og underben eller stil dig i en spand med køligt vand.

Når man sænker sin kropstemperatur på denne måde, så er der ikke behov for at slippe af med varme og dermed ikke behov for at svede. Sved på huden afkøler men fugter altså også. Jeg skrev lidt om sved HER

Og så er det NU, du skal have de HER Doozie Facial Ice Globes i hus, hvis du ikke allerede har dem. Åhhhh, siger jeg bare, det gør godt. Også hvis du fik et glas rosé for meget og hjernen gør vrøvl ♥

I morgen har I læsefri fra mig og sikkert også ferie og andet at lave ♥