Der komme en tid

hvor øverste punkt på ønskesedlen er det sværeste at opfylde

Nu tager jeg nok munden for fuld på alles vegne, for strammere og glattere hud står måske ikke på din liste. Enten fordi din hud ikke er nået dertil eller fordi du er dyt ligeglad. Gid jeg så var dig, for jeg har det personligt sådan, at rynkerne er velkomne og pigmentpletterne kan dækkes men ØV til den der hængemule, den er efterhånden svær at trække op med et smil.

Forebyggelse er som bekendt den bedste kur, så lad os starte der, for det virker også, når faldet er sat ind. Til huden er det de trofaste….

Beauté Pacifique Crème Symphonique Full Spectrum Rejuvenation fik ord HER, hvor der også ses et par stærke antioxidanter * Kiehl’s Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum forsyner huden med en mild daglig dosis ren retinol styrket af peptider og pakket fornuftigt ind i ceramider, niacinamid og fin fugt * Environ Youth EssentiA, formuleret af ‘The A-Man’ med step-up system suppleret med peptider og pakket ind i ceramider, læs mere HER * Seriøst bedre hud Ansigtscremen får ord HER * Og læg så lige mærke til de to cremekrukker med ilt og lystætte emballager – HURRA for det ♥ Til venstre Avéne DermAbsolu, som du kan læse om HER (der kan ikke vindes) * itCosmetics Hello Results Wrinkle-Reducing Daily Retinol Serum-In-Cream pakker retinolet ind i masser af niacinamid og B5, en anden dulmeekspert, samt fin fugt og barrierefedt. Du finder fuld ingrediensliste HER * Og så er der en nyhed, faktisk er det en ny natteserie med mange spændende produkter. Jeg vender tilbage til det, men her er det Reverse Sun Radical Recovery Serum, som bader soltræt hud i fugt, styrker den med vitaminer (herunder B5 og niacinamid), reparerende enzymer samt chlorella ferment og hydroliseret kollagen.

# A-vitamin, som du glimrende kan begynde på før du har en rynke. Hvis vi vender A’et om, så får vi et V for vækst, og A-vitamin er netop fundamentalt for vækst og vedligeholdelse. Din hud kender det, og tager imod ekstra hjælp. Dr. Des Fernandez, manden bag Environ, sagde engang på et pressemøde, at havde han vidst noget før, hvad A-vitamin kan, så var han startet som 5-årig. Det skal man nu ikke føre ud i praksis, for i det hele taget skal man lade barnehud være så vidt muligt usmurt. Men billedlig talt understreger det bare, at A-vitamin er en hudven.

# Antioxidanter, fordi alt der sætter gang i radikalravage også sætter gang i en nedbrydende inflammation.

# Solcreme, fordi UV-stråler ikke er kollagenvenlige i usunde doser. Er du hardcore på solcreme hele året, så husk tilskud af D-vitamin, for det er vigtigt for andet end knoglekalk.

Der er masser af solsnak HER

Og læg så hertil hele udgangspunktet for en hud i velfungerende balance – fugt og det fedt, dens barriere kender og kan bruge.

# Spar på eksfoliering og jo mere jo ældre din hud er. FORDI en 60-årig hud ikke kommer til at fungere som en 20-årig fordi man plager den. Den reparerer men det er ikke det samme som at optimere. Og hvis/når du eksfoliere, så brug produkter, der også giver noget og ikke bare udfordrer.

Algenist, kollageneksperten, har også begået denne Blue Algae Vitamin C Dark Spot Correcting Peel, der, som navnet allerede antyder, ikke bare peeler med en multipakke af AHA, BHA, PHA , men sørger for at supplere med antioxidanter af flere slagse samt god fugt og et par talentfulde algeekstrakter. Blandt andet. * Mádara Reface Sleep & Peel Overnight Serum peeler med den milde PHA (lactobionic acid), som tolereres af mere sarte hudtyper og tilfører samtidig effektiv fugt, C- og E-vitamin samt jojoba frøolie. Og i stedet for vand finder man Mádara’s signaturingrediens birkesaft.

Til kroppen i øvrigt – og dermed inddirekte til huden er det….

#søvn #motion #realfoodmostlygreen

Og så overvej at indføre en dags faste eller et par halve dage. Det giver fred til bl.a. at fjerne proteinskrald, og det er vigtigt i forhold til at bevare det gode kollagen. Blandt andet. Hormese er det nye gamle, som forenklet sagt vil sige, at lidt skidt er godt. Kontrolleret sult er lidt lige som vinterbadning – en genstarter.

Og i morgen kigger vi så helt konkret på kollagen. Og det kan faktisk noget med hud, selv om det ikke er det, man lige går ud fra.

PS: Husgartneren alias min mand og multitalent måtte give op overfor de mange udfordringer ved at overføre alt på min computer liggende til ny computer med nyt styreprogram, så i morgen rejser det hele til en ekspert. Jeg håber, at jeg kan fortsætte skriveri på mandens computer indtil jeg formentlig går i desperation, når jeg sidder med alt det nye. Jeg er totalt ude af stand til at forstå ret meget af den slags.