Det har flere svar
Hvad er dobbeltrens? Er det, at man også renser om morgenen? Eller er det, at man renser 2 gange om aftenen? Lød spørgsmålene!
Det kan i første omgang besvares kort, for begrebet dobbeltrens, som udspringer af japansk og sydkoreansk hudplejerutine, betyder, at man renser to gange efter hinanden. Typisk først med en renseprodukt, der opløser fedtbundet snavs og makeup samt solcreme og derefter et vaskeprodukt. Men de, der praktiserer dobbeltrens som her beskrevet, de renser også ofte om morgenen. Så på den måde er det et ja til begge spørgsmål.
Og i min hudplejeoptik burde det være et nej! Nej til to gange rens om aftenen og ikke mindst nej til rens om morgenen. Dog kan der jo, hvis man bruger meget dækkende makeup være brug for dobbeltrens om aftenen. Men vi renser jo alle flere gange i den forstand, at vi renser til renserondellen er ren. Og mens vi er ved det, så vend og skift den hele tiden. Et renseprodukt er et såkaldt rinse off produkt, så det skal ikke masseres ind i huden, det skal fjerne det uønskede, der ligger på dens overflade.
Foto: Vær opmærksom på, hvis du er micellar-fan, at de fås til flere hudtyper/problematikker – her Derma Eco Cleansing Micellar Water, mild hudvenlig og certificeret AllergyCertified, Ecocert, vegan samt Svanemærket * Eau Thermale Avène Cleanance Micellar Water til den fedtede hud med tendens til akne * A-Derma Biology Dermatological Micellar water Hydra-Cleansing til sart hud. OBS! Mit råd er, at skyller huden også efter rens med micellar.
Vi springer lige tilbage til det med egentlig rens om morgenen, for det kan jo hyppigt læses, at huden skiller sig af med en forfærdelig masse skidt i løbet af natten. Det gør den helt sikkert. Men nu er det jo sådan, at celleforbrænding – altså indtagelse af næring og aflevering af affaldsstoffer – er noget, der foregår fra og til blodbanen. Huden spiser ikke fra overfladen, og den afleverer heller ikke celleskrald på overfladen.
Foto: Her tre typer ‘sæbe’, som skummes op på huden med vand – CeraVe Foaming Cleanser anbefales til normal/fedtet hud og indeholder fugt og ceramider * Derma Eco Refreshing Cleansing Gel er mild med Aloe vera og glycerin samt seriens fire certificeringer * Ivy AïA Cleansing Mousse, mild og med niacinamid og panthenol samt AllergyCertified.
Og selv om vi sveder i løbet af natten, så er sved hovedsagelig vand samt salt, urinstof og bakteriedræbende stof. Vi ligger ikke og snavser os udenpå. Det er noget, der sker om dagen ude i en forurenet omverden. Og selv om der er støv i soveværelset, så er det ikke noget, der kræver andet end lidt lunkent vand på huden om morgenen.
Ja, vand har lidt højere pH end huden, men det kommer den over hurtigt. Det, der volder flere problemer, det er, hvis man flere gange på et døgn generer dens beskyttende og immunforstærkende mikrobiom.
Foto: Her et par bud til dig, der sætter pris på renseolie eller måske har brug for at fjerne meget makeup eller solcreme, og det er olie effektiv til – Evolve Kalahari Dream Cleansing Oil er noget så nuttet som lyserød og indeholder bl.a. squalane, som huden kender fra sine talgkirtler * /skin regimen/ginger cleansing oil med flere planteolier og anti-inflammatorisk ingefær. Begge olier emulgeres op med vand til en cremet rensemælk og fjernes let med vand.
Måske husker I hudlæge Johan Milling Holk Poulsen’s svar, da jeg spurgte, om det kunne tænkes, at vi har et medansvar i den hyssede hud, som stadig flere oplever. Det var her, han begyndte at tale hurtigt om, at det må stoppe. Og i øvrigt bruger han selv kun lunkent vand, men han bruger heller ikke makeup.
På et digitalt møde var hudlæge Carsten Sauer Mikkelsen inde på det samme og nævnte, at selv aknehud, som mange går alt for hårdt til, skal renses nænsomt og ofte bare med lunkent vand. Og Ph.D i mikrobiologi Charlotte Vedel, Bak Probiotic Skincare, der laver probiotisk hudpleje, siger, at hvis vi vasker os med sæbe (SLS), så er huden forsvarsløs i seks timer, og det samme gør sig gældende efter eksfoliering. Og det gælder jo fra top til tå.
Foto: Her eksempler på eksfolierende renseprodukter – Dermalogica Daily Glycolic Cleanser, der som navnet antyder indeholder den peelende ingrediens glykolsyre, en af de nænsomme og mest effektive * Verso Cleansing Balm med fint pulver af jojobakerner, der opløses på huden. Begge produkter fjernes let med lunkent vand.
Der er altså både et bør og bør-ikke. Man bør fjerne dagens snavs, fordi det i dag kan betyde ubehagelige partikler og især, hvis man bevæger sig i byen. Men bruger man ikke makeup og solcreme, så kan man jo følge hudlægernes råd om at holde sig til lunkent vand. Og vælger man rens, så er det også godt at erindre hudlægernes advarsel og f.eks. spare på eksfoliering.
OBS OBS OBS! Husk, at der stadig er rabatkode på disse barrieregode produkter inklusive deres nye Cleansing Gel. Koden er LISE15 og den gælder til 15. marts. Hvis renseproduktet p.t. er udsolgt, så bestil blot, du får rabatten med.
Og så er vi vist nået til sidste ord i denne uge. God weekend med en kærlig hilsen fra mig ♥
ELSKER den her sætning:
“Huden spiser ikke fra overfladen, og den afleverer heller ikke celleskrald på overfladen.”
Anette Kristine Poulsen: Stort smil og stort TAK – roseord tæller ekstra fra en, der skriver en vis legemsdel ud af skørterne <3
Det er mig, der siger tak.
Annette
Kære Lise
Når det glæder dig, at jeg har googlet rundt på din blog, så kan jeg glæde dig endnu mere. Jeg fortæller tit til andre interesserede, når du skriver noget, som jeg ved, de kunne have gavn og glæde af at vide. Så du er helt berømt herovre, kan jeg fortælle dig.
Venlig hilsen Annette
Annette: Hvor ER du bare dejlig, tusind tak kære <3 <3 <3 Og fortæl dem endelig, at det er helt gratis at følge bloggen på nyhedsbrev, og lige så let at blive fri, hvis man ikke længere har lyst. GOD dag kære og tak igen <3
Kære Lise
Tak for dine svar til mig.
Jeg er sikkert alderspræsidenten herinde,73 år. Alligevel er jeg lige så forfængelig, som da jeg var yngre.
Jeg bruger salicylsyre fra Paula’s Choice i øjeblikket. Da jeg kunne købe salicylsyre fra The Ordinary, brugte jeg den. Men den, jeg har været mest tilfreds med, var fra Danish Skin Care, jeg er faktisk ikke imponeret af salicylsyren fra Paula’s Choice. Næste gang vil jeg så prøve Pudderdåsernes.
Jeg har været ved at genlæse, hvad du skrev i “Porer på skrump”, og har også lige genlæst dit indlæg fra 2020 “Mød en ekspert til 150 kr”, hvor du fortæller, at du heller ikke kan med foundation, der sætter sig i porerne, og du anbefaler en foundation fra L’oreal, så den vil jeg også have fat i. Er der ellers andre “tricks” du bruger, fx primer?
Hvor er det dejligt at have dig til at bane vejen lidt, tak for det.
Venlig hilsen og god søndag fra Annette
Kære Annette: Kære Annette, det er da ikke sikkert, men jeg ved bare, at vi er i mange aldre i dette forum, og det holder jeg meget af. Og i øvrigt er omsorg for sig selv og ens udseende forhåbentlig ikke aldersbestemt (;
Paula Begoun er ellers selv meget optaget af netop salicylsyre og i øvrigt niacinamid, men du skal jo bruge det produkt, der fungerer for dig. Mht. Pudderdåserne, så ved jeg, at de også er opmærksomme på det med pH.
Jeg er imponeret over, at du har googlet rundt på bloggen – og glad <3 Mht. primer, så nej, jeg bruger det ikke. Du kunne bruge lidt transparent pudder på næse/hage, hvor porerne formentlig er størst, det kamouflerer godt. Brug en børste og læg bare et let lag.
God søndag også til dig med mange hilsener fra mig, Lise
Jeg er blevet så glad for min “nye” renserutine. Tak for den. Renser nu kun om aftenen. Jeg har købt den Cerave, du også viser, men synes altså den svier hvis den kommer i nærheden af mine øjne. Så jeg er gået tilbage til en meget mælket en, som jeg masserer ind med lunkent vand og fjerner med en blød ansigtssvamp eller våd vaskeklud. Jeg vil prøve de små nye rondeller det kan vaskes og ser ud som små vaskeklude Ved jo du ikke er så vild med ansigtssvampe. ☺️
Jeg plejer ikke at skylle med vand efter toner eller mist. Foreslår du, at man gør det ?
(Nu hvor det er solfaktortid , så er det svært at føle mig renset uden at bruge svamp )
God weekend 👋
Karin winther: CeraVe’en her er jo et skummeprodukt, jeg har tidligere vist deres rensegel, som jeg selv er meget glad for, men når jeg skal rense øjenmakeup, så er det med Yves Rocher’s Pur Bleut, den snupper den vandfaste mascare som en leg.
Jo, jeg er vild med svamp og gider ikke vaskeklud. Og nej, du skal bestemt ikke skylle din toner/mist/essence af, men renseproduktet synes jeg ikke hører hjemme på huden efter det har fjernet det, de skal.
God weekend også til dig, blæsten er kold men solen er dejlig <3
Taaaak ❤️♥️
Jeg holder varmen med havearbejde. Skal lige lege med et læs hestemøj 😅
Så det bliver beauty aften
Karin: Det kan snart blive nødvendigt at vi alle finder noget fysisk og varmegivende at rive i med de priser, vi har i vente på energi. Godt vi nærmer os den varme årstid.
Kære Lise
Jeg er glad for, at du skriver om rens. Jeg bruger enten dagcreme med solfaktor eller en solcreme i ansigtet, og som regel en eller anden form for “pynt”, fx foundation med lidt pudder over.
Det er dejligt, at jeg helt gratis kan lære af dig, hvordan man gør det bedst og mest fornuftigt.
Den sidste tid har jeg kun renset en gang om aftenen, derefter vasket med vand.
Som noget nyt prøver jeg i denne tid at bruge skin tonic bagefter rens, damen i Matas mener, at det måske kan hjælpe med at lukke porerne lidt på næsen, så min foundation og pudder ikke sætter sig i hullerne.
Men når jeg bruger skintonic, kan jeg se på vatrondellen, at det ikke er helt rent.
Du skriver, at man renser med vattet, indtil det er rent. Men jeg tænker på, om ikke det er for hårdt for en sart ansigtshud, at man gnider så længe, om det så ikke er mere skånsomt at rense to gange i stedet for?
Du har også lært mig ikke at rense huden om morgenen, jeg er glad for alle “guldkornene”.
Det her er et lidt andet emne, men jeg er så træt af porerne på min næse. Porerne er ikke snavsede, men åbne og store. Jeg bruger hver dag niacinamid og i øjeblikket en serum fra Plaisir inden dagcreme. Jeg troede, at niacinamiden kunne trække porerne lidt sammen. Jeg synes, at lige meget, hvor velplejet min hud er, bliver det næsten ødelagt af de store huller på næsen med foundation og pudder i. Men tak for al din viden og erfaring, jeg er altid glad for at læse det.
Venlig hilsen Annette
Annette: Yes, alt er gratis her <3
Du skal ikke gnide og gnubbe med dit renseprodukt, for det skubber jo bare makeup og snavs ned i huden og dens porer. Man må komme nyt renseprodukt på en ny ren flade af sin renserondel hver gang man har gris'et en side. Og altså gentage til der ikke længere ses f.eks. makeup. Og det betyder jo, at man kører over huden flere gange, men det behøver ikke være med to forskellige typer produkt som ved det, der kaldes dobbeltrens.
Hvis Matas har har solgt dig en traditionel skin tonic med alkohol, så er risikoen, at den udtørrer din hud. Du skal bruge en toner med salicylsyre, som er en fedtopløselig peeling, der netop er velegnet til at 'gå' i porerne. F.eks. har Pudderdåserne en T-zone peeling og også Paula's Choice har.
Nu ved jeg ikke - eller husker ikke - hvor gammel, du er, men det er jo sådan, at som huden slappes og synker nedad, så trækkes der også i porerne, og det kan hverken skin tonic med alkohol eller toner med salicylsyre rigtig gøre så meget ved.
Mange hilsener
Lise
God rensegennemgang!
Når jeg er huddoven, (og det er jeg vist lidt for ofte) renser jeg med Bioderma. Blot er jeg flink til at glemme at skylle efter med vand. Ved du har sagt det før, og nu siger det igen. Så er det jeg spørger; kan Eau Thermale Avène ikke gøre det ud for efterskyl af vand?
Rigtig god weekend Lise🥰
Kh Pernille S
Pernille S: Tak <3 Og ja, Eau Thermale kildevandet er da rigtig fint, jeg synes bare ikke, at et renseprodukt skal blive på huden, så jeg skyller altid selv efter uanset om det er micellar. Der er jo netop også forskellige regler for mængden af indhold af forskellige stoffer alt efter om det er et rinse off eller skincare produkt, og det sidste bliver jo i sagens natur på huden. Der er ikke nødvendigvis 'skadelige' stoffer i et renseprodukt, men hvorfor købe en god serum, hvis der nedenunder ligger et renseprodukt.
Rigtig god weekend også til dig <3 Kh lise