Så mon ikke, det er godt for os
Uanset hvilken side vores planet ses fra, så er den dominerende farve blå som det hav, der dækker omkring 70 procent af den. Ikke bare opstod liv i havet, vores liv er afhængigt af det ♥
Og vi tiltrækkes af havet, som lige nu tager imod os med lun temperatur. Helende er det. Især det særlig salte, hvorfor man som bekendt somme tider sender mennesker med hudsygdom til Det Døde Hav eller den danske udgave, Læsø Kur, i den gamle kirke på Læse, som er et smukt spa i dag. Har man badekar, kan man lave sin egen version med salt fra Det Døde Hav, som kan købes flere steder.
Men lige nu er det havet omkring Danmark, der har besøg, og der er jo gevaldig delte meninger om, hvad det gør ved hud. Er det godt eller skidt? pH-værdien er jo over 8 og vores hud er sur. Personligt har jeg aldrig oplevet andet end velvære ved havdyp.
Du har sikkert læst, at havvands mineralsammensætning minder om den, vi har i vores blodplasma. I hvert fald er havvand utrolig rigt på mineraler, aminosyrer og vitaminer og såmænd levende mikroorganismer, stoffer som udskilles af ‘livet i havet’. Og badning i hav med meget tang er nok en god idé.
PS: Vær opmærksom på, at sidst på sommeren kan man støde på giftige alger, man plejer at kunne tjekke på DMI.
Jeg kan ikke flyde (spørg mig ikke hvorfor), men hvis du kan, så finder du næppe nogen bedre afslapning helt ind i sjælen end at ligge der på ryggen med lukkede øjne og lytte til havets lindrende lyde. Det kræver selvfølgelig, at man finder et sted, hvor der ikke er mange mennesker.
Og er der det, mange mennesker, så kan man jo i stedet lave vandøvelser, det bruges som bekendt til genoptræning, fordi belastningen er lille men effekten stor.
#Lig på ryggen i lavt vand med albuerne hvilende på sandbunden og løft benene (de skal være under vand) strakt på skift. Cyklebevægelser er også godt.
#Gå gennem vandet er virkelig god motion for ben- og lårmuskler plus mavemuskler. Og har man armene under vand, så op og ned og frem med dem, det styrker også ryg- og brystmuskulaturen.
#Løb gennem vand er noget mere krævende, men godt, hvis du kan.
Skal vi blive lidt højtidelige, så er havet og vandet i øvrigt Gaia’s, vores klodes, livsblod. Helligt mange steder og andre steder betaler man ukristeligt mange penge for at få havudsigt. Des mere uforståeligt er det, at vi passer så skidt på det. Hvis du har mod på at læse, hvad CO2 har med havene at gøre, så er der ord lige HER.
Og så et kærligt ‘god weekend’ fra mig ♥ Jeg kom – som sædvanlig – på afveje og fik ikke som lovet skrevet om pigment/pigmentpletter, men det kommer. Og det tror jeg også endnu en smuk solnedgang gør. Denne er fra Lumsås forleden aften….
God weekend, kære Lise!
Så den smukkeste solnedgang i Tisvilde i går. Aftenbad i havet med hophøje benløft og skovlende armbevægelser når man står i vand til brystet. Det styrker farmorarme- og lår?. Lader saltvandet sidde på huden/hårbunden, efterfulgt af fugtighedscreme. Følgende morgens dusch efterfølges så af beskyttende solcreme og here we go again! Der skal bades igennem i dette skønne vejr – inden algerne lægger en dæmper på fornøjelserne! Kh Pernille S
Pernille S: Åhhh, hvor det lyder godt og sundt for sjæl og krop – og fint, du fandt ordet, for det er lige netop skovlende armbevægelser, man skal lave. Lyder også så fint at lade saltvandet sidde med sine gode mineraler osv. og så forsegle for udtørring med creme.
Og du har ret, der skal nydes igennem, for lige om lidt har vi grå vinter i et halvt år. God søndag og kærlig hilsen, Lise
Dejlige billeder Lise og havet skal vi passe på ❤️?
Intet kan fascinere som bølgeskvulp, og da slet ikke, hvis man er heldig med så smuk en solnedgangen !!
Tak for gode tips til øvelser i vandet ! De kommer med i mit aftenprogram ??♀️, da jeg er så forgyldt heldig at være ved vandet ??? et par dage
God weekend også til pigmentpletterne ???♀️
Karin Winther: Pokkermigja, vi skal af mange gode grunde. Jeg ville have været på vandgang i dag, men indkøbsturen i Nykøbing var så varm og udmattende, at jeg valgte at komme hjem i skyggen (;
God weekend ved havet og ja, også til pigmentpletterne – vi når dem nok…
Interessant emne – min hud klør og svier som bare pokker efter en tur i saltvand, og jeg bader meget sjældent i havet og kun, hvis jeg er sikker på straks at kunne få skyllet huden bagefter. Det er temmeligt irriterende og begrænsende, og jeg har altid undret mig over årsagen – men så er det måske pga. ph-værdien? Kan du mon anbefale et sted, hvor jeg kan læse mere om det?
Også god weekend herfra ?
TineL: Øv, det lyder unægtelig ikke rart. I øvrigt råder mange jo til at skylle huden efter havbad og på visse strande er der en bruser. Jeg personligt har bare aldrig oplevet, at min hud bliver specielt mere udtørret (som nogen siger) end af et bad under bruseren.
Men det er jo klart, at ikke mindst mange og gentagne dyp vil belaste hudbarrieren. Jeg fandt noget her https://videnskab.dk/krop-sundhed/allergier-du-helst-vil-undga som måske kan være det, du døjer med.
God weekend kære og held og lykke med opklaringen <3
Lises veje er uransagelige – men altid spændende at følge! Pletterne løber nok ingen steder… Tak for dit stærke skriv og smukke fotos – rigtig go weekend til dig med havet, solen og sandet ?
Birte: Der rammer du vist rigtigt – og tak for meget fine (og meget påskønnede) ord. ‘Havet, solen og sandet’ en smuk formulering, jeg håber, du også skal nyde det. God weekend <3