Hvordan er dine renserutiner?
Tænke tænke….hvis hjernen vasker affaldsstoffer ud om natten, så kunne man jo tro, at det var nødvendigt at rense hud om morgenen, for så har den vel også skilt sig af med noget skidt.
Det har den helt sikkert. Men nu er det jo sådan, at celleforbrænding – altså indtagelse af næring og aflevering af affaldsstoffer – er noget, der foregår fra og til blodbanen. Huden spiser ikke fra overfladen, og den afleverer heller ikke celleskrald på overfladen.
Og selv om vi sveder i løbet af natten, så er sved hovedsagelig vand samt salt, urinstof og bakteriedræbende stof. Vi ligger ikke og snavser os udenpå. Det er noget, der sker om dagen ude i en forurenet omverden. Og selv om der er støv i soveværelset, så er det ikke noget, der kræver andet end lidt lunkent vand på huden om morgenen.
Som I sikkert har læst hos Anette/beautyspace, så har hudlæge Johan Milling Holk Poulsen fortalt hende, at alt, hvad han gør ved sin hud, er at bruge vand. Vand er et glimrende rensemiddel. Og ja, det har en lidt højre pH end huden, men det klarer huden hurtigt, hvis man ikke stripper den timer bagud. Og i øvrigt følger der jo serum, creme osv. efter man har skyllet huden.
Foto: Det her er mit daglige renseprogram lige nu. Yves Rocher The Express Eye Makeup Remover, fabelagtig til at fjerne min vandfaste mascara. Og til ansigtet Avène Micellar Lotion. Rensemiddel på med vatrondeller og så vasker jeg efter med svamp (BodyLab Facial Sponge af bomulds-, hør- og træfiber/Matas). Og de morgener, hvor jeg ikke vasker hår og ansigtet får masser af vand, da mister jeg med Avène Thermal Spring Water.
Så lad os konkludere, at hvis ikke særlige forhold gør sig gældende, så er der en ting, der er langt vigtigere end at gentage et renseritual om morgenen, og det er at lade være.
Kan I huske den HER ingrediens og hvor genialt den fungerede sammen med hudens mikrober. De aktiverede den. Så etableret er viden i dag om, at vores hud – som vores tarm og stort set alt andet i os – har et mikrobiom, at man betragter det som et nyt hudlag og kalder det stratum microbiome. Stratum corneum, hornlaget, er ikke alene om at være yderst, det indgår i et økosystem med alle mikroberne på ydersiden.
Når vi renser om aftenen, så kan det ikke undgås, at vi fjerner mere end dagens snavs og eventuel makeup, der ryger også nogle af de gode mikrober med. Dem, der beskytter og sørger for fugt og næring til huden. I de timer, vi sover, er der ro til at genskabe denne barriere og genetablere den gode balance, der betyder så meget for hudens sundhed og funktion.
Vi må stoppe med at tro, at vi hele tiden kan gøre noget bedre end huden selv. At vi skal fjerne noget fra den.
Den halve kosmetikverden knokler løs i deres laboratorier for at lave produkter, der kan styrke og beskytte hudens gode mikrober. Nu må vi så vente på, at de indser, at historien om skrub osv. skal genskrives, for at budskaberne harmonerer. Men vi har jo lov til selv at være kloge nok til at praktisere hudøkologi og starte med at droppe heftig morgenrens.
Beklager umådelig dårlig fotokvalitet
Se lige, hvem der besøgte mig i går aftes, mama rådyr med to lam på æblerov ♥ I morgen er det mig, der tager på besøg og helt sikkert bliver budt på andet end nedfaldsæbler. Og I får fredagsfri.
PS: Jeg varslede skriv om noget, der fik mig op i det røde felt, og det kommer, men er skubbet til starten af september. Men hvis du er med HER, så kan du ikke undgå at opdage det.
Kære Lise
Hvad med dem med akne? Skal de ikke rense huden både morgen og aften med en rens?
Kh
Johanne
Johanne: Kære Johanne, jo en fedtet hud med akne kan bestemt have brug for at blive fri for nattens talglag. Men den har ingen gavn af at blive udtørret, så aftørring med et stykke vat med salicylsyre, der foruden at gå ned i talgfyldte porer også fugter, kan være en god løsning. Og så et irritationsdulmende mist med Avène kildevand måske. Kh Lise
Kære Lise
En lidt sen kommentar, men ih altså for et smukt syn! Var du ikke nær lykkelig? Bliver jeg ihvertfald glimtvist over sådan et syn. Jeg har to pindsvin på terrassen nu om aftenen, har jo solsikkekerner ude (året rundt) dem er de vilde med! I forgårs kom der en hun fasan med en flok unger gennem haven…
MEN har nu set en voksen fasan HELT uden halefjer! Lignede simpelthen den var kappet af. På en 10 -14dage er de små fjer så vokset ud, men ikke selve de lange halefjer. Den står her nærmest hver morgen og er skrupsulten.
Har du set det? Håber der er en naturlig forklaring. Har ikke kunne finde oget om det på nettet.
Jeg er kommet med på mistom morgenen og min hud virker mere rolig.
Rigtig god sensommeraften 🧡🕯
Anneka: Kære Anneka, det var nemlig lige, hvad jeg var – ikke bare nær, jeg følte mig lykkeramt (; Åh, pindgrise <3 Dem har vi desværre ikke og heller ikke, da der var frugtplantage, der køres jo med store maskiner. Og det er nok det, der er sket med hr. Fasan. Han har ikke nået helt op fra marken, da mejetærskeren kom. Men jeg ved det selvfølgelig ikke, blot at det sker. Rålam, der ikke flygter men trykker sig, for det er deres instinkt, de mister jo somme tider livet eller bliver kappet invalid. Lige som harekillinger ikke er hurtige nok endnu til at undslippe den store maskine.
Godt med mist, jeg er glad for at høre, at det dulmer.
God sensommeraften også til dig, og himlen er jo bare så smuk orangerød lige nu <3
Pindgrise hihi .. ❤🦔🦔 så har jeg hørt det med
Åh!.. her er jo også marker og landmænd med maskiner.. Det var da skrækkeligt!! Jeg havde hørt det med pindsvin og plæneklippere.
De ‘fryser jo også bare og står bomstille i kugleform, så det i går aftes hvor jeg kastede lidt mere mad ud til dem for de var oppe at slåes om den
Jeg må være ekstra god ved den fasan, håber den ikke er nederst i herakiet fordi den er haleløs
Tak ❤
Der er altså noget over sensommeraftener
Anneka: Ja, dels er jeg jo tosset (; men man kan da heller ikke være et svin, når man er så nuttet som en pindgris. Uh ja, de plæneklippere. Vi mennesker lever ikke i harmoni med naturen længere. Jeg så lige en overskrift om noget, som Mærsk gerne ville/kunne tjene penge på, men ‘en to kilo tung andefugl’ stod i vejen for det. Det samme gælder vindmøller. Når jeg i skumringen hver dag ser gæssene trække, så flyver de næsten kun lige hen over taget. De bruger ikke energi på at flyve højt og i mørke vil de ikke kunne se vindmøllerne, som ofte slet ikke kører og så heller ikke udsender lyd.
Tror du ikke, at hr. Fasan – eller var det fruen – vokser ny hale, sådan i det små, fungerer naturen jo genoprettende.
God dag kære <3
Klogt skriv og så søde dyr på æblerov 🙂
Der er ikke noget så dejligt, som at iagttage dyr gå på opdagelse og tage for sig af retterne 🙂
Tina: Tak kære <3 Og du har ret, det er så moderne med grounding, og intet er bedre til at opnå jordforbindelse end at betragte, hvor klogt dyr bruger tid og liv. Jeg kan huske, da jeg var barn, at jeg elskede at ligge i græsset og kigge på myrer og alt det, de kom slæbende med (;
Nååå sikke fine rådyr 👏
Mia: Jeg bliver også sådan helt ‘nååå’ og sidder musestille. Der var faktisk fire, men moren til de to holdt den på afstand med blikke, så jeg kunne ikke rigtig få den med på foto.
Haha celleskrald! Herligt udtryk!
Bruger selv vand i ansigtet om morgenen ifm brusebadet. Men pga højt kalkindhold, er jeg nødt til at miste ansigtet, for ikke at stramme betrækket unødigt!
Nyd din fredagstur og weekend. Nuttede dådyr. Tænker det er godt de gør kål på æblerne på jorden. På den måde kan de minimere dem med orm i, til gavn for næste års høst
Kh Pernille S
Pernille S: Ja, og så kan man jo lege med at visualisere det inde i knolden – før vaskemaskinen derinde går i gang og måske fjerner fantasiskrald….NU skal jeg vist stoppe (;
Ja, vand udtørrer, når man har stået der under bruseren i flere minutter. Men mindre hvis det bare er et skvulp om morgengen og også med kildevandsmist, men stadig – det fordamper og tager fugt med sig, så der skal følges efter med noget.
Ja, det bliver hyggeligt med en ordentlig gang quindesnak.
Husgartnermanden fortalte lige, at alle rødbedetoppe er barberet, så de var nok i skole i går, de små bambier (; Det næste bliver nok grønkålen som sædvanlig….det er godt, vi har låg på kassen med salat om natten (; Men de er så yndige, og vi tager så meget fra klodens dyr, så det gør mig ikke så meget at dele. Og synet er jo i sig selv en belønning.
Kh lise