Lindre spændinger og hovedpine, løsne stivnet mimik og glatte hud er bare noget af det
Du har sikkert hørt om og måske fået behandling med kraniosakralterapi. Så kender du Stanley Rosenberg. Eller i hvert fald en behandling, som han står bag. Det gør han også med A.L.T. = AnsigtsLøftningsTeknik, som i dag sikkert ville hedde noget på anglidansk. Men det er altså en del år siden, og Stanley Rosenberg har også udviklet den særlige Rosenberg-kropsterapi.
Jeg har oplevet kraniosakralterapi både i forbindelse med behandling hos Sahars og i forbindelse med mine behandlinger hos osteopat Michael Cohrt, der i øvrigt er uddannet af Stanley Rosenberg. A.L.T. har jeg til gengæld og i den grad desværre kun oplevet én gang hos Eva Borrit, som jeg fortalte HER (læs også spørgsmål/svar med Eva Borrit i kommentarfeltet!).
Foto: pexels.com
Det er nu seks år siden, og jeg er totalt not i tvivl om, at ikke bare mit ydre men også min bihulebetændelse og andre ømheder og smerter ville have været i bedre tilstand, hvis jeg var fortsat.
En A.L.T. behandling omfatter behandling af alle 97 muskler i ansigt, på kraniet, hals, nakke og den øverste del af skuldrene. Og for så vidt angår muskler i ansigtet, så masseres de også inde i mundhulen og i næsen, hvis man ellers siger ja tak. Det gjorde jeg, som du kan læse via linket ovenfor, og det var en spøjs oplevelse. Men jeg forstår så godt baggrunden – at man kan komme til vævet fra to sider.
Mange synes, at A.L.T minder om Japansk Lifting og jeg synes, at det også mindede lidt om lymfedrænage. Begge dele er rigtigt. Der bearbejdes akupunkturpunkter og man påvirker blod-og lymfecirkulation og så er de blide strygninger og tryk så afspændende, at man ryger lige i alfahjernebølgetilstand og bliver glattet ud indvendig også.
Stanley Rosenberg’s teori er, at man kan påvirke en muskel ved at bearbejde bindevævet omkring den og dermed løsne hele systemet af muskel- og knoglehinder, ledbånd og sener. Men også påvirke nervesystemet og dermed spænding/afslapning. Samt altså cirkulationen i blod-og lymfekar i hudens dybere lag.
Foto: pixabay.com
Han mener også, at bindevævet – som udgør en pænt stor del af os – er sæde for kroppens hukommelse både når det gælder fysiske skader og følelser. Med hensyn til konkrete fysiske skader, så kan A.L.T blødgøre ar ved at gøre huden i dem og omkring dem mere elastisk. Faktisk har behandlingen også kunnet give personer med ansigtslammelser mere liv i ansigtet.
Den daglige mimik, ansigtsudtryk og dårlige vaner vil igennem årene fæstne sig i et samspil mellem musklerne i vores ansigt og en dag fortælle vores livshistorie. Måske ikke bare med dejlige rynker til følge men også med skævheder og spændinger. Måske også med hovedpine og bidproblemer. Et behandlingsforløb kan bestå af 6 behandlinger, hvor man arbejder sig fra ansigtets yderste lag, huden og bindevævet, dybere ind i muskelvævet.
Det er i den grad en behandling, der kan glatte og rette op, og Eva Borrit nævnte, at hvis man overvejer Botox, der jo lammer ansigtsmuskler, eller måske et kosmetisk indgreb, så er et ansigt med asymmetriske spændinger ikke et godt udgangspunkt. Og måske vil det, at ansigtet bliver afslappet gøre, at man sparer pengene.
God weekend derude i foråret, der vist får lidt kuldeudfordringer ♥
Kære Lise
Du er altid velkommen hos mig, jeg har tog min A.L.T. uddannelse hos Stanley og har elsket det lige siden jeg blev færdig i 2006.
Mange af mine kunder har fået 150 behandlinger og mere til, det kan bare noget.
De fleste kommer blandt andet for den ro det skaber i nervesystemet, og dermed alle de gode følgevirkninger som du beskriver.
ALT eller intet 😉
Sidse Andersen: ALT eller intet <3 elsker det....
Og tusind tak kære Sidse, det ville være skønt at komme under dine dygtige hænder, men vi bor jo så langt fra hinanden, som vi næsten kan komme (; Her er lige link til jer, der ikke kender Faceness og Sidse https://www.faceness.dk/Shop/Company/?shopid=757
Selv om en god massage altid er dejlig, så kan A.L.T. jo noget helt særligt og er jo også udviklet ud fra nogle særlige principper. Stanley Rosenberg boede i øvrigt under os, dengang vi boede på Østerbro. Længe siden alt sammen.
God weekend og tak igen <3
Aj så skulle jeg ind og læse svar på mit skriveri og dengang jeg var massør, bindevævsmassage osv. men skriveriet er væk. Øv, men heldigvis kan jeg glæde mig over dagens tekst.
Jeg elsker min ugentlige yoga med focus på bindevæv og stræk. Og det er hver gang helt tydeligt at der sker mirakler, også i musklerne.
God week end. Vejret er jo ret meget til indendørs, desværre, men det varme tøj er stadig fremme 🤷♀️, så….. ud skal jeg
❤️
Karin winther: Altså jeg vil ikke have tyverier i kommentarfeltet – hvor skulle dit massageskriv stå?
Mht. yoga, så savner jeg min gamle yogalærerinde, som var den, der fik mig til at komme. Hun var fantastisk både til øvelserne og afslapning, det var den rene meditation at høre hendes stemme. Og nu laver jeg ikke rigtig yoga andet end når jeg lige tager mig selv i nakken en kort tid. Det er SÅ dumt. For det er jo, som du skriver totalbearbejdning af muskler og væv.
Det har virkelig været meget lidt forår her i dag, men i morgen skulle blæsten dæmpe sig og varmen komme. Så er det om at komme ud og være haveflittig.
God aften og weekend <3
Jeg har helt sikkert bare været for hurtig på tasterne og ikke fået sendt skrivet ordentligt afsted.
Det var for exempel noget om vilde bindevævsmassager med sugekopper henover huden, der var topbehandlinger, once upon a time på min uddannelse og efter. Men det var jo også dengang der var gang i hamphandske hver dag for hud med glød. 😅 ( inden det ord overhovedet nærmest var opfundet haha )
Nu går det hele op i solbeskyttelse 😅 Andrea udkommer med en spf serum og nu kommer gudhjælmemig også Anette med en Ansigtscremen med solfaktor plus noget mist glød…. ???
Glæder mig til at høre dig dissekere ingredienslisterne ☺️
Lune vinde blæser over Lejre. Det bliver bedre dag for dag ….
Karin winther: Øv herfra <3
Jeg husker det med sugekopper, som jo er en gammel behandling i virkeligheden. I hænderne på en prof kan det formentlig også udrette noget positivt, men man skal være forsigtig, hvis man selv leger med dem. Der er eksempler på, at overhuden er hevet fra læderhuden. Ikke godt, for det er jo livsvigtigt, at der kommer blod-m.m.-forsyning til overhudens levende cellelag.
Jeg har selv været på hamphandsken før jeg blev klogere, men ikke mere hudkrads til mig. Og rød bliver den unægtelig, huden (;
Ja, Andrea har lavet et solserum, og det lyder jo godt for de mange, der synes, at solbeskyttelse klistrer. Jeg har endnu ikke prøvet den. Og heller ikke Anette's nyheder. Men hep og tillykke til begge de dygtige kvinder.
Ja, selv her ved Sjællands spids har det været lunt ude-have-vejr i dag - så dejligt. God aften <3
❤️