Vigtigt er det i hvert fald!
Jeg blev lovlig længe under bruseren i morges, for det varme vand trøster så godt, og tiden er unægtelig af lave. Men det er jo hverken godt for vandforbruget eller for huden. Og det er det med huden, der er dagens emne. Nemlig pH og dermed beslægtet barrierebetydning.
Naturen har fundet det praktisk at give os det, der benævnes en ‘syrekappe’, hvori indgår flere elementer som f.eks. sved, talg, amino- og mælkesyrer. Og disse syresekreter produceres af ‘gode’ bakterier, som har det godt i et miljø med lav pH. Mens de problemskabende bakterier foretrækker et basisk miljø, altså højere pH. Og så er vi allerede på sporet af, at det kan give problemer at forstyrre denne forsvarsmekanisme.
Og her er vand ikke engang det værste, hvis der kun er tale om vand, som huden trods alt er skabt til at modstå i rimeligt omfang. Rigtig galt går det som bekendt med den traditionelle sæbe, som for alvor kan forstyrre huden, fordi den har højere pH end huden. Sæbe kan ligge helt oppe på pH 9-10.
pH-skalaen går fra 0 til 14 med 7 som neutral, og det er her omkring vand befinder sig med forskelle alt efter, hvor i landet, man befinder sig. pH under 7 benævnes surt og pH over 7 benævnes basisk. Hudens pH-værdi ligger omkring 4,5 og 5,9 alt efter, hvor på kroppen, man måler. I ansigtet er den omkring 5 plus minus lidt til hver side.
Hvis din hud ellers er sund, og der er jo andet og mere end pH, der tæller, så kan den godt klare en kortvarig ændring f.eks. når den bliver renset og får en lejlighedsvis peeling med rette pH. Men det er aldrig sådan, at ‘sur’ hud er sund, den bliver rød og irriteret og hypersensitiv.
Alt er jo et spørgsmål om balance, og kommer der et ‘u’ foran balance, så skrider det for enzymer og god bakterieflora, og den står på uønskede bakterier (kan føre til akne), svampeinfektion, udtørring og måske eksem og allergi.
Hvis I husker, hvad hudlægen sagde, så ser han et mix af hudproblemer i dag hos sine patienter. Eksem, akne, rosacea. Uden mulighed for at stille en egentlig årsagsdiagnose i lægelig forstand, for problemerne er affødt af alt det, vi selv gør. Som bl.a. forstyrrer hudens mikrobiom og dermed dens pH og immunbarriere, og så risikerer man at ‘stå der’ med problemerne. Og hertil hører jo accelereret ældning.
Tekst til produkter nederst.
SÅ ud over den intakte hudoverflade og vand i det store bassin, så spiller NMF, Natural Moisturizing Factor eller den naturlige fugtfaktor, en væsentlig rolle. Det er vandsugende substanser i hornlaget, som kontrollerer denne inde/ude vandbalance. NMF består hovedsagelig af PCA (Pyrrolidone carboxylic Acid, urea (urinstof), lactat (mælkesurt salt) og mineraler tilført sved, talg og et godt hud-mikrobiom.
Hvor meget marketinghype, der end er i øjeblikket, så blev pH opdaget i 1928. Men det er jo altså en gammel installering fra hudens side, fordi det sikrer, at denne vores livsvigtige membran mellem det ydre og indre, den fungerer optimalt. Og det er værd at huske også at tænke det ind i det, man spiser. Groft og grønt og frugtfiber giver de mere basiske forhold i tarmen*, der får immunforsvaret til at fungere i hele os.
* i mavesækken er der derimod heftige syreforhold.
Foto: Eksempler på produkter med ingredienser, som arbejder med hudbarrieren. Fugtingredienser som de to arbejdsheste hyaluron og glycerin, og i både Hyalu B5, Plaisir Hyaluronic Acid 2% Serum og Matas Leave-In Hovedbundsserum også panthenol. Kosmetikkens lille unikum af en stabilisator både til at fugte og berolige. I hovedbundsserum er der desuden urea og ceramider, og det er en rigtig god idé.
Så er der Pestle & Mortar NMF, og læg lige mærke til en oplysning, som man sjældent får – der står pH, og det er væsentligt for både effekt og tålsomhed i et peelingprodukt. Her får man desuden glycerin, niacinamid og forskellige planteekstrakter. Plus lufttæt flakon, så det hele holder sig optimalt.
Og så er der Karmameju Hero pH Solution 02, som mange af jer sikkert kender. Jeg kan oplyse, at pH-værdien ligger mellem 2,5 og 3 og altså til den temmelig sure side, så den er i stand til at neutralisere/sænke pH ved behov. Og den kan, som det ses, anvendes både i ansigt, på krop og i hårbund.
Mit morgenbad blev afsluttet med Tromborgs Spa Bodylotion. Netop idag havde jeg brug for en kort stund at kunne flygtige fra den virkelige verden, ved at lukke øjnene og nyde og indsnuse nogle positive øjeblikke. Kortvarigt, men en overspringshandling væk fra en gruopvækkende og brat opvågning til en sindssyg verden😳
Gid Karmameju’s Hero Solution kunne løse andet end tør kløende hovedbund og hud iøvrigt… God dag og ønske om fred. Kh Pernille S
Pernille S: Det var en god idé Pernille, for Marianne T er dygtig med næsen (også), og de rigtige æteriske virker, som mennesket har vidst til alle tider. Desværre kan de ikke nøjes med den trøst lige nu derovre, hvor de mærker at i hvert fald nogle i denne verden opfører sig sindsygt. Lige nu er det svært at se, hvad der kan stoppe det. God aften og også fra mig med et ønske om fred. Kh lise