Lad mit homemade ingefærshot her være billedet på, at den udvendige beskyttelse mod de stadig flere ofte helbredsskadelige kemiske stoffer i vores miljø ikke kan stå alene. For så udvendig huden end er, så deltager den også i den indre kamp og hvis de rigtige midler ikke er til rådighed, så er det dømt til at gå skidt og helbred og hud vil miste sundheden.
Ingefær og gurkemeje er to eksempler fra hudpleje, som også indvortes gør jobbet godt mod inflammation. Kål, som er i sæson nu, er rigtig godt og med mange vigtige stoffer. Og så erstat noget af vandet med grøn te og også med frugt, som har et højt indhold af væske men også tilfører de vigtige antioxidanter, vitaminer og andre mikronæringsstoffer, der er så vigtige. Plus fibre, hvor ikke mindst citrus kan noget særligt. Om dem kunne man med rette bruge ordet detox. Grøntsager selvfølgelig, som ikke er ødelagt af tilberedning. Nødder, mandler, avodaco, oliven….alle gode kilder til sunde og også i inflammationshenseende vigtige fedtstoffer. Husk, at selen er et vigtigt stof i denne forbindelse. Jeg ved, I ved det, jeg minder bare lige om det. Og er der alligevel brug for lidt guidance, så er det enkelt, som forklaret HER.
OG SÅ VAR DER JO NOGEN, DER VANDT DE HER…..og fordi jeg er sådan en kylling, der ikke kan bære at vælge mellem jer, og fordi jeg gerne ville, at de hos Comfort Zone skulle se alle jeres kommentarer, så bad jeg PR & Marketingboss bag Comfort Zone, Patricia Maja Andersen, om at vælge de tre heldige. Det blev……
Ghita K – Dorte SC og Frederikke Abildtrup. Tillykke til jer og for at I kan få de fantastiske produkter, skal I ile med adresse og telefonnummer til hello@beautyblog.dk og hvis I ikke allerede er med på listen HER, så skal I også lige omkring her.
Hold lige øje alle sammen, for der kommer MERE AT VINDE! Indtil da #godweekendønsker til alle <3
Holy Moly – jeg har vundet; hvor er jeg heldig, glad og meget taknemmelig! jeg har sendt adresse og nummer. Og tak! KH Frederikke
Frederikke Abildstrup: Tillykke og tak for de fornødne oplysninger, de er noteret <3 Lise
Fint Lise-indlæg med link til NYT, der bekræfter din artikel. Overskriften siger det hele: There´s no such thing as a single best diet! HURRA for det og dejligt, ikke at stå alene med den logik ☺️
Jeg kunne ikke lade være med at læse rubrikken ved siden af, omhandlende Ellen DeGeneres. Hun anbefaler et hudplejeprodukt, der øjensynligt fjerner ethvert tegn på årenes vandring henover ansigtet. ED støttes af diverse notabiliteter, der har gjort samme positive erfaring…. Hmm… Jeg bliver irriteret, hvad gør du? Det kan jo ikke passe! Da jeg gik ind for at læse mere specifikt om præparatet, blev siden straks dækket af en bjælke, hvor der stod: ´Bekræft ordre´. Jeg er glad for, at jeg ikke ryster på hænderne, ellers var det da gået helt galt – eller også havde jeg fundet et nyt liv i cremedåsen ????
Rigtig go weekend til dig og hele bloggen!
Birte H: Jeg har det også sådan, at jeg bliver glad hver gang nogen oplader deres ekspertrøst og understreger det her. Det er ikke så svært, det er bare at huske supermarkedets grøntafdeling og tage lidt fra alle hylder (; Real food mostly plants.
Jeg smiler….de der rubrikker, hvis man er nysgerrig, så kræver det virkelig, at man ikke ryster på hænderne, som du skriver. Det er noget nonsens. Jeg havde engang fået prøve på et af de der mirakler, der strammer op med det samme. Det gjorde det også men min hud blev helt mat og hvid. Det er som at vælge mellem to onder. Og så er der jo lige det….hvad er det, der er i!
Sund fornuft parret med sund livsstil er nok det, der holder længst. Og ellers hedder det kniv, Botox og stærke peelinger og A-vitamin syre hos lægen.
Men der er produkter, der kan give en midlertidig udglatning – alene hyaluron gør det jo. Og så er der selvfølgelig de muligheder, vi allerede kender – A-vitamin, peeling og microneedling. Og selvfølgelig beskyttelse mod alt skidt herunder for meget sol.
… har bare fået så mange led smerter – både en tennisalbue og knæ der ikke vil virke. får masser af ingefer indvortes – og elsker det – og må da efter Annekas bidrag måske også gnide det udenpå …
Ursula: Husk at fortælle, hvis det virker (:
🙂 Ursula hvis ikke du har prøvet det/ allerede det, så er hybenpulver og fiskeolie også rigtig godt (eller valnødder, Chia frø o.a. vegetabilske omega3)
Kan desuden varmt anbefale FIT plastre. Sælges i Matas og på nettet flere steder. Tit 3 for 2 kampagner. De har ihvertfald hjulpet på mine smerter. De skal sidde på – og virker i 5dg. Findes forskellige, til nakke , skulder, knæ osv men man kan sagtens klippe dem i mindre stykker og punkt-behandle.
Det er 100% naturligt. Virker vha infrarød varme som går ca 7cm ind i kroppen.
Kh A
Tillykke til de heldige og god weekend!
God weekend også til dig 🙂
Tillykke til vinderne og god weekend ❤️????????
Ih, jeg vandt! Tusind tak. En skøn opmuntring at få. God weekend til alle.
Ghita K. Olsen: Ja, sørme så. Tillykke og tak for at være hurtig med adresse (:
🙂 ????STORT tillykke til vinderne!
Jeg har såmænd gnedet rå ingefær på maven o.a. steder, hvor jeg har haft smerter.
Kan ikke huske hvor (Hawai, Haiti…?) at kvinder brugte / bruger at hælde rå ingefærsaft i navlen mod menses smerter.
God weekend ????
Anneka: Overskud (: og tak på deres vegne!
Den har jeg ikke hørt, med ingefærsaft i navlen mod mensessmerter. Men som vi siger her: What the bleep do we know!