Bulerne, vi bøvler med

Ingen sommer uden snak om bulet lår-landskab. Vi snupper lidt facts og myter!

Inspireret af en familiebesøg i går, hvor den 40-årige hustru til min fødselsdagsfejrende nevø, i smarte shorts præsenterede de mest ubulede cellulitefri lår, jeg har set længe, tænkte jeg, at det jo er højsæson for bar hud og at jeg måske skulle lave lidt celluliteskriv. Altså om bulet-som-appelsinskal-hud.

Foto: pixabay.com/1195798

Jeg har tidligere fortalt det, at jeg for mange år siden til en kosmetologkongres hørte et hudlæge-foredrag, som gav mig en ‘endelig er der nogen, der sætter tingene på plads’-oplevelse og stopper påstande og påbud om noget, som hovedparten af os kan se i større eller mindre grad. Og her taler vi altså os kvinder.

Og vi har det ikke fordi vores lår modsat mænds er fulde af ophobet gift, men fordi fænomenet ganske enkelt er mest knyttet til det at være kvinde og ikke mindst, når det gælder lår. Så måske bør vi slutte fred med vores buler, som er en kendsgerning for 70-90 procent af os (alt efter, hvor man læser).

Det er de faktisk enige i HER, hvor de gør op med myter og fakta. Time-artiklen er godt nok fra 2014 men efter googlen har jeg ikke fundet noget, der modsiger. Det er faktisk noget af det mest fact-orienterede og velunderbyggede, jeg har læst.

Og så tilbage til dermatologen på Cidesco-kongressen, som fortalte, at fibrene i kvinders bindevæv ligger mere lodret end hos mænd, hvor de altså ligger mere skråt og X-agtigt, og dermed kan fedtet hos os lettere poppe op i buler. Jo kortere fibre og jo mere fedt, jo mere bulet hud. Og hertil kan lægges, at vi i forvejen har et svagt bindevæv på lårene. Og det bliver som bekendt ikke strammere med alderen. Og teorien er holdbar. Jeg ser den f.eks. nævnt hos N’Age i forbindelse med deres cellulitebehandling HER

Dertil har mænd qua deres kønshormoner mere muskelmasse og vi har qua vores kønshormoner mere fedt, som naturen har disponeret omkring vores underliv. Måske med tanke på, at vi skal have dels et energi-fedtdepot og dels en godt polstret rede til det barn, der måske skal vokse derinde i underlivet. Men det sidste er helt min lille naturkærlighedsfilosofi.

Hvis du googler efter scientific studies på cellulite, så har du læsning til meget længe, men ingen har det endelig svar og mirakelkur. For det er jo ikke en fejl, vi er konstrueret sådan. Også jeg, der faktisk ikke har meget fedt på kroppen, spiser sundt og motionerer moderat pænt (og ikke har cellulite-gener fra min mor). Og så er jeg nået dertil, at jeg kan konstatere, at det er en kendsgerning, at som vi bliver ældre, så slappes også huden på lårene, og så bliver celluliten vist frem i gardinudgave.

Foto: Clarins Expert Silhuette med en ingrediens-opdateret Masvelt Advanced Body Shaping Cream med opstrammere hentet i planteriget samt koffein plus Super Restoring Balm For Abdomen & Waist * New Nordic Cellufit Action Anti-Cellulite Gel har koffein og flere opstrammende planteekstrakter samt celleenergi-boostende kreatin/creatine. Helt i tråd med deres in&out, så er der også et Cellufit Action kosttilskud. Herbal  Joy Firming Lotion er en opstrammende fugtboostende dejlig bodylotion med bl.a. risprotein, antioxidant astaxanthin, havtorn og grapefrugt * Environ Body EssentiA Body Oil Forte har jeg nævnt flere gange, og her får du som det ses både A, C  og E-vitamin * Og sætter du pris på at gua sha’e, så er Nalu Gua Sha i rosakvarts rigtig fin, og som de af jer, der tænker i krystalterapi, så sympoliserer rosakvarts jo kærlighed og giver beroligende energi.

Men hvad med smørelse. Retinol og andre A-vitamintyper, der gør huden tykkere og fastere, koffein* og L-carnitin, der måske øger fedtsyrestofskiftet er ikke taget af listen. Men får du nok kollagen/kollagentilskud (du skal nok op på 10 g), så finder det jo også vej til huden på lårene. Og C-vitamin fravælger heller ikke at hjælpe til på strammesiden, som forudsætning for at danne kollagen. Jeg ville nok satse på A-vitamin, koffein og C-vitamin på smøresiden.
* Koffein indeholder theophylline, der er beslægtet med stoffet aminophylline, der har et vist ry som fedtforbrændende bulebullit. Koffein har lipolytiske egenskaber, som det kaldes og ses meget ofte i celluliteprodukter.

Lidt opsummeret facts og myter….

Kollagentilskud? Ja måske lidt! For de peptider, der er i et kollagentilskud, de deles jo med hele kroppen.

Fedtsugning? Nej! Måske bliver bulerne ligefrem tydeligere.

Massage og guasha? – Nej! For hvad skal det gøre – få fibrene til at X’e sig maskulint. Men det kan som Peter Bjerring nævnte HER, midlertidigt skabe en hævelse (ødem) i huden, og så ser den glattere ud i overfladen.

Grønnere kost? Nej, bortset fra, at omlægning til sundere kostvaner vil gavne cellearbejdet i alle organer. Inflammation er altid en god ting at mindske/komme af med.

Faste? Kan altid være nyttigt, hvis det der spises mellem/før-efter dagens fastepause ER nyttigt for kroppen.

Styrketræning? Stærke muskler, god blodforsyning, lymfecirkulation og fast bindevæv har aldrig skadet – heller ikke i forbindelse med cellulite. Faste muskler vil altid holde bedre fast i bindevævet og fylde huden ud med flot form. Egentlig styrketræning er at foretrække her frem for f.eks. løb.

Stram indpakning? Altså tøj, der formodes at klemme vævet sammen, så bulerne mindskes. Det kan godt være, at det ser bedre ud lige når man tager indpakningen af, men bulerne vil bule sig tilbage som før.

Virker kosmetisk behandlinger? Ja, nogle gør og selvfølgelig bedre end en påsmurt creme. Cellulaze er en af de seneste. Det er en lasertype, der smelter fedtceller og styrker ny-kollagendannelse. Ny i udvalget er også en filler-behandling, der fylder op og fylder ud, hvor lårlandskabet er særlig bulet. Læs mere i indsatte N’Age-link øverst i indlægget.

Andre behandlinger som LPG er af bindevævsmassage-typen, der niver og suger op i vævet. Jeg har selv for flere år siden testet LPG, og det pyntede bestemt. Jeg spurgte på et tidspunkt hudlæge Jørgen Esmann, hvorfor det faktisk virkede, og han svarede, at det lige som sugekopbehandling får huden til at svulme op midlertidigt. Så her er han jo helt på linje med Peter Bjerring.

Ingen af behandlingerne er altså et hellivs-resultat men kræver vedligeholdelse og det kan selvfølgelig ende bekosteligt. Og ellers må man bare konstatere, at det er en kvindeting og at lår som så meget andet på os er strammere, fastere og glattere når vi er unge/yngre. Jeg selv trænger vist til en total-filler-renovering og trøster mig med, at let indpakning også er god beskyttelse i solen.

PS: Værd at overveje? Selvbruner! Og det får jo dermed tredobbelt bonus som både pynteligt, SPF-beskyttelse og cellulitekamouflage. For når huden har kulør, så ses bulerne mindre.